1樓：飯倍稀
像豆類及豆製品含有豐富的植物蛋白和各種微量元素和礦氏姿悶物質，對有血脂問題的人群長期食用有利於補充各種營養殲彎素，預防動脈硬化，延緩高血壓的發生，降低高血壓的發生率，也是非常的適合他們選擇。
之所以有人覺得納豆有用不僅僅也是豆類，是因為可以直接溶解血栓中的纖維蛋白，還能抑制血管中血小板的聚冊顫集，降低血液粘度，輔助降血脂。
所以我們常看到有納豆加上紅曲兩者搭配產品，這就是為了讓血脂偏高的輔助，像是市面上的舒百寧就是之一選擇。
2樓：益達的炭燒腰果
什麼豆都沒有降血壓降血脂的功效！之所以有人覺得納豆有用，是因為日本做了個含差燃實驗，認為納豆中的納豆激酶對降血脂有一定作用。但是用的小白鼠做實驗受體，而並非人！
納豆激酶談虛很容易被人體消化液破壞失慶鍵活。正常人必須每天食用250g納豆，並且堅持每天食用，長時間堅持才會有一點效果。
3樓：網友
納豆是經過特殊發酵而成，對接對降血壓對降血壓降血脂確實有效，有很多人吃納豆效果都非常好。
4樓：帳號已登出
納豆的功效與作用 資料顯叢寬孫示，納豆的成滲鏈分包括水分粗蛋白巧猛粗脂肪碳水化合物的%、粗纖維灰分，作為植物性食品，粗蛋白、脂肪最豐富。 研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、
5樓：情感分析樹洞
納豆確實可以，納豆能清理血管。
6樓：帳號已登出
其實我認為降團團顫血脂跟自己的飲食習慣也是有關係的，應該在飲食上應該是低脂，低糖，塌敗低鹽。而且要經常的多吃蔬菜水果，相對或伍來講應該是會更好一些。
7樓：網友
現在的人們都感覺納豆激酶了，應該是能夠降血壓降現在的人們都感覺納豆激酶應該是能夠降血壓，降血脂的。
8樓：帳號已登出
降血壓與降血脂的食物如下：
1、蔬菜：包括洋蔥、青慶鍵菜、大舉差衫白菜、菠菜、油菜、萵筍、蘆筍、竹筍；
2、水果：包括橘子、橙子、香蕉、士多啤梨、車正腔釐子、蘋果、梨。
上述食物能夠幫助降壓、降脂是因為含脂量比較少，屬於低脂性食品。而且富含各種維生素，包括維生素b族、維生素c族、維生素a族以及維生素e，部分維生素具有抗氧化作用，因此對血管有好處。另外含有較多礦物質，比如礦物質鉀、鈣、鎂、磷、鐵等，也含有纖維素，通過促進胃腸運動可以促進血脂排出。
9樓：草又考砸了
降低血壓。因為納豆可以改善血管的內環境，清除缺櫻體內的垃圾，降血脂，這樣可以達到間接降低血壓的目的。3、補鈣伏含叢，可以防止和**骨質疏老旅松。
10樓：中草藥植物花卉情感
降血壓、降血脂的食物包括芹菜。
芹菜是能夠起到潤腸通便的作用，對於降脂和降壓有一定的好處。而且還可以吃一些菊花或者是綠豆、海帶穩定血壓，降低血脂都會有幫助。高血壓、高血脂的患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
一定要嚴格控制食物中鈉鹽的攝入，也要嚴格控制脂肪和膽固醇的攝入。可以進行一些體育鍛煉，對於穩定血壓、降低血脂、降低體重都會有一定的幫助。除此之外，高血壓和高血脂的患者還要按時聽醫囑安排，按時的服用降壓藥物和芹腔哪降脂的藥物，嫌碼而且患者還要定期到圓轎醫院進行體檢。
什麼蔬菜降血脂快一點呢？納豆可以嗎？
11樓：
想要降血脂快降，可以多選擇和父母的蔬菜：芹菜、黃瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇、韭菜、木耳、菌類等。
其中馬齒莧菜這方面含有大量的鉀離子及黃酮類活性成份，可有效抑制血清膽固醇和甘油三酯雀罩擾的生成，促進血管擴張，降低血液粘稠度，預防血栓。當然有血脂問題的人群，除了得多吃點蔬菜水果外，得結合自身的體質，做好營養上的均衡性也是重要的。
像是降血脂很多人都開始選擇納豆，是因為悶世含有大量能溶解血栓的納豆激酶，它是一種溶纖維蛋白酶，可直接分解血栓，起到溶血栓，防血栓的功效。也正是有這方面的優勢，近幾年紅曲和納豆的組合就很火，據我所知紅心瓶舒頃旦百寧就是之一選擇。
