1樓：神睦疚遲慮嘿稅
引言：骨骼是支撐人體的重要物質孝孝，所以說很多人也注意自己的骨骼健康，但是隨著人變老之後，很容易就出現骨質疏鬆的情況，發現自己的骨密度降低天天補鈣。為什麼骨質疏鬆的問題沒有得到解決呢？
因為人體中的鈣元素大部分是儲存在骨骼內的骨骼，由於鈣元素的化合物，所以能夠變得堅硬也能夠支撐人體的各種活動。另外還有一部分鈣元素是儲存在血液中的，大多數情況下，血液中的鈣元素和骨骼中的鈣元素可以相互的轉化。所以說當州寬血液中的鈣元素降低的時候，骨骼中的鈣元素就會轉化出來，但是這樣的話就會造成骨質疏鬆。
有一些人雖然在不停的補鈣，但是這些鈣質根本就沒有得到吸收，那這樣的冊慎亮乙個情況之下，血液中的鈣元素依舊是降低的，從而會進一步的誘發骨質疏鬆，並且會讓人體變得越來越難受。所以首先要解決自己血液中鈣元素問題，把血液中的鈣元素提公升。當血液中的鈣元素公升高之後，就可以通過轉化把多餘的鈣元素轉移到骨骼中，這樣的話就可以避免骨質疏鬆了。
其實很多老年人在年紀變大的時候，身體狀態依舊是不錯的，甚至可以幹一些體力活。這就說明了不同的人在領導之後體質是會有差異的，尤其是在年輕的時候沒有好的生活習慣，經常熬夜吃東西，吃的不健康的人，很容易在老年的時候出現一系列的問題，那也會讓自己的老年生活質量受到影響。為了以後的生活也為了自己的生活質量，在年輕的時候就應該養成正常的作息和好的飲食和生活習慣，這樣的話就能夠讓自己更好的享受以後的生活。
2樓：創作者
天天補鈣還是患骨質疏鬆的原因是人體沒有完全吸收所補的鈣，若補進的鈣未被盯孝蠢吸收仍會被排出體外；二是慎喊補鈣會影響身體內離子平衡，可能會導致體內骨骼鈣丟失加重。凱陪。
3樓：帳號已登出
可能是自己的身體存在一些問題，自己是沒有辦法吸收一些鈣的，所以自己會有骨質疏鬆的問題。
4樓：小豆子子梓
因為有些人的身體素質是很差的，而且也是非常容易生病的，所以就會有這種情況的出現。
5樓：雙魚愛仕達
因為你的身體對營養沒有乙個好的吸收情況，而且你平時也不愛運動，所以沒有得到根本解決。
每天都補鈣，為什麼骨密度還更低了，可以講講嗎?
6樓：小康社會說
每天都補鈣，為什麼骨密度還更低了，可以講講嗎？
大家好，說起補鈣，是我們每個人都需要的鈣物質，對我們的身體的健康以及骨骼，都有很大的幫助，想要健康的補鈣，一定要選擇正確的方式，補鈣的三個常見誤區，很多人犯錯，導致補了也白補，我們看看你是否中招。
第乙個常見誤區，就是說多吃肉可以補鈣，很多人認為，這個肉類物質中行兆洞含有大量的鈣元素，尤其對於牛肉，這個鈣的含量比較多，存在這個認識的誤區。如果每天過多的攝入肉類物質來補鈣，不但不能達到補鈣的效果，而且，很有可能會造成身體內脂肪的堆積，很多肉類呢，都含有大量的酸性的營養，過多的攝入，可能會消耗體內的鈣離子，所以，千萬不要只選擇肉類物質來補鈣。
第二個常見的誤區，就是補猜老鈣不用吃蔬菜，一些蔬菜中也含有豐富的鈣物質，適當的補充含鈣量。較高的蔬菜對身體也有益處，像我們比較常見的這個芹菜，油菜，小白菜等等，可以幫助維持肌肉的張力，對我們的毛細血管的通透性以及酸鹼平衡都有一定的好處。
第三個常見誤區，就是並不是所有的奶類都補鈣，目前市場上很多這個奶製品呢，這些奶製品呢，有些呢屬於飲料成分，它對我們身體的補鈣作用並不大，而且這一類的奶製品的飲料呢，含有大量的新增劑，所以儘可能不要選擇這類奶製品來補鈣，應該儘量選擇純牛奶來補鈣，而且這個純牛奶，有助於身體的吸收，而且它的營養也比較全面，不僅含有鈣物質，還有其他的微量元素也比較豐富。
7樓：情感諮詢師半暖陽光
可能鈣沒有被身體吸收，雖然每天都補鈣，但它也要被身體吸收才能起到作用。
8樓：沒結婚呢
骨密度其實只是乙個補鈣效果的參考值，並不是說你補鈣充分了之後就會引起褲純骨密慧純帶度的變化，所以其實紙是有一定影響程度的，如果骨密度較低的話前蘆，說明你這樣的補鈣方法效果不是很好。
9樓：撒的謊
因為你不愛運動，過度補鈣會起到一些相反的作用，沒有好好的休息，飲食不規律。
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