1樓：公尺粒網上離婚
水？你喝對了嗎？
喝多少水，什麼時候喝水，喝什麼水是乙個很大問題，有人說：喝水多了尿多，加重腎臟負擔。
有人說：喝水少了對健康不好。
真相到底是什麼？多喝水到底好不好？有人認為，喝水多了都需要從腎臟排洩，當然會增加腎負擔，時間長了對腎不好。
大錯特錯！腎臟的功能其實就是在保證你儘量少的失去水分的同時把體內的代謝產物排出去，這裡有兩個重點：一是儘量保留水分，二是排出代謝產物。
所以，多喝水會減少腎臟負荷，對腎臟是個保護。
這只是多喝水的好處之一。
還有乙個好處是不得痛風。
至於喝多少水合適？2-3公升/天是基礎，一瓶礦泉水500ml，也就是4-6瓶是起步，6-8瓶美滋滋，超過十瓶不建議。
2樓：月光一族男人
水是生命之源，人體內的水分，大約佔到體重的65%。沒有水，食物中的營養不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。水與人類的關係如此密切，飲水對於人類健康和發展的重要性不言而喻。
獲得安全飲用水是人類生存的基本需求，然而有許多說法讓人們對飲水安全產生了憂慮和擔心：放置超過6小時的水不能喝，熱水兌涼水，不能給孩子喝……這些說法是真的嗎？讓我們一起來揭開真相。
喝多少水算多喝水？
3樓：花椒科普
都知道每天要多喝水，那喝多少水算「喝得多」呢？《中國居民膳食指南》建議，成年人每天飲用7~8杯水（1500~1700毫公升）。這裡的杯，大致指常用的一次性紙杯左右的大小。
個人認為一天7~8杯一次性紙杯的水量是比較少的，對於久坐的人群來說，為了促進新陳代謝，一天大約要喝2000-2500cc的水，也就是11-13杯的量。
喝水需注意：
1、短時間內不宜喝太多的水（如1小時內超過1000毫公升）；
2、泌尿系統結石、痛風患者每天最好喝2000毫公升以上的水；
3、心臟、腎臟功能不好的人，每天喝水不要過多，具體遵醫囑。
平時可以通過尿液的顏色判斷自己是否缺水，經常顏色深黃就要積極補水。要勤往廁所跑，一方面檢查自己喝水夠不夠，另一方面改善久坐帶來的血液迴圈不暢。雖然去廁所只有幾分鐘的時間，但是對久坐大有裨益！
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為什麼說民法典是社會生活的百科全書？民法典 是民事領域的基礎性 綜合性法律，直面社會發展和人民生活的熱點難點問題，規範各類民事主體的各種人身關係和財產關係，涉及社會和經濟生活的方方面面。掘叢 民法典 全面總結我國的民事立法和司法的實踐經驗，積極回應社會熱點訴求 滿足新時代人民法治需求 全方位保護人民...
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