懷孕初期能喝檸檬汁嗎，懷孕喝檸檬水對胎兒好嗎
1樓：太平洋親子網
檸檬原產地是在東南亞，因為味道偏酸，所以裡面富含較多的檸檬酸，有著較好的美白和開胃的效果。而且檸檬的口味是算的，所以一些孕婦在孕期比較喜歡食用，那麼懷孕初期能喝檸檬汁嗎，懷孕喝檸檬水對胎兒好嗎？
1、大街上的檸檬水儘量少喝。
大街上的檸檬水一般都是大量榨取，停放的時間一般都比較長，而且新增了香精等人工成分，在質量上沒***，所以孕婦最好儘量減少飲用的次數。
2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝。
現在一般家中都備有榨汁機。如果準媽媽真的很想喝檸檬水的話，不妨在家自己榨取吧。選取新鮮的檸檬、新增適當的水，乾淨、衛生、新鮮、美容，何樂而不為呢。
3、孕婦避免飲用大量檸檬水。
檸檬雖然可以美白，但是檸檬中同樣含有大量酸性物質，容易引起孕婦胃酸等不適症狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細胞，使檸檬的營養價值下降。
妊娠高血壓不宜多吃核桃。妊高症，即以往所說的妊娠中毒症、先兆子癇等，是孕婦特有的病症，多數發生在妊娠20周與產後兩週，約佔所有孕婦的5%。其中一部分還伴有蛋白尿或水腫出現，稱之為妊娠高血壓綜合症，病情嚴重者會產生頭痛、視力模糊、上腹痛等症狀，若沒有適當**，可能會引起全身性痙攣甚至昏迷。
核桃中含義大量的不飽和脂肪酸和微量元素建議每日少量的食用。
核桃含有豐富的營養，老人都說懷孕吃核桃補腦，但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。有些孕婦每天就不停地吃核桃，專家表示，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。為了生乙個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。
有的孕婦天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，準媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可能造成孕期血糖異常。
準媽媽在懷孕期間的確應該適當多吃一點核桃等堅果類食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。一般懷孕個月的時候吃點比較好，因為從這個階段開始至出生後兩歲，是胎兒腦部以及視網膜發育十分重要的階段。
孕婦喝檸檬水能美白嗎？檸檬水有哪些功效？
2樓：葉美美呵呵
孕婦喝檸檬水的功效有很多，但不一定有美白的效果。檸檬水除了有酸酸的開胃效果，有助於腸道消化，還可以增加和補充維生素等效果。
3樓：在那夜裡
喝檸檬水是可以提高美白的效果，因為檸檬水裡邊腹還非常豐富的維生素c，想要美白也要做好防曬工作。檸檬水可以促進腸胃蠕動，改善便秘可以起到開胃的效果，也可以保護脾胃，可以增強身體免疫力，可以起到美容養顏的效果，可以去除斑點。
4樓：要天天喝
其實不太建議孕婦喝檸檬水，會造成胃酸，引起消化不好，檸檬水裡面含有豐富的碳水化合物以及一些維生素比如一些乾燥的患者消化不良以及缺維生素的患者，是可以喝一些檸檬水的，如果有胃潰瘍或者胃酸過多的不建議喝。
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