1樓：網友
人生中，有得必有失，有聚必有散，這是無法避免的。人常說得失，實際上失去和得到就是沉浸在私慾當中。因為有私慾，那就會法拼命的想去得，得到必會失，特別是還用上一些不如理不如法的方法，更會增加害虛裂怕失去的痛苦。
而在沒有私慾的情況下，只老譽中管耕耘，不問收穫。我們就會得失隨心，得到了我們不會高興過頭，沒得到失去了也不會遺侍山憾，因為我們也努力了。
對於離別：聚時未珍惜，離別時就會遺憾；聚時太過依賴，離別時就會沒有你我怎辦；聚時太愛或太恨，那離別時就會太過開心或太過傷心。個人覺得還是有私慾，是小愛。
只有大愛，才能正確對待聚時，才能讓離別也無掛礙吧！
2樓：李雨林
傷心一陣子自己就好了。
3樓：網友
正確對待誰都知道 但是真正做到 不容易 如果親人逝去 誰都知道不要太悶信悲傷 好好過以後的人生 但想不難過也不是誰都螞蔽輪做並蔽得到的 只能是儘量不去想 往前看 過好當下。
4樓：帳號已登出
一、對自己保持冷靜，讓痛苦自然發生。
人是情感動物。面對離別，我們會很失落，很傷心，很難過。這是一種自然的情緒反應。
這裡說的冷靜是知道自己接下來要做什麼，別讓愛你的人擔心。需要勇敢地面對分離，我們可以讓我們的各種情緒表現出來。只有內心這樣質疑自己的時候，你才能從內心接受轉變。
因為你身邊還有需要你的人，愛你的人。當你活在抗拒這份離別早銀的痛苦時，身邊的事物你彷彿就好像看不見。所謂的冷靜，就是在面對離別的時候開始瞭解自己，適應自己的情緒反應，而不是對自己的情緒說「不」。
二、給自己時間走出離別的痛苦。
你必須讓自己慢慢來。你要讓自己痛苦一陣子，不能很快出來，因為人是情感動物，你的理智會知道你和某個人是分開的，但是，你的感性路線很慢。你沒有辦法加快你跑步的感覺。
情緒慢慢流動，然後改變。它有自己的道路。當我們讓離別的情緒自然發生時，情緒就會流動，道路就會開始順暢流動。
只有這樣，我們才能真正冷靜地面對離別的發生。我們的情緒和情緒就像一條河流。它被阻擋得越多，它的勢能就越大。
如果它被阻塞，它甚至會崩潰。慢慢來，給自己點時間，你就不會一直陷入痛苦之中。對自己和生活要有耐心。
告別過去後，你將開始迎接新的生活。
三、 降低對自己的期望，照顧好自己。
要知道你是人，不是神。人是有限的、脆弱的、柔軟的。乙個人的心靈受傷後，需要時間來修復。
在修復期間，好好照顧自己，你會恢復得更快。離別，不僅是一種創傷，更是一種成長。當一些重大的離別發生時，人的心智就會倒退，回到小孩子的狀態。
但是你並沒有完檔宴全退到小時候，你還是大人。這時，降低對自己的期望。用大人的心態去照顧孩子的狀態。
您可以停下腳步並休息一陣。如果有行睜銀必要，您還可以邀請您身邊的親友給予您情感上的支援。
5樓：莊一行
人生充滿著大大小小的離別。有的離別是小離別，有的離別是大離別。有的離別是期待的離別，又有的離別是突如其來的生死離別。
1.對緩跡坦自己保持冷靜，讓痛苦自然發生。
人是情感動物。
面對離別，我們會很失落，很傷心，很難過。這是一種自然的情緒反應，所謂的冷靜，就是在面對離別的時候開始瞭解自己，適應自己的情緒反應，而不是對自己的情緒說「不」
2給自己時間走出離別的痛苦。
慢慢來，給自己點時間，你就不會一直陷入痛苦之中。對自己和生活要有耐心。告別過去後，你將開始迎接新的生活。
3. 降低對自己的期望，照顧好自己離別，不僅是一種創傷，更是一種成長。
當一些重大的離別發生時，州謹人的心智就會倒退，回到小孩子的狀態。但是你擾桐並沒有完全退到小時候，你還是大人。這時，降低對自己的期望。
用大人的心態去照顧孩子的狀態。您可以停下腳步並休息一陣。如果有必要，您還可以邀請您身邊的親友給予您情感上的支援。
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