1樓：網友
你試試跳倒，這樣刀留在冰面上的時間會比較短，倒腳剛開始一定要中心向著圓心才行。
溜冰怎樣交叉腳轉彎
2樓：番茄
平行轉彎，重心放在內側腳，比如往左轉，重心放在左腳，然後身體稍稍向左傾，然後右腳往外蹬，就能轉過來，比較適合低或告速，中速轉彎 彎道交叉步，重心同樣靠內側，外側腳跨過內側腳落在在內遊簡側腳的外側，然後內側腳抽出，落地，雙腳恢復平行，然後重複，高速轉彎這個動作比較有效。 多練就好神團褲了，找到重心的位置。
剛開始溜冰腳怎麼溜的?
3樓：唯一
1、放輕鬆。
初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。
2、外八字溜冰。
溜冰的時候一定要注意腳要分開溜，以乙個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。
3、雙手擺動。
初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好，所以可以利用雙手擺動，來維持平衡感。
4、空間大或者人群少。
初學者最好去空間比較大的溜冰場或者人群較少的溜冰場學習。
5、夥伴手拉手。
初學者最好不要獨自乙個人去溜冰場，最好帶小夥伴一起，而且是會溜冰的小夥伴一起手拉手學習，這樣學起來比較快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預防連著夥伴一起摔倒。
6、靠牆邊/扶手學習。
如果你是乙個人的話，那麼最好沿著溜冰場的牆邊慢慢溜，一般牆邊都會有扶手的，可以慢慢以外八字溜，這也是學得比較快的一種方式。
7、防摔用溜冰鞋腳剎。
溜冰的過程中如果覺得要摔了的話，可以利用溜冰鞋前面的那個圓圓腳剎，就可以及時「剎車」防摔倒。
8、溜冰鞋尺碼合適。
初學者建議剛開始溜冰鞋不僅尺碼要合適，而且溜冰鞋的鞋帶要綁緊，雖然會有點累，但是防滑而且學起來比較快，等學會了就不用綁得那麼緊了。
9、小心地面有水。
有的人喝飲料會不小心把水灑在地面上，一定要避開有水的地方，很容易摔倒的。
4樓：祥說地理
首要問題是你現在的水平到達什麼程度，你的目標是什麼？不同階段追求不同的目標。對初學者而言，他溜得非常「順」，正溜倒溜，毫無障礙，就是成功。
而對已經有這樣基礎的人，他可能需要玩很多花樣。那麼，他要學習的東西也就不一樣。
有錢就請教練，看書是沒用的，因為體育活動尤其著重實踐與反覆練習，文字寫得再順也沒啥效果。或者去溜冰場看高手們如何溜，他們能溜，我也能溜，沒有我不能做成的事情，信心最重要，反覆練習是正道。
滑冰時腳的姿勢及技巧
5樓：夢魘
一樓的回答要笑死我，八字是說腳尖距離大腳跟距離小好嗎？滑冰時不是一直都是八字的，滑行腳腳尖衝前，推力腳向側後方退出時自然外翻形成推力，收回時腳尖衝前。
6樓：驚奇之歌
兩腳成八字形，就是兩腳尖 腳尖 的距離近，腳後跟的距離遠，然後這樣的話，從物理的角度來說，如果你發出乙個向右的力的話，就會產生乙個向後的力，然後相當於你往後蹬了。
7樓：北門有雨
下面兩個**都教滑冰，去看看。
溜冰腳關節痛，怎麼回事？
8樓：好運來額
是不是摔跤拉 如果沒有還是不建議玩拉 免得被撞傷拉。
9樓：網友
關注風溼病痛關注健康，關愛親人從現在做起，最近在空間碰春桐看見了這篇文章森慎，寫得很笑坦好，介紹了有效的保健與**方法，相信會對你有幫助的！你可以去看看：
滑冰 腳疼啊！！
10樓：網友
你好 你說的踝骨麼？你是初學者的話都會出現這樣的問題 還有就是你的鞋是新的護幫堅硬 你的鞋裡面是皮子的話 你可以用酒精塗抹在鞋與踝骨接觸面上 多塗點 然後可以試試 不行的話裡面要是不是皮的話是那種海綿質地你就買乙個護踝穿上 這樣應該可以緩解！希望能幫助到你！
11樓：
估計是球刀鞋幫太硬咯的。我上大學的時候體育學的是速滑。跑刀因為是矮幫，所以不咯，樓主可以試試。球刀重心高，好站不好滑，還是跑刀好學一點。
溜冰時腳起泡怎麼辦？
12樓：網友
最初起泡時如果泡比較大，為哪納尺了茄純便於行動，可以考慮用消毒過的刀挑破水泡放出組織液。
過段時間原來嫩皮處角質層會變堅硬慢慢會和以前一樣。
經常起泡可能是鞋的舒適度的問題，另外和你的著李高力點也有關係。試著增加些的舒適度，改善著力習慣。
13樓：自行灬車
鞋子塌納消大。
穿剛好的 如果不嫌譏團知腳儘量穿小一號的鞋子。
適當休息，別一玩茄茄就是一天。
水皰 弄破 皮掉後 等新的皮長出來就會很疼了。
14樓：亮麗人聲
脫鞋。養著。不然你會傷得更重。
15樓：湘多多
你應該考慮換溜冰鞋。
16樓：匿名使用者
都會這樣的，時間是療傷的最好藥物。
溜冰怎麼拐彎
17樓：依網打金
一般就是兩種。
一種是平行轉彎，重心放在內側腳，比如往左轉，重心放在左腳，然後身體稍稍向左傾，然後右腳往外蹬，就能轉過來，比較適合低速，中速轉彎。
一種是彎道交叉步，重心同樣靠內側，外側腳跨過內側腳落在在內側腳的外側，然後內側腳抽出，落地，雙腳恢復平行，然後重複，高速轉彎這個動作比較有效。
18樓：匿名使用者
先重心後移，用腳壓滑板的後面，前面就會翹起來，在用另乙隻腳控制滑板的前面部分，使之左右可以移動，也就是相當於轉彎使就後面的輪子著地，前輪騰空。
物理為什麼滑冰時胖子不容易推動,為什麼在冰上能穿冰刀滑冰在地板上卻不能
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