關係中的自我：從個體視角到關係視角
1樓：星座家
從關係的角度，重新思考你想要的改變。是你現在所處的哪些關係，或者關係的哪些方面讓你想要有這樣的改變？又是關係的哪些方面在阻礙你實現這樣的改敗大變？
人不可能脫離他人而獨立存在。也就是說不能脫離關係而獨立存在。關係裡的人總是相互出現，相互定義，相互成就。
不同的關係，也就代表著不同的角色。不同的角色就代表著不同的行為驅動力。
這種關係分四個層面
第。一、人總是處在各種關係中。
第。二、不同的關係察並豎中，有不同的表現，有不同的驅動力。乙個例子美國芝加哥一位老師建立的貧民學校的事。
第三，決定你行為的是你所處的關係，不是你的個性。如果你認為自己是乙個穩定的個體，那麼你就很難做出自我改變。
第四，關係的視角會讓你的蔽姿思考發生巨大的轉化，一些看起來的幾乎無解的問題，突然有了合理的答案。
比如拖延的問題，有可能是不願意面對你所不願意面對的乙個人，所以一再拖延。
妨礙我們改變的可能正是我們的思維裡那個關於自我的概念
而從關係角度看的自我是一種正念思維，或者說是近的思維。在不同的關係中，我們扮演著不同的角色，有不同的行為。針對具體關係中的具體行為的改變相對要容易一些，或者重塑一段關係 那麼發育就是自然而然發生的事情了。
如果我現在最想要改變的是改變自己的舊習慣讓自己成長。那麼這個改變的行為是處在什麼關係中？
我想也許我要改變的是自己和這個世界的關係，我想要在這個世界更好的存在，但這樣想又太過於寬泛，他具體應該包括更好的處理各種與他人的關係。也包括與自己潛意識大象的關係、與家人的關係、與工作的關係，與朋友的關係。
也許我現在最需要處理的就是自己與潛意識大象的關係。在這層關係中自己所忽略的問題是：沒有意識到潛意大象的絕對主導作用甚至在大多數情況下沒有意識到他的存在，改變以及驅動它的一些方式方法，也沒有認識到改變它的行為需要很長時間。
改變自己的另乙個思路：從改變關係/重塑關係/重新定義關係入手。一人千面也許是乙個更正常的人。
改變自己像是一把鎖頭，開啟鎖頭的鑰匙肯定不是插在鎖頭上，從改變本身入手很難，而關係就像放在別處的鑰匙，是想要改變自己的捷徑。
【讀書筆記157】關係中的自我：從個體視角到關係視角
2樓：承吉凌
沒有人是完全獨立的個體。關係裡的人，總是一起出現，相互定義，相互成就。
自我存在關係中：
第一，人無時無刻不在關係中。
第二，在不同的關係中，你的自我是很不同的。
第三，決定你行為的是你所處的關係，不是你的個性。
第四，是關係的視角會讓思考問題的視角發生重大的轉化，一些看起來幾乎無解的問題，突然有了合理的答案。
關係的視角拓展改變的空間：
從關係的視角重新來理解自我發展。既然自我是關係的弊世產物，那麼自我發展的核心問題，就從如何塑造新經驗變成了如何塑造有利於自我發展的新關係。
沒有人是一座孤島，可以自全。每個人都是大陸的一片，整體的穗卜歷一面。
摘自陳海賢《了不起的我》
當自我被放到關係裡，自我變得豐富而複雜起來。或許也能夠幫助我們理解別人，理解這個社會，這個世界。你的心會變得更加豁達，淡然。
改變從關係開始！近朱者赤近墨者黑！猜搜關係就是乙個又乙個的環境，有時我們討厭乙個環境，可又擺脫不了它，怎麼辦呢？
好在，我們生活在不止乙個關係中，但是又不能只逃避，所以還是要去主動調整關係，從而讓自己過得內心舒適一些。
思考與行動-22｜關係中的自我：從個體視角到關係視角
3樓：子靜子的人
思考與行動。
過去接受的教育和常識，是用個體的角度來看待自我。所以別人和自己，都會給自己或他人打上各種標籤，比如內向、外向、開朗、懶惰、勤快……久而久之，我們就活在這種標籤（人設）內了。人一旦有了這些固化的標籤和人設，就會想法設法去維護它們，既而固化它們，也因此少了很多探索與發展其他自我的可能性。
用關係的視角分析自我，並給出自我發展的一些設想：（1）在與老公的關係中，我的自我是：能夠看到別人的好、幽默風趣、會自嘲的我；（2）在和大女兒的關係中逗裂銷，我的自我是：
擁有***媽媽特質（雖然也改變了不少，本質還是這樣），容易擔心緊張、源仿絕對思維會冒出來；（3）和小女兒的關係中，我的自我是：尊重她的個性，相信她，給她空間發展的媽媽；（4）在與閨蜜娟的關係中，我的自我是：大姐大、精神支柱、處理問題的小能手；（5）在與姐姐的關係中，我的自我是：
文藝女青年……不認真分析不知道，原來在不同的關係中，我是這麼的不山遊同。而有些的自我是我喜歡的，有一些又是極不喜歡的。要發展更多自己喜歡的自我，就要選擇去那些能夠觸發乙個更好自我的關係，反之就要遠離那麼發展出自己不喜歡的關係。
戀愛中，女孩應該從哪幾個方面做好自我保護
我覺得戀愛中的女孩應該從經濟和身體兩個方面做好自我保護，有些男生和你在一起可能就是為了騙錢，也有的想的是你的身體，所以只有在這兩方面做好保護自己，才能不會讓自己受傷害。女孩一定要懂得保護自己，不要過早的把自己交出去，不要過早的和男方同居，一定要懂得矜持，拉拉小手，親親嘴無傷大雅，但千萬不要越界。比如...
完美關係中林芳從的扮演者是誰？
就我個人而言，完美關係 中林芳從的扮演者名叫劉潔，後內地女演員，同時也是國家一級演員，從年開始進入演藝圈中發展，劉潔已經在圈中走過了個年頭，這些年也參演了很多電視劇集，塑造了很多大大小小的角色，在後內地女演員中，劉潔都算得上是比較有資歷，閱歷，能力，實力的那一類演員。一 國家一級演員劉潔能成為國家一級...
如何理解健康的含義？怎樣協調自我身心關係
健康是生理健康，心理健康，社會適應良好與道德良好等方面因素的整合與統一，這是對健康更為科學 系統 深刻的理解和闡述。1 樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。正確的世界觀，人生觀，價值觀。能為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供 定位系統 為培養良好的心理素質奠定基礎。2 掌握應對心理問題的科學方法...