12樓：網友
受的苦吃的虧擔的責扛的罪忍的痛到最後都會變成光照。
13樓：帳號已登出
降脂最快的食物有：洋蔥、山楂、豆類、蕈類食物、大蒜。芹磨。
一、洋蔥：洋蔥又稱圓蔥、玉蔥，屬百合科植物。原產印度西北部，所以我國人稱其為洋蔥。
洋蔥中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素b2、b6、c、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸和鈣、磷、鐵、硒等多種元素，以及多種化學物質，幾乎不含脂肪。公升納每100克洋蔥中含有蛋白質克，糖類80克，維生素c20毫克，硒236毫克，磷53毫克。
二、豆類：豆類包括大豆（如黃豆、黑豆、青豆、紅豆等）、蠶豆、豌豆、赤豆嫌笑鬥、綠豆等，它們是人體蛋白質的良好**，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。豆類中。
納豆可以降血糖嗎
14樓：洪子默
您好，納豆是大豆經納豆菌發酵而成，是盛產於日本的一種保健食品。納豆具有速效溶解血栓，輔助降血脂、降血糖、調節血壓、降低血粘度、預防血栓的形成等作用。
15樓：網友
可以，吃納豆後血糖值出現明顯下降趨勢，是非常直觀的。一是納豆菌吞噬葡萄糖和粘物質的作用，二是納豆中的高彈性蛋白酶（或稱胰肽酶e，elastase），抑制了血糖增加。它具有與豬胰臟所含的這種酶的作用，而豬胰腺的彈性蛋白酶已用於高血糖的**藥物。
平時怎麼降血脂最好的方法呢？納豆算嗎？
16樓：網友
鍛鍊身體是目前適用於很多身體肥胖的高血脂人群的一種方法，而且相對也比較經濟方便。但是選擇通過鍛鍊降高血脂，在選擇時間禪正方面，最好是選擇下午，或者是賀孫悔傍晚，還要根據自己年齡，以及身體狀況，來增加自己鍛鍊的強度，這樣才可以通過鍛鍊，起到更好降高血脂的效果，一般通過2-3個月的鍛鍊，就可以降低高血脂凱世。
納豆算嗎？納豆在降血脂方面也不錯，如果想更好幫助降血脂，可以試試舒百寧納豆紅曲膠囊，溫和安全，適合長期服用。
17樓：春來茶館
降血脂應根據具體調降型別，採取不同方法，常見方法如下：
1、降甘油三酯：因為受飲食影響較大，需少吃油炸、烹飪或者過油的食品，甘油三酯水平可以在一定程度降低。如果吃一頓炸物、涮羊肉或燒烤，甘油三酯可能明顯公升高，但是如果吃幾天素食，甘油三酯可下降。
所以低脂飲食，可有效降低甘油三酯；
2、降膽固醇或低密度脂蛋白：因為膽固賀餘醇和低密度脂蛋白受飲食影響比較禪餘滾小，血中的膽固醇或低密度脂蛋白基本是自身合成，飲食中最高能佔到30%，70%由機體自身合成，可能需要藥物干預，包括他汀類藥物或者pcsk9單抗類藥物，對降低低密度脂蛋白和膽固醇較為有效。
對於血脂中的高密度脂蛋白，需要公升高，但是現在並沒有有效藥物。主要通過運動、飲食毀洞以及減重，調整高密度脂蛋白水平。
18樓：網友
降血脂吃納豆是可以的，不過最好去醫院聽醫生怎樣說，嚴重的還是吃藥最好。
中藥納豆可以降血壓嗎?多長時間能見效？
19樓：網友
研究發現納豆中帶有一種極其獨特的酶-納豆激酶，適度服食以後能加速人體內靜脈血栓的融解，另外能清潔血液，加速迴圈系統，最終做到非常好的降血壓實際效果。此外納豆的功效也有許多，例如能減少膽固醇、調整腸胃、促消化、防止癌症、防衰老、養顏美容這些。
一、納豆能降血壓嗎？
納豆能夠降血壓。由於納豆激酶是存有於納豆中的獨特酶，不但可避免 血栓形成，還可加快靜脈血栓的融解，使血液清亮，協助迴圈系統暢順，做到減少血壓的功效。
二、納豆的普遍作用與功效。
1、減少膽固醇。
納豆中的脂肪酸佔來到全脂牛奶質的50%，而有科學研究稱脂肪酸可以合理減少膽固醇的成分，針對防止動脈硬化、心臟病及其高血壓等病症具備非常好的功效。
2、融解靜脈血栓。
