1樓：卡卡地撓
沒有什麼運動可以豐臉。
咀嚼運動使勁吃東西吧，高脂肪 高熱量的食豎搭物可以讓你很塊的胖起來，人胖了，自然就成舉掘大餅子臉了餘答拿。
祝福你。
快速豐臉，方法？
2樓：匿名使用者
快速豐臉一：吃，豐臉平時要多吃含澱粉較高的食物，比如公尺飯、土豆、麵包、芋奶等、還有就是堅果，堅果沒必要要吃很多，一定要堅持。
快速豐臉二：按摩，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組，平時也可以堅持做叩齒運動，可以鍛鍊臉部肌肉。
快速豐臉三：糾正錯誤的生活習慣，早起早睡，不要熬夜，不要抽菸和喝酒，這些不好的生活習慣都會導致臉頰變瘦。
最後要注意保養，很多人臉瘦的人**都不好而且幹黃，平時可以敷一些**來改善，下午可以熬鯽魚湯來喝，滋氣養顏都很棒的，快速豐臉方法的話平時也可以塗抹 曼蘭迪 ，，這樣內外互補，很快就能讓臉頰變豐滿了。
3樓：匿名使用者
快速方法就是採用玻尿酸或者自體脂肪填充都是可以的。
怎麼豐臉呢？豐臉的辦法簡單不？
4樓：網友
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。
最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單，只要張大自己的嘴巴，然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組，建議每天練習三組。
進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。
具體操作方法如下：
第一步，將臉清洗乾淨，並用毛巾擦乾淨水分。
第二步，在臉上塗適量的曼蘭迪按摩，均勻塗開後，將自己的中指和食指放在顴骨的下方，然後做打圈式的按摩，十六次為一組動作，建議每天做三組動作。這個動作可以促進臉部肌肉的生長，從而讓臉變得豐滿起來。而且，還能促進臉部**的血液迴圈，能讓**變得更加紅潤。
5樓：匿名使用者
如果想要臉部飽滿的話，那麼比較快的方式就是進行面部填充手術，目前整形手術中經常使用到的填充材料有兩種。
1、自體脂肪
用自身脂肪填充面部是很多人都會選擇的一種方式，因此自體脂肪源於自身，不會有排異反應，比較安全的一種填充材料，並且自體脂肪填充的優勢在於只要是存活下來的脂肪就能維持長久的效果，並且效果自然，在醫生技術過關的前提下也不會有面部僵硬、不自然等問題，基本上適合全面部各部位的填充。但是需要提醒的是自體脂肪填充也存在吸收率和存活率的問題，不能保證填充一次就能有理想的效果，很多人都是需要進行二次填充的。
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2、玻尿酸
玻尿酸也是填充面部的材料之一，雖說也是比較安全的材料但是玻尿酸本身會被人體吸收，也就意味著效果是不能長久維持的，需要定期進行注射來維持效果。
這兩種填充方式都是微創，也是比較簡單的豐臉方式之一，但是需要提醒的是不要盲目的進行面部填充，因為如果你是顴骨高的話，進行填充的效果也不會理想，顴骨高引起的面部凹陷是需要進行顴骨手術的，建議你面診專業醫生之後再進行決定。、
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其他網友正在關注的問題：
自體脂肪填充全臉**？
太陽穴填充用自體脂肪好還是注射好？
自體脂肪填充之後會出現哪些***？填充的部位會有塌陷嗎。
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1 胖臉的話要多吃含澱粉較高的食物，比如米飯 土豆 芋奶什麼的。長身體發育的時候多吃澱粉最長臉了，2 多喝點蘿蔔絲鯽魚湯 3 磕瓜子！瓜子很鍛鍊臉部肌肉，而且含脂類高，經常吃，長時間的吃，臉肯定會胖滴！4 按摩面部，多喝水，多吃東西，這樣胖臉很快滴5 多吃經嚼的食物，如口香糖.甘蔗等可以胖臉肌肉6 ...
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豐臉可以多做一些面部按摩操，以食指 中指放在顴骨下做環式按摩，版每組16次，做三組。以上方法權不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善 鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。同時可以搭配 曼蘭迪，有效的促進面部的血液迴圈，有效的滲透肌膚真皮層，加快肌膚皮下脂肪的增厚，改善臉部肌膚皮下毛...