l老實想發脾氣該怎麼辦，老實人喜歡發脾氣應該怎麼辦？

1樓：匿名使用者

人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出擾巧來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。

脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。

脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。

建議：每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法，每天2000公尺緩基鍵，這樣你每天堅持，你的自控能力必然能改善，三天打魚兩天曬網就鋒罩不可能改善的哦。

送你12個字：緩一緩再生氣想一想再行動。

2樓：匿名使用者

真正搏弊愛乙個人是無法說出原因的，毀拍。

你只知道無論何時何地，心情好壞，你都希望這個人陪著你，真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求感情是付出，基餘族而不是隻想獲得。

老實人喜歡發脾氣應該怎麼辦？

3樓：歷史收發室

有些人喜歡發脾氣，可能真的是他的身體在釋放一些危險訊號。如果以上生活基本面出現了問題，那就去解決這些問題。

排除掉以上，還是愛發脾氣，那就去嘗試各種各樣的方法去化解脾氣。比如做一些有氧運動，可以幫助你分泌多巴胺，或者練習冥想，或者多聽一些舒緩的輕**，這都是可以幫你平復情緒的。

如果你生活的基本面都很好，也嘗試了各種方法，最後還是愛發脾氣，那隻能說明，你是乙個布性非常非常重的人，那就只能等著社會和生活來教育你了。

比如離個婚，你這樣的脾氣誰都跟鏈姿你過不下去，只有離了婚，遭遇一下生活的不測，感受一下生活的艱辛，你才能意識到，原來自己發脾氣的代價這麼大。

你看看社會新聞裡，經常會有一些脾氣不好的人的悲劇，吵架、鬥毆或者開車的路怒症，這都是脾氣不好惹的禍，最嚴重的甚至付出了生命的代價，且並不罕見。

做任何事情都是有成本和代價的，發脾氣自然也不例外。

你可以肆意發脾氣，但當你遭到脾氣反噬的時候，不要抱怨褲喚戚就對了。看你自己的選胡陵擇。

4樓：浮生閒

一般老實人比較憨厚沉穩。

如果喜歡發脾氣，那應該是性格老虛使然。

可以多看看書，緩解調解情緒，在發脾氣前短暫帆昌思考，有沒有必要發洩情緒，侍轎燃發洩後是否可以解決問題。

畢竟情緒化對自己對他人都是弊大於利的。

老是想發脾氣，老是想生氣是什麼原因，怎麼才會好一點？

5樓：匿名使用者

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

6樓：匿名使用者

建議你換個地方。換種生活方式。