1樓：愛情來了擋不住
平時一定要做好保暖，在穿衣服的時候千萬不要露腳腕，桐埋枯多穿一些衣服，對自己的身體是非常不錯的，而且液返不會到得老寒腿。局洞。
2樓：乙個
在平時生活中應該注意此鏈隱對自己的腿部進行保暖，應該在天氣比較寒冷的時候穿棉褲，還有就是在平時喚做生活中多吃一些森廳高熱量的食物，才會讓自己的腿部溫暖。
3樓：雙魚愛仕達
是一定要多加強鍛鍊，而且一定要多保暖，不管什麼季節都要穿上秋褲，要氏舉多補充維生素，多吃蔬菜水果，一定要多喝奶，少吃豆腐，也應該做一褲灶些理胡核扮療，多進行汗蒸。
4樓：流螢人生
平時多注意腰部，膝蓋，三陰交的保暖。避免過度勞累。
想要不得老寒腿，平時應該注意哪些？
5樓：不是所有的認真都對
平時要加強鍛鍊，不能讓腿部著涼，冬天的時候要多穿一些，要注意保暖。不想得老寒腿，不能久坐不動，要經常進行鍛鍊，活動腿部的肌肉，經常做一些腿部按摩，促進腿部血液迴圈，血液迴圈通暢了，腿部就不受寒了，就不會得老寒腿。
6樓：今天退休了嗎
平時一定要多穿衣服，不要讓腿著涼，尤其是秋天，一定要穿秋褲，然後一定要多吃蔬菜水果，多運動就可以了。
7樓：雙子小黑嘿
一定要注意保暖，千萬不要穿太少的衣服，要保護好自己的關節，有時候也要戴護膝。要隨時關注溫度的變化。
老寒腿怎麼辦
8樓：奇門遁
老寒腿，是腿部氣血執行過於緩慢，便會導致自身腿部缺少氣血能量支援，這個時候，產生的熱量過少，不足以溫暖雙腿，腿部便會感覺寒冷。
它是如何導致腿寒的呢，我們先看原因：
1：腿部受過寒氣，寒氣瘀滯經絡血管之中，寒溼阻塞了氣血執行
2：身體及腿部經絡血管淤堵，導致血行過慢。
3：體弱，氣血不足
腳在身體下端，離心臟較遠，當體內氣血不足，且執行過慢時，那麼腳便會缺少氣血能量支援，變得冰涼。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼充足的氣血便會得以滋養雙腿，變得溫暖，有力。
9樓：健康新經
下肢暖，全身益！1個穴位，每天按摩50下，關節炎、老寒腿都走開。
10樓：席信鷗
注意保暖尤其是冬天，腿部經常受寒是非常不利於老寒腿的，可以自己備一些暖寶寶，在陰天下雨的時候拿出來貼在腿部，家裡有暖氣的可以經常烤暖氣，如果在南方可以入手乙個電暖桌，上下發熱的內種（如旺府），可以坐在桌子旁邊取暖，從腳部由下而上取暖。
11樓：夢痕
一、平時可以每天晚上睡前使用溫水泡腳半個小時。二、平時還要多做一些戶外體育運動，比如每天500公尺慢跑，同時需要加強飲食，可以多吃牛肉，不要吃寒涼的食物。三、選擇合適的藥劑、藥物配合**，如瑤大叔活絡噴劑、燻蒸、拔罐、火療、刮痧等驅寒**，效果不錯。
12樓：網友
1.注意保暖，從入夏開始，用棉毛褲裹腿，讓腿部出汗，夜間睡覺也是如此，堅持兩年，寒腿症狀就會消失。
2.巧用粗鹽治老寒腿。先量好尺寸，用棉布縫乙個雜誌長短的口袋，中間塞點棉花。
每天晚上將大粒鹽1000克放鍋內炒幾分鐘，聽到響聲既可。炒好後迅速倒入袋內，封好口，睡前乘熱將鹽袋裹住疼痛處，蓋上棉被。每晚一小時，連敷一週為一療程。
此法能散寒止痛，療效顯著。
13樓：網友
吃國珍產品，對你有幫助的。
14樓：彌恬然
注意保養，試試喝點藥酒。
15樓：呂家傳體驗館
可以貼敷呂家傳醫用冷敷貼效果很好！貼敷委中穴，三陰交，湧泉穴。
16樓：聚香堂養生課堂
我爸爸有「老寒腿」，天一冷，腿就酸、麻、脹、痛。為此，我費了不少心思，前年買的是護膝，去年買的是保暖褲。上月，經朋友介紹了一款冷敷貼，貼了二十多天，爸爸說有改善，感覺還可以。
年輕人老寒腿怎麼緩解
17樓：營養師滷肉姐
所以炒鹽熱敷不但可以用於**胃脘寒痛，還可以**老寒腿，風溼性關節炎，痛經等症。
18樓：納雍恬
老寒腿是膝關節正常的退變，只是每個人退變的時間及程度不同，因此不論老人還是年輕人，都要注意控制體重，注意膝關節的保暖防寒，避免過量的爬山、爬樓梯、反覆深蹲等鍛鍊方式。平常飲食可多喝大骨湯，但補鈣不可盲目，過量補鈣也會造成關節疼痛。
讀完粗心要不得短文後,你有什麼感受
一 立意要正確 正確是文章立意的第一要義,所謂正確就是要保證文章的感情和思想觀點正確,符合客觀事物的本質和規律,符合我國基本政治原則,符合人的基本道德要求,能給人以積極的啟發.二 立意要專一 作文之事,貴於專一,專則生巧,散乃人愚.讀完粗心要不得短文後，你有什麼感受？讀了這段短文，你有什麼感受？這段...
為什麼說人耍小聰明要不得，為什麼不要和別人耍小聰明和心眼，別人一眼就看出？
就是不要見人就說你的心事！四肢發達頭腦簡單，這樣說就是氣別人生氣的，有的也許有精神病的咄咄逼人的，就是欠打欠罵的，也許你和他有些過節仇恨恩怨他才會這樣說的，就是氣你生氣為目的的，那就四肢發達頭腦簡單了的人不壞就行唄，那也不是絕對不好的，傻人有傻福的，只要人不壞就行，什麼都不是一定的，別人越是那樣說人...