《被討厭的勇氣》vs《幸福的勇氣》
1樓：海獵
在正式開讀這兩本書以前，我先對作者以及它們各自的內容做乙個簡單的分析和了解。
作者岸見一郎，京都大學研究生院文學研究系博士課程滿期退學。1989年起致力於研究阿德勒心理學。日本阿德勒心理學會認定心理諮詢師、顧問。
在暢銷世界各國的阿德勒心理學《被討厭的勇氣》出版後，在國內外針對眾多「青年」大力進行演講和心理諮詢活動。
通過通讀目錄，可以簡單瞭解兩本書分別傳達的觀點：
被討厭的勇氣》
1.我們的不幸是誰的錯？
從弗洛伊德開始，很多心理學家都認為束縛**於我們的過去，因為過去的枝伏原生家庭，童年的某些陰影形成了我們的潛意識，決定著我們的人生，這看起來很好理解。
可事實上，重要的根本就不是過去，而是你怎樣看待過去，而我們對於過去的看法是可以被我們主觀所改變的。
2.一切煩惱都來自猛謹攜人際關係。
阿德勒說過：「一切煩惱都來晌廳自人際關係。」這裡的人際關係，並不是我們通常意義上理解的人際關係，而是廣義的人際關係，是說我們每個人都是人類中的乙份子，我們無法脫離人群社會獨自生存，而我們的一切煩惱都來自於我們如何看待自己和他人的關係。
純粹的「內部煩惱」根本不存在，我們的煩惱中都有他人的因素。比如，孤獨是因為我們生活在人群中，當感覺被周圍的人，社會或共同體所疏遠才會感覺孤獨。沒有其他人，我們就不會有孤獨感，恐怕連孤獨的概念都不會有。
3.讓干涉你生活的人見鬼去。
本章提到的乙個觀點是要把自己與別人的課題分開來。
4.要有被討厭的勇氣。
5.認真的人生「活在當下」
幸福的勇氣》
1.可惡的他人，可憐的自己。
2.為何要否定「賞罰」
賞罰會引發競爭意識，削弱人的內在動機？
3.由競爭原理到協作原理。
由競爭關係到夥伴關係。
4.付出，然後才有收穫。
沒有付出，哪有收穫？
5.選擇愛的人生。
熱愛，自由，豐盛，美好，喜悅，富足，快樂，和平。
閱讀《被討厭的勇氣》
2樓：星恩文化
是什麼讓我們畏懼將來，裹足不前。時間、金錢、人際關係等等諸多因素。本書的推薦序裡，為我們總結了他要幫我們掙脫的三個束縛。
第乙個束縛來自於我們的過去。從弗洛伊德開始，很多心理學家都相信人就是過去，尤其是童年的產物，我們過去的經歷變成了潛意識，決定著我們的人生。可是阿德勒卻說，重要的根本就不是過去，重要的是你怎麼看待過去。
而我們對於過去的看法，是可以被我們的主觀所改變的，他所推崇的是摒棄決定論和原因輪，相信目的論。
第二個束縛是來自於人際關係。阿德勒告訴我們，不要擔心被別人討厭，要有被討厭的勇氣，才能獲得自由。在阿德勒眼中，理想的人際關係大概是我愛你，與你無關，你討厭我，也與我無關。
書中告訴我們，每個人的課題都是獨立並且是分離開的，我怎麼愛你，是我的課題，而你接不接受我的愛，是你的課題，與我無關。每個人都恪守自己的課題，過自己的人生，那人際關係中就沒有這麼多的糾結與煩惱。
第三個束縛來自於未來。很多人都有遠大的目標、出人頭地、腰纏萬貫才是人生真正的開始。而現在的生活不能稱之為人生，只能算是在通往人生的路上。
當我們這麼想的時候，我們就把現在貶低成了實現未來的工具。但其實，現在才是我們唯一真正擁有的。正所謂「當你急著奔向未來的時候，說明你已經不喜歡現在了。
人生是在每乙個瞬間不停旋轉起舞的連續的剎那。我們不停舞動的每乙個瞬間就已經構成了完整的人生。
阿德勒的心理學，就這樣把我們自己從過去，從人際關係和未來當中解放出來。可是越獄成功以後呢？以前我們裹足不前，可以怪父母怨社會，而阿德勒卻完全把人生責任和選擇的權力交給了我們自己。
當我們從這些束縛中解脫出來後，卻會發現，我們其實一直都很自由，真正讓我們裹足不前的，原來正是我們自己。
阿德勒認為過去並不重要，你如何看待過去才重要！否定決定論和原因論，認為現在才是我們唯一真正擁有的。