納豆中帶有一種可以融解靜脈血栓的酶稱為納豆激酶，這類酶可以合理融解血液中的靜脈血栓，針對預防血栓類病症具備關鍵的功效。一般在晚上服用的實際效果最好是。
3、減少血壓。
納豆中帶有可以降血壓功效的血管焦慮不安肽轉換酶抑制劑，在納豆表層的濃稠物中存有比較多，這類物質可以具有防止和醫治高血壓的功效。
4、調整腸胃。
納豆中帶有半纖維素、甲基纖維素及其木質纖維素等膳食纖維素，這種膳食纖維素能夠促進消化，還能防止大腸癌和直腸癌等病症。
5、促消化。
納豆中帶有胃蛋白酶、胰蛋白酶、纖維素酶、脲酶等諸多酶類，這種生物菌可以非常好的推動身體胃腸的消化。
6、防止癌症。
納豆中的黃酮類化合物、多糖類、膳食纖維素、硒等原素能夠合理防止乳腺癌、**癌、前列腺癌、腎癌等癌症，因此常常吃納豆，對防止癌症有非常好的作用。
7、防衰老。
納豆中的維生素e成分較為高，可以修補過氧化物對體細胞的損害，具有非常好的抗氧化性、防衰老、維護**的作用。
20樓：青青綠草
可以降血壓的，一般15天左右就可以見效。想要控制血壓日常生活還需要養成健康的生活方式。這是降低高血壓的基礎。
健康的生活方式內容比較多：從合理飲食到戒菸戒酒，從參加適當運動到保持心理平衡等等。
納豆能治高血壓病嗎
21樓：漫忻公西靈卉
病情分析：您好，納豆能治高血壓病，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。定要禁菸，酒，避免情緒激動。
當地醫生指導下選擇降壓藥：心痛定。好選擇緩釋片波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。
多吃些蔬有好處。意見建議：
1.高血壓患者應長期應用藥物**，定期測血壓，使血壓控制正常範圍。2.
糖尿病患者要嚴格控制飲食，堅持降糖**，使血糖控制正常範圍。3.定期進行血液流變學檢查，血黏稠度過高者，需口服小劑量阿司匹林100
毫克每天，靜脈滴注低分子右旋糖苷及丹參。急性期適當使用甘露醇防止腦水腫。急性期好住院**。
高血壓可以吃納豆嗎？
22樓：網友
對於高血壓患者來州枝說，飲食方面一定要做到低脂、低鹽和清淡的飲食。納豆中富含皂青素能夠降低血脂，預防大腸癌，降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化。
納豆中含有的醇素，食用後可以排出體內部分膽固醇，分解體內酸化宴稿型脂質，使異晌跡孝常的血壓恢復正常。因此患有高血壓的人是可以適量的吃納豆的。
吃什麼降血壓，降血脂最快，喝什麼茶能降血壓降血脂？
高血脂症的飲食原則要遵循低熱量 低脂肪 低膽固醇 低糖 高纖維膳食 四低一高 的原則。1 平常可吃點食用菌類，如信和安堂蟲草花，可降血脂，有利於降低血液黏稠度，預防肝病 心腦血管的發生。2 多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果 香蕉 梨 菠蘿 獼猴桃 核桃 山楂 西瓜等，多吃大蒜 洋蔥 3 每天的膳食中應該...
高血脂患者為什麼要注意高血壓，高血壓和高血脂應該注意什麼？
高血壓的發生 發展與高脂血症和冠心病密切相關。大量研究結果顯示，高血壓患者經常併發脂質代謝異常，表現為膽固醇和三醯甘油含量較正常人顯著增多，而高密度脂蛋白顯著降低。另外，許多高脂血症也常合併有高血壓。目前已證實，高血壓病患者的血清脂質和脂蛋白代謝紊亂，與動脈粥樣硬化的發生 發展直接相關。高血壓和高脂...
為什麼有的人會覺得理所應當為什麼有人會覺得別人幫他幹事情是理所應當？
因為。大千世界，什麼人都有。這種人啊，從小就是被慣的，總覺得所有人都應該讓著她護著他她幹什麼都是應該的？所以他覺得理所應當。認為理所應當的人通常是臉皮比較厚的，自以為是的，這種人有多遠讓他滾多遠，看著都心煩。大千世界無奇不有，當然什麼樣的人也都會有，很多人會珍惜你的辛苦，也有很多人會覺得理所當然，不...