界限意識與共生關係
1樓：你即來
自己確實是乙個界限分明的人，對舍友、對同學都是如此。
我很真誠的對待每個人，但是我確實不習慣那樣的毫無界限。
我是乙個需要空間來獨處的人，嗯！
而且自己確實經常用第六招「在地理上保持界限」，開心，感覺自己的做法得到了支援~
其實，你的空間，已經被瘋狂入侵了。
想掌握乙個自己說了算的空間？首先弄清楚界限意識，這是基礎和開始。
界限意識=地盤意識， 你必須確立一塊屬於你的地盤、你的空間 ，才有可能走向最終的目標——擁有乙個你說了算的人生。
自己有界限意識，也要尊重別人的地盤，二者結合才是健康人際關係的基礎。敬扮。
界限意識是人際關係極為重要的東西。 有了明確的界限意識，乙個人就可以活得簡單清爽有力。
界限意識分三種：地理界限、身體界限、心理界限。
必須學習在地理上守住自己的空間。
當你能明確表達出自己的拒絕時，你就有了一定的界限意識。
界限意識的對立面，是共生。
當有人亮枯灶入侵了我的世界和空間，本質就是剝削。
共生關係中的兩組心裡矛盾：付出與剝削、控制與服從。
父母等養育者，也要給孩子樹立界限，讓孩子懂得，他們嚴重入侵別人時，別人是不喜歡的、憤怒的。讓孩子明白世界不是完全按照他的想法運轉。中間是有界限的。
六招劃出界線：
不含敵意的堅決。
說出no。從小事開始。
從小事開始，傳遞堅決的態度。
尊重事實，駁回情緒。
先理清事實，再表達情緒。接受正面情緒，駁回負面情緒。
直擊命門。共生絞敗早殺中，我們把事情弄得很複雜，其實就是為了控制對方，讓對方按照自己的來，說得再複雜，就是想讓對方聽你的。
你比我說得有道理，但是我的事情還是我的事情，還是我說了算」。
讓對方疼 弗洛伊德：「攻擊性和恨是人類的本能，或者是真實的表達。」如果不表達，就會生病。當別人進入你的世界，你就要告訴對方，不是你想怎樣就怎樣的。
在地理上保持界限。
設立地理界限是最簡單的避免衝突的方式。
讀書筆記：界限意識和共生關係
2樓：曦蓮灘
擁有乙個你說了算的人生》讀書筆記二：
親密關係的頭號痛苦問題是共生絞殺。共生即，我不能獨活，我必須和你在一起；全能自戀即你要聽我的。結合在一起是：我要和你在一起，否則活不下去，而你必須聽我的。
健康親密關係的基礎是自己有界限意識，也尊重別人的地盤。你必須確立屬於自己的地盤、自己的空間，才有可能擁有乙個你說了算的人生。
界限意識的對立面是共生。共生關係中我的事也是你的事，你的事也是我的事，一切都是我們的事。6個月前的嬰兒期是正常共生期，因為這個階段嬰兒只有依賴媽媽才能生存下去，其他的共生都是病態的。
共生關係中有兩組心理矛盾：付出與剝削、控制與服從。界限的樹立是非常重要的，世界不是完全按照你的想法運轉，中間是有規則的。
除嬰兒期之外的共生關係，很容易陷入共生絞殺之中，形成壞的親密關係。
說「不」，是一種智慧，也是一種勇氣。不是我想拒絕你，也不是你不好，而是客觀因素導致我不能按照你說的做。這三句話的意思都是「我不」。
當你能明確表達出自己的拒絕時，就有了一定的界限意識。
界限意識可分為三種，地理界限、身體界限和心理界限。當乙個人不能在空間上設立地理界限時，意味著他守不住自己的界限了；然後，他會在身體上設立界限，表達不是帆橘我想拒絕你，是我的身體不允許；當身體都不能守住的時候，他只好在心理上設定界限，導致他表面上非常坦誠，但內心深處的秘密對誰都不會說甚至自己也意識不到。所以，我們必須守住自己的地理、空間界限。
如何劃出界限？第一， 不含敵意的堅決 ；第二， 從小事開始 ，從吃喝拉撒睡開始，傳遞堅決的態度；第三， 尊重事實，表達情緒 ；第四，直態鉛團擊命門，共生絞殺中，根源在於控制，讓對方按照我們說的做，打著愛的名義入侵，認識到這點，直接說『你比我說的有道理，但我的事情還是我的事情激罩，還得我說了算』；第五，在地理上保持界限。
作文《我與共》
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休慼與共什麼意思啊,休慼與共什麼意思啊
成語 休慼與共抄 發音 襲xi q y g ng 英譯 share weal and woe stand together through thick and thin.解釋 憂喜 福禍彼此共同承擔。形容關係密切,利害相同。兩者同意,所以才有 休慼與共 這個詞。這個詞指的是關係密切。休慼與共的休慼是...