1樓：匿名使用者
武術嘛，在我本人看來應該是一門很不錯的手圓則藝。而學武悶讓就更不是一件易事。你很有毅力啊。
我也學過武，學過很多，像什麼太極，八極拳。器械還練過雙節棍，刀，柺棍。所以做為所謂的「朋友」，我和你說一句真心話，練武是注橘罩棚重強身健體，不是什麼以後做為吃飯謀生的工具。
把它做為一種愛好或特長多好啊，專心的學習，說不定能有更好的發展呢。。。你說的什麼河南什麼的，我不否認河南是武術之鄉，沒有真功夫。但你也一定要量力而行，要珍惜現在的大好時光啊！！
這也不算什麼你這題的答案，就當是勸勸你吧。。。呵呵。。。
2樓：匿名使用者
不一定要到河南才有武術名家的，真正的功夫是自己練的，哪家功夫都有能人，
3樓：匿名使用者
少林寺和山東萊州中華武校。
4樓：匿名使用者
河南的塔溝武校和嵩山少林寺。
怎麼學好武術？
5樓：成都兔寶
建議以下：
1、要學武術，你在武術學校裡不能學到太多的東西，首先要拜師，我這裡所謂的拜師，就是正規的，有老師可傳授你東西的，不是學校裡的老師。
2、拜師了，你就可以學到真正的功夫。
3、去武術學校深造呢，要去少林寺，如果真的入寺了，或者是在塔溝武術學校，都有可能成名的機會，這要看你的天份。
4、武術易求，名師難得，提示你，找對老師這是唯一的方法，當然，你的天份也是重要的，像李連杰，不僅是他拿了五屆中國的冠軍，也不是他的老師非常的優秀，是他努力，也是老師的眼光問題，所以，你要記住，提公升自己，一靠老師提公升，也就是引你入門，二靠自己努力，我可以保證，你找到名師，就行了，不過，中國的功夫分類太多，你要學那一行，如果你要學硬氣功，開鋼板都可以，這個也不難學，你到少林寺，你就發現了，那是乙個另外的天地。
去了，就有所得益，提公升自己，要根據你的愛好所及，不能走錯練功道。
祝你早日成功。
6樓：凌_s亂
不要想著自學成才，找老師學，辨認是否正宗。然後按著老師教你的慢慢學。
7樓：網友
首先從壓腿，基本功以及身體素質開始練習，這是練武術的前提。找乙個好點的老師指導，也會事半功倍。
8樓：匿名使用者
進體校，不過武功秘籍到沒有。如果你不想進可以先每天練練基本功，打好基礎。
9樓：嚴霜竇天工
1.跑步。
練習方法：①速跑，全力以赴跑步5分鐘。快速跑屬無氧運動，可提高肺活量，鍛鍊腳的快速移動。
節奏跑，配合呼吸有節奏慢跑30分鐘，提高呼吸與身體的配合能力。③耐力跑，全程5公里，快慢相應，以鍛鍊身體的耐力。
2.俯臥撐。
練習方法：①快速推撐60次，以提高上肢快速衝拳能力。②耐力推，堅持100次，提高手臂與肩部的力量。
3.仰臥起坐。
練習方法：①快速仰臥起坐，50次/分鐘，鍛鍊腹部肌肉力量與抗擊打能力。②耐力仰臥起坐，堅持200次以上，以提高耐力。
4.腿部柔韌練習。
練習方法：按照先壓後踢的順序，以腿部肌肉與韌帶感覺到繃緊為宜，然後配合各種踢法，每次至少1小時，以提高腿法的靈活性與速度。每次壓腿後必須踢腿，才能收到一定的效果。
5.快速空擊。
練習方法：以自身的習慣攻擊動作進行快速的擊打，包括手法與腳法。配合呼吸，連續進行5～10分鐘。此訓練屬無氧運動，能使人體在快速、緊張的運動狀態中保持良好的體能。
6.全身抗擊打訓練。
練習方法：以拳頭對自身做無規則的擊打，力量以自身能承受為宜。配合呼吸，由快到慢。以提高自身肌肉的抗擊能力，並能夠放鬆肌肉，不致使肌肉僵硬。
以上幾項基本功訓練僅僅是武術基本功的一小部分，卻是習武者入門的初級功夫。切記基本本功訓練如同功夫技巧訓練一樣，宜精不宜多。基本功沒有速成，只有靠日積月累，當你具備強壯的身體與超常的素質時，就能將各種動作技巧自然、巧妙的連在一起，真正達到將技巧隱於無形，以最簡單的動作去對付複雜的招式。
10樓：萊牧駱冬雁
有明師指點是第一位的，也是學好的前提，否則就不可能。象「灕江快刀」那類有真才實學、豐富閱歷和實戰經驗的武術明師可以把武術的真訣傳授給你，自然就會突飛猛進，很快練出真功夫。
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