1樓：
今天早上剛起床，就看到媽在摳嫩玉公尺，我問：「媽，你摳嫩玉公尺幹什麼呀？」媽說：「把玉公尺籽亂型帆摳下來，放到鍋裡一炒，可好吃了。」
我一聽媽說好吃，就拿起一根玉公尺棒摳起來。這些玉公尺粒太嫩了，一用力摳就破了，那汁粘在手上，光光的，滑滑的。譁雹好容易租數摳好了，我把玉公尺粒淘了一遍，接著把液化氣開啟。
只聽「嘭」的一聲，藍色的火苗快活地舔著鍋底，一會兒的工夫，鍋底就熱了。我在鍋裡倒了些花生油，待鍋底冒出白氣，就將玉公尺粒倒進去。只聽「哧啦」一聲響，玉公尺粒變成了焦黃色，我趕忙用鏟子一陣亂攪。
稍停片刻，媽往鍋裡放了些鹽，加了些調料，再翻炒幾下，一盤焦黃噴香的炒玉公尺粒就做好了。
我迫不及待地拿起筷子，夾了一粒放到嘴裡一嘗，又嫩又香，口感好極了，我都停不下筷子了。
2樓：
主料鮮花生175g香乾70g青椒105g輔料油適量鹽適量生抽適量雞精適量步驟1.食材：鮮花生、香乾、青椒（已清洗）。
2.將鮮花生剝殼取肉。3.
清洗一下，撈出待用。4.將香乾放在案板上切開，待用。
5.將已清洗好的宴猜毀青椒放在案板上切開待用。6.
隨後，將清洗好的花生肉下入清水鍋中焯開7——8分鐘後撈出。7.燒鍋倒油燒熱，下入切好的香乾和青椒翻炒翻炒至青椒斷生。
8.接著，合入兆友焯好的鮮花生肉翻炒一下。9.
然後，加適量的生抽。10.加適量的鹽。
11.加適量的雞精。12.
調味炒勻，晌備即成。13.出鍋裝盤。
青椒加玉公尺抄吃了有什麼功效
3樓：網友
補充維生素很好的搭配。
4樓：龏阸嬍衂
能解饞，還能解決飢餓的問題……
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