1樓：匿名使用者
孕期隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。由於腰椎的前凸，受力自然會集中到腰椎的後側，造成慢性損傷而造成腰痛。 還有乙個原因，是產後勞損，過於勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導致腰疼。
後兩者都術語姿勢性腰疼。 產後腰痛的根本原因是骨盆前傾腰椎前凸。所以矯正骨盆前傾是關鍵。
目前矯正骨盆前傾的方法有很多，但多數的動作都有些難度，患者難以適應，更大的困難是不容易堅持。然而矯正姿勢需要一橘盯個過程，乙個持續的過程，不容易堅持的方法效譽握果也自然有限。以倒走為例，倒走強制人體重心後移，可以有效的矯正骨盆前傾。
但是倒走畢竟違反了人類向前行走的本圓虛和能，不容易堅持，往往是鍛鍊的時候矯正過來了。鍛鍊完後骨盆又回到以前的狀態了，因此療效也只能是暫時的。現在有一種負跟鞋，鞋底是前高後低的，原理和倒走相同，可以完全替代倒走，穿上負跟鞋，正常行走就具有倒走的作用，相當於生活用鞋，更容易堅持，效果更鞏固。
2樓：匿名使用者
首先看看是否有產褥感染。哪猜如果有感染搏頃的話要先**，其次是要適當補充營養。還有就是平常抱小孩的時候不要抱得太久，並基緩陸且抱孩子的時候注意坐著抱孩子，以免加重對腰部的壓迫。
生完孩子腰疼怎麼**合適
3樓：網友
你好，生產後引起腰痛的原因就是因耐旁為新媽媽平時沒有注意，不良的坐姿臥姿或懷孕，抱持嬰兒久會或久站，沒有及時活動等姿勢都很容易引起腰椎悄凱或相關組織的傷害造成背部疼痛甚至下肢疼痛。另外炎症，結石，腫瘤等均可以造成腰痛。
建議從現在起不要久坐或久站，最多隔乙個小時要活動一下，扭動腰部或彎下腰，做下腰部的伸展運動啟畝喚都是有用的，睡覺最好是睡硬板床，不要總保持乙個睡姿，尤其是平躺，側臥相對來說比較好，只要自己在生活中多注意，哺乳期能不用藥就儘量不用藥。
假如病情較重也可以通過x光ct檢查或mri結合血液生化找尋病灶，再正確**。腰痛不排除缺鈣的影響。去醫院檢查一下，可能是腰肌勞損引起的。
關鍵是去醫院骨科就診檢查一下，確診了再考慮相應**措施。
生完孩子腰疼這麼辦
4樓：手機使用者
引起腰痛的原因有很多，建議醫院檢查一下，確診後再對症**，產後腰痛可能是孕期腰痛的乙個延續，孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。由於腰椎的前凸，受力自然會集中到腰椎的後側，造成慢性損傷而造成腰痛液行州。
骨盆前傾與與腰痛密切相關，因為骨盆是脊柱的基座。懷孕中骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。產後，腰椎前傾比較明顯，這也正是產後腰痛的高發人群，因此矯正骨盆前傾是產後腰痛**的根本所在。
你可以試驗一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感覺一下症狀有無減輕。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20公釐左右帶碼厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間以腰部不感到累為宜，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，在有些三甲醫院可以買到。穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠鍛鍊鬧蔽腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
特別提醒：腰痛者不要穿帶跟的鞋，包括2釐公尺左右的高度的「中跟鞋」。高跟鞋會導致和加重腰痛是公認的，其實中跟鞋的作用也完全一樣，與高跟鞋相比只是危害程度的差異，二者是過渡關係，絕沒有質的區別。
中跟鞋有益健康的說法，是徹頭徹尾的偽科學宣傳，腰痛患者更要保持清醒的頭腦，詳細資料可檢索「鞋與健康的是是非非」。
生了小孩後腰背部經常疼痛不已，有時甚至都起不來，這個是什麼病請問該怎麼治？
5樓：網友
問題分析：你好逗液，女性首先注意檢查是否是有**問題的可能。另外注意腰痛是乙個山巨集物常見症狀，通常可見於很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，椎管狹窄腰椎急性扭傷，腰椎結核，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，意見建議：
建議你做腰椎拍片或mri也可見於泌尿生殖系疾病， 建議做乙個b超檢查一下腎絕虛髒輸尿管。 建議你最好去醫院進行詳細檢查，等確診以後在進行有針對性的**比較好。
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