1樓：湐
穗恩皮蛋瘦肉粥。
本人上班族，平常工作比較忙，沒時間吃飯，朋友就給推薦這款速食粥，於是這款皮蛋瘦肉粥便成了我家中必備品，今天忍不住給大家安利一下，平常我們在外面喝一碗皮蛋瘦肉粥大概要5-8元不等，而穗恩皮蛋瘦肉粥，一大袋可充16碗，裡面有獨立小包裝，真的是非常的划算，最主要的是它是免煮的，非常適合上班族，不僅好吃，而且營養，美味不油膩。食用方法：取出營養方便粥一小包，撕開倒進碗中，加入開水，攪拌均勻，靜候1-3分鐘，美味即享。
唐納茲香菇雞肉粥。
香菇雞肉粥是一道非常適合冬季食療的菜品，營養美味，雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。唐納茲香菇雞肉粥，口感細膩裂改軟糯，早餐清源鍵喝一碗活力一整天，食用方法：1、開啟唐納茲香菇雞肉粥，取出並倒入容器；2、加入250-300毫公升90度開水放置3分鐘；3、攪拌均勻後即可使用。
海福盛速食粥。
海福盛速食粥多種口味，五分鐘即食，利用凍幹技術，將烹熟的美味先速凍，在真空環境中直接昇華脫水，鎖鮮、鎖味、鎖香，全物理過程，食用時，加入開水即可還原食物凍幹前的狀態，非常的方便快捷。食用方法：1、將料塊和燕麥放入杯內；2、熱水沖泡後靜候5分鐘；3、盡答巧情享用一碗鮮熬粥。
上班族如果吃哪些食物可以養胃呢？
2樓：浮生夢魘
在辦公室工作的人身體會經常處於久坐不動的狀態，這樣的狀態對於身體健康是不利的，因此需要採取養生措施來保持自己的身體健康。……具體來說，除了健身鍛鍊之外，我們還可以通過一些健康小零食看補充營養，促進身體健康。這樣的健康小零食包括維生素含量豐富的水果是最佳的辦公室健康小零食、乾果營養豐富是非常適合在辦公室食用的健康小零食，以及各種小餅乾美味可口富含碳水是辦公室健康小零食的最佳選擇之一這三種型別。
1，水果富含維生素，是辦公室健康小零食的最佳選擇。
對於在辦公室工作的人來說，因為久坐不動、缺乏鍛鍊等原因，身體狀態並沒有達到最佳。這時候補充維生素就是促進身體健康的有效途徑之一。……水果當中富含各種維生素，可以有效補充身體所需，因此對於在辦公室工作的人來說，經常吃水果作為零食，是非常合適的選擇。
2，乾果營養豐富，可以全面補充身體所需營養，是非常好的健康小零食。
乾果當中含有豐富的營養，對於人體健康可以起到良好的促進作用。……在辦公室工作的人經常吃一些乾果，不但可以全面補充營養，而且還可以獲得美味的享受，可謂一舉兩得。……因此乾果也是辦公室健康小零食的合適選擇。
3，各種小餅乾美味可口，且富含碳水。是辦公室健康小零食的最佳選擇之一。
在人體所需的營養物質當中，碳水化合物具有重要的作用。……在各種小餅乾當中，就含有豐富的碳水化合物，因此是非常理想的營養補充**。……而且小餅乾的口味多樣化，非常好吃，因此這也是辦公室健康小零食最佳選擇之一。
上述這幾種美味零食除了具有豐富的營養之外，還具有口味鮮美、食用方便等諸多優點，因此都是適合在辦公室食用的美味健康小零食。
想找個適合上班族的養胃方法 條件不太苛刻能做到的最好
3樓：蜂蜜
一天三頓按時吃飯晚飯不要吃的太油膩。
適合上班族的手機兼職有哪些，適合上班族的25個副業有哪些？求推薦。
做給電商做任務，我做3年了還是比較靠譜的，手機空閒就可以做，孩子寶不坑不一直都會做下去。在做 客，不說掙錢，買東西省不少錢 可以做社群 服務，也可以賣知識付費的課程！都是勉 費和押金！只要一部手機一個人就可以操作！來到實驗室，吳抄 子趕忙來到襲噴頭開關處，由於濃煙的緣故，他摸索了半天才找到開關，用力...
24小時現金兌換遊戲適合上班族嗎？
樓主須謹慎選擇，最好由真正的好友知己曾經經歷過而介紹。是我的，跑不掉。不是我的，跑掉了更好。渭 遊戲 弊 平臺 鉀 十威 碧 前幾位是 俳 eb 咽 後是 已 耶！願朋友輕鬆過週末一路歡歌笑語。看顏色 淺色願你健康開心每一天！一枚幸運蛋別忘打包自己。方法一 右鍵開始選單 選擇 計算機管理 或者win...
色香味俱佳，簡單美味，適合上班族吃的家常小炒有哪些呢？
那肯定就是炒花生，炒玉公尺炒粉條，或者是酸辣土豆絲，酸辣豆芽，以及家鄉豬蹄。椒鹽蘑菇，香菜土豆絲，酸辣白菜，肉末粉條，西紅柿炒雞蛋，這些食物色香味俱全，大家特別愛吃。白灼蝦，蒜蓉青菜，這兩個菜做法簡單，而且又營養健康，非常適合上班人吃。上班族要學會哪幾道家常小炒，葷素搭配，色香味俱全，分分鐘就能搞定呢...