問題與思考。
1、阿德勒認為過去並不重要，你如何看待過去才重要！你是否同意這樣的說法？這與你之前的認知有何不同？
2、你個人認為過去對你影響最深的是什麼？運用阿德勒的觀點你如何重新看待？
【讀書】《被討厭的勇氣》
3樓：歡樂頌
書名：《被討厭芹伍和的勇氣》
日】岸見一郎 古賀史健 著 渠海霞 譯。
讀書感悟：今晚算錯時間，錯給自己預定安排了兩件事情。
於是只好一邊回聽著美心老師講拉斐爾的進階課程，一邊看堡哥的讀書會。
泡泡在一旁好奇，老媽你到底在聽誰？
今晚堡哥講的這本書——《被討厭的勇氣》，看完之後正如堡哥所說——道理懂了是一回事兒，懂了道理自己還能去做好是另一回事兒。
不過，懂得道嫌盯理是第一步。
今晚堡哥講的內容，收穫有2個點：
1、心理學可靠表明，在乙個集體中，小人和聖人會被懲罰。
所以，容易被人討厭，你要不是小人，要不是聖人；大多數人不會認為自己是小人，所以聽完堡哥這番話，一定會有相當多表示自我橘畝懷疑的人感到非常受用。
安慰自己的話不妨這樣想——理性告訴自己：「我大概不屬於『聖人』級別」。
所以，在大多數人那裡大概談不上討厭吧，有的是——不重要，無所謂。
所以不把自己太當回事兒，反而能更客**待自己。
2、只有真正的自律才能帶來真正的自由。
順從本性的行為談不上自由。
因此，不論行為或思想，能夠真正做到自律，並堅持，這時的力量感和對自己一切不確定的掌控感是自己所需要的。
因此，堅定告訴自己，每當開始懷疑自己的時候，不要退讓要堅持；告訴自己鍛鍊思想的韌性就像健身運動一樣需要循序漸進，也因此能夠堅持讀書會的閱讀打卡，堅持每天至少500字輸出。
堅持，就是勝利。
閱讀《被討厭的勇氣》全書
4樓：新東都
1）閱讀《被討厭的勇氣》全書。
我們有語言，可以通過語言進行交流；要相信語言的力量，相信具有邏輯性的語言。
無論多麼困難的關係都不可以選擇逃避，必須勇敢去面對。
承認錯誤、賠禮道歉、退出權力之爭，這些都不是「失敗」。
2）新知。要相信語言的力量。
語言的力量是無窮大的。當我們與人發生爭執時，你用比較友好的語言跟人家溝通，事情反而會很快處理。但當你用粗暴的語言去溝通，事情只會越來越糟糕。
同時，我們也要注意從我們口中說出的話，當你說出的話比較消極，那你吸引到的也將是壞事。但如果你說的是積極的話語，那結果又是不同地方。
所以，請相信語言的力量。
勇敢面對。我們很多時候面對困難的關係時，會選擇去逃避，不想去處理。特別是與客戶之間的關係，總感覺不知如何去處理，這種時候我們會選擇逃避。
可當你逃避了，會有問題出來。比如，你跟客戶的關係不好，那會影響到你們之間的溝通或者合作。
以前自己在遇到強勢或者難溝通的客戶時，就不想與對方交接，生怕每次兩個人吵起來。可後來發現自己不去處理的話，那事情會往更壞的方向發展。
當自己處理好與客戶的關係後，最終兩個人成為了好友。
所以，不管我們遇到多麼困難的關係，我們逗我勇敢去面對，而不是去逃避。
大膽承認錯誤。
阿德勒說：承認錯誤並不代表失敗。但我們在職場或者生活中往往會發現大多數人或者我們自己在做錯事情後不敢承認是自己的錯誤。
為什麼呢？因為我們擔心自己承認了錯誤後會影響他人對我們的印象，從而不利於以後的發展。
其實，就陸腔櫻像阿德勒所說的承圓迅認錯誤並不是失敗。我們在生活或職場中早叢在犯錯後大膽承認自己的錯誤，不僅顯得你有問題擔當，還說明你的不會為自己找藉口。
犯錯並不可怕，重要的是我們敢於承認，並及時找出解決方案。
所以，對於自己所犯的錯誤不要再找藉口了，大膽地承認吧。
3）行動。相信語言的力量。
勇敢面對關係。
不要害怕承認錯誤。
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