籃球社團工作計劃,籃球社團活動計劃

2025-04-10 21:25:22 字數 2865 閱讀 3176

籃球社團活動計劃

1樓:網友

最開始也是最重要的就是埋首每年九月的社團納新活動,其次就是各種迎新和小的活動。

1.社團招新。

社團招新活動將在本學期開展,我們飛揚籃球社在這期間將會認真做好社團工作的第一步。包括:新活動以及事後的社員名單。

在第一次的活動中,觀察社員的籃球技術水平,結合本人意願,建立本社職能組織。

2.迎新活動。

配合團委開展本社的迎新活動,本社團根據團委要求,集合社團特色開展工作。在可能的情況下,會考慮與其他社團合作迎新活動。使得活動更加豐富。

3.社團常規活動。

常規訓練。本學期定為每週。

二、三、四下午第三節課。在招新結束後,向社員徵求意見,適當調整活動次數,保證每次活動的參與人數。

一是集中講解,利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關的知識;二是實戰講解,延續上一年的觀摩活動(電影,比賽片段等)或現場比賽,增加社團活動的多樣性使社員能更直觀的瞭解。

三對三」籃球賽。

鼓勵社員參賽,為社員提供技術上的支援,幫助安排場地,記分,記犯規及所有有可能的後勤工作。此外,還會組織社員到現場**比賽畢仔,通過現場觀摩讓社員更加直接接觸比賽,體會籃球規則,技巧,戰略戰術等,從而,加強社員對籃球的體會。

4.創新計劃。

本社在創社之始,就有為學校培養籃球后備人才的宗旨,我們自會盡心盡力地做好這點。此外,我們會加強手液汪與校外籃球團體的接觸,爭取把優秀社員推薦給他們,讓社員在課餘和離開校園之後有乙個展現自己興趣的平臺。

籃球社團工作計劃內容與形式

2樓:天然槑

一、活動意義

豐富學生校園生活,為學生創造鍛鍊成長的舞臺,建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質,鍛鍊同學們的意志,團結其他同學增強彼此之間的聯絡,培養各班級同學的感情,為同學們提供乙個展示自己的平臺,陶冶學生的情操。為對籃球感興趣的同學們提供鍛鍊,學習,展示自我的'舞臺。

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能為主,融技術、技能與趣味性、競技性於一體,有助於宣傳奧林匹克精神,培養學生的團隊意識,提高廣大學生對籃球運動的興趣,豐富廣大學生的體育文化生活,增強體質。

二、活動物件

全社社員。三、活動時間

周。二、周。

三、週四下午16點5分---17點5分。

四、活動內容

投飢指籃:定點投籃、多點投籃、自爛圓配行運球跑投籃、急停跳投。

傳球:原地傳接球(對傳、側傳、**傳球、挑起傳接)、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球。

運球:直線跑快速運球推進腔沒、直線跑變速運球推進、折線運球推進,左右手交換進行、半場z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習。

持球突破:原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位,接傳球進行突破。

綜合素質:徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質:助跑摸高、變距折返跑。

五、籃球社團活動安排

一)全面訓練階段。

1.全面身體訓練與專項相結合,提高身體素質。

2.學習、改進、提高基本技術。

3.學習籃球的基本知識。

4.培養作風和意識。

身體:技術:戰術為4:5:1

二)專項訓練階段。

1、專項素質為主,達到較高水平。

2.熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

防守選位和移動。

強化技術在對抗中的應用。

位置技術和意識。

確定社團的戰術特點,在比賽中訓練心理。

小學籃球社團工作計劃

3樓:正香教育

<>一、訓練任務:

培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。

二、訓練原則:

1.根據學生的實際情況制定訓練,注重挖掘學生的潛力。

2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。

3.狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今後繼續提高打下紮實的技術基礎。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的訓練時間為1小時。(時間可安排於晨操和下午課外活動)

6.全隊戰術訓練的。過程中,要重視個人戰術訓練,以及全隊的默契配如鋒合。

三、訓練內容:

1.身體訓練:

1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2.投籃:1)罰籃。

2)近距離籃底擦板投籃。

3)三分線外遠投。

4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

3.籃板球:

1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

2)提高彈跳力,學會先擋人後搶籃板球。

3)注意搶到籃板球後第一傳的處理能力。

4.積極防守:

1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面信春積,做好防投、傳、切的準備。

3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

4)注意戰術的變化,鞏固和提高區域聯防(2

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