1樓：網友
可頌甜甜伏啟圈熱量？
答：可頌的熱量是搏滲每100g含有434千卡。
甜甜圈熱量是每100g含有390千卡。
可頌和缺銀如甜甜圈的熱量都比較高，平時應該少吃一點。
2樓：敵問
以100克為單位，原味甜甜圈熱量約為280千卡，派或但脂肪較多的甜甜圈搜羨賣熱量差不世逗多都達到了400至600千卡。..
3樓：冬皖凍
甜甜圈是一種食物？
甜甜圈，英文稱doughnut或donuts，有些人就直接音譯成中文稱為唐納滋或多拿滋。它是用麵粉、糖、忌廉、雞蛋油炸製作而成的食物，很甜，一般都是中空的環形樣子。
熱量如何？其實一看到油炸、忌廉、糖、很甜這樣的字眼，就知道甜甜圈的熱量低不了。由於配料的差異，所以不同款的甜甜圈的熱量差別還是蠻大的。
以100克為單位，原味甜甜圈熱量約為280千卡，但脂肪較多的甜甜圈熱量差不多都達到了400至600千卡。以我們日常食用的五花豬肉作廳廳或為參照，100克紅伏配燒五花肉的扮伍熱量差不多是550千卡。可見，甜甜圈的熱量堪稱驚人。
如果你正在**，最好還是遠離甜甜圈。
甜甜圈熱量是多少?
4樓：kiti愛教育
甜甜圈屬於一種高熱量的食物，乙個甜甜圈的重量大概在20克左右，含有熱量227大卡，一碗100克公尺飯的熱量是116大卡，所以乙個甜甜圈的熱量等於兩碗公尺飯。
甜甜圈，又稱多拿滋、唐納滋，它是一種用麵粉、白砂糖、忌廉和雞蛋混合之後再經過油炸的甜食。甜甜圈最普遍的兩種形狀是中空的環狀、或麵糰中間有包入忌廉、蛋漿（泛指蛋打成的液體）等甜餡料的封閉型甜甜圈。
甜甜圈在美國還是最為受歡迎的一種甜品，任何乙個糕點店鋪或快餐店都有**。從5歲兒童到75歲老人都對它有著一致的熱愛。
在亞洲，甜甜圈主要是被當成點心類的食物，但在美國則有許多人以甜甜圈作為早餐的主食，甚至還設立了「甜甜圈日」。
甜甜圈是一種用麵粉、白砂糖、忌廉和雞蛋混合後經過油炸的甜食。最普遍的兩種形狀是中空的環狀、或中間有包入忌廉、蛋漿等甜餡料的封閉型甜品點心，經過改良也有其他一些形狀。
乙個甜甜圈的熱量是多少
5樓：潮孤陽
每100克原味甜甜圈的熱量約為227大卡，乙個甜甜圈的重量大概是60克左右，則含有的熱量約為136大卡。甜甜圈是一種用麵粉、白砂糖、忌廉和雞蛋混合之後再經過油炸的甜食，熱量是非常高的，常見的形狀是中空的環狀，有的甜甜圈還會在中間加入餡料，這樣熱量會更高，每100克熱量約為400-600大卡，所以要儘量少吃。
甜甜圈屬於高熱量的食物，它的原材料有黃油、忌廉、白糖、食用油等等，都是比較高熱量的，在攝入體內之後很容易轉變成脂肪形成肥胖現象，所以建議不要多吃。但是從營養學的角度上來講，甜甜圈中的蛋白質、碳水化合物和纖維素的含量非常豐富，容易增加飽腹感，可以改善飢餓狀態，所以在感到很餓的時候可以適量吃一些甜甜圈。
甜點熱量大揭密 讓你安心吃個夠
6樓：劍經業
我是乙個甜點控，可以不吃飯、不吃正餐，但一定要吃甜點，夢想是開一間pancake 店販賣世界各地不同的pancake，很可怕吧！作為甜點控的我，其實心理不平衡，一邊吃，一邊覺得罪惡。其實有些甜品表面上很甜，實質熱量卻不高。
懂得選擇，就不會邊吃邊發胖了。
重災區 熱量極高的甜品多數為糕點類，像蜜糖吐司有1200 卡路里，肉桂卷（500卡）、巧克力scone（森吵490卡）、布朗尼（460卡）、蛋塔（320卡）、雞蛋仔（390卡）、鬆餅（440卡）；亦有起士類的如像起士蛋糕（395卡）、提拉公尺蘇（315卡）。這些都屬重災區，儘量在早餐時間吃掉，不然就是一星期才吃一次。
中量區。看似高熱量的甜點，原來只有200 多卡路里，例如黑森林蛋糕（250卡）、巧克力muffin（280卡）、蘋果塔（230卡）、冰淇淋銅鑼燒（210卡）、未加糖漿的pancake（239卡）等，但都不要經常吃呢。
輕量區。輕量區甜品多為少甜少油類。像是女生每日可以吸收1500卡路里為標準的話，只要每日此逗侍吃超過150 卡路里的甜點（總攝取量的10分之一），是可以接受的，所以大家可在這區域內選擇，包括果凍/茶凍（1件50-80卡）、蒟蒻（1件100卡）、雞蛋布丁（112卡）、果汁冰棒（50-80卡）、優酪乳（65卡）、macaroon（1件70卡）、冰淇淋蛋糕（1件130卡）等。
冰淇淋區。冰淇淋蘊含大量牛指仿奶及糖，熱量必定高。要吃的話，最理想的是選擇雪葩或frozen yogurt；選擇冰淇淋時，不同口味的熱量亦有出入，由最少至最大熱量的順序為芒果 < 綠茶 < 巧克力 < 鳳梨 < 士多啤梨 < 咖啡 < 香草 < cookies n』 cream。
乳酪甜甜圈的做法步驟圖，乳酪甜甜圈怎麼做
用料黃油 50克 奶油乳酪 100克 砂糖 50克 雞蛋液 75克 低筋麵粉 75克 泡打粉 約2 3克 牛奶 約25克 乳酪甜甜圈的做法 黃油室溫軟化和奶油乳酪攪拌均勻，等不及的話，微波爐一下也沒問題！攪拌至顏色發白。好吧，關鍵是均勻，別太糾結顏色。加入糖，繼續攪拌均勻至糖完全融化。分次加入蛋液，...
甜甜圈的配料是什麼？怎麼做，什麼是甜甜圈？怎麼做的？
甜甜圈的配方是 高筋麵粉150克，低筋麵粉100克，酵母4克，糖30克，鹽3克，黃油45克，奶粉15克，雞蛋30克，水117.5克，泡打粉3克。製作方法是，用油炸的製作方法成熟的麵包食品。甜甜圈是很多人喜歡的美食，顏色金黃，外焦裡嫩口味獨特。甜甜圈 製作方法 1.酵母中加入40克水，攪拌至酵母完全融...
甜甜圈屬於垃圾食品嗎
甜甜圈，又稱多拿滋 唐納滋，它是一種用麵粉 白 砂糖 奶油和雞蛋混合之專後再經過油炸的甜食。甜甜圈屬最普遍的兩種形狀是中空的環狀 或麵糰中間有包入奶油 蛋漿 泛指蛋打成的液體 等甜餡料的封閉型甜甜圈。甜甜圈在美國還是最為受歡迎的一種甜品，任何一個糕點店鋪或快餐店都有 從5歲兒童到75歲老人都對它有著...