1樓：元司盤山晴
腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無棗搏力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹早彎、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損凳睜祥傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**：外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
2樓：潭莞須涵易
應該是。腕關節。
有陳舊性損傷，每天用熱御陵水泡局拆局手，水中加一些。
硫酸鎂。(沒有桐讓可用花椒，鹽代替),配合區域性按摩，**期間禁止手腕劇烈活動，不要接觸涼水。
手腕疼怎麼辦
3樓：赧玉巧餘丁
引起手腕疼的原因比較多，可能包括手腕腱鞘炎，手腕扭傷、軟組織損傷等，但手腕疼的主要原因是手腕腱鞘炎的原因。
手腕腱鞘炎僅僅表現為手腕疼痛或者發病部位活動受限，所以很多患者對於該病都非常的重視，害怕手腕腱鞘炎**不好會導致什麼後遺症，不過事實也確實是如此。建議可使用腱寧舒進行按摩恢復，可消腫止痛，活血化瘀。。。
臨床證明，如果是手腕腱鞘炎**不徹底的話，很容易導致發病部位永久性的出現活動受限，因此，當您出現了類似手腕腱鞘炎症狀的話，請一定要注意及時的進行**，避免手腕腱鞘炎帶來更大的危害。
4樓：鄂起雲酒戊
手腕疼痛：與經常做乙個動作有關。因為手腕部是有好多筋腱並且有腕管組成，在醫學上外科有腕管綜合症這種病，腱鞘炎，和腱鞘瘤《腱鞘囊腫》，很常見。
根據您的情況是很符合腕管綜合症的表現，因為誘發**為著涼著累。我想你回去後，用熱水敷一敷《也可以雙手在你能夠到水裡泡的水溫，時間上久一點，到手腕紅，感覺暖了裡面熱漲的感覺，在上些正紅花油搓搓讓藥液充分吸收，然後區域性保溫帶個護腕或者毛巾裹一會。《這些完全是我個人的經驗，也不費事做到，感覺應該不錯的，不免一式。
如果能做到的話，避免一段接觸涼的工作就更好了。祝您早日**！
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