頭髮總是不時的會白，是什麼原因？缺少營養嗎？
1樓：匿名使用者
白頭髮，是因為人到一定的年齡，由於正判人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭髮會漸漸變得花白，白頭髮是老年人的一種正常生理現象；而有些人年紀輕輕就出現白頭髮，這儼然和年齡不大相符。壓力是導致白頭髮的重要因素，因此，舉歲改年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊身體，可以起到防雀寬治白頭髮的作用。
2樓：網友
我跟你一樣的呢，喚雀爛至少我不是缺營養，絕對是思慮過多壓力大造成。以前長頭髮，一解開發髻好多銀絲，之歲鬧後把頭髮剪和漏短了，像個小男生，洗的比較勤，現在烏黑了很多，也都不怎麼見白頭髮了。
頭髮白了，不一定因為衰老，可能是缺乏3種營養素，應該怎麼補？
3樓：網友
遊離的銅元素，大多存在於動物產品和海產品中，例如動物肝臟，牡蠣，扇貝等，在補充蛋白質的同時，也能協助人體攝入銅元素，白髮滋生的情況也能有所好轉。維生素b族的補充途徑有很多，例如水果，豆類，穀類中，均有豐富的維生素b族營養素。絡氨酸同樣也廣泛存在於日常食物中，比如雞蛋，牛奶，南瓜，芝麻等，都是酪氨酸的主要攝取**，平日裡適當吃些，效果非常不錯。
4樓：金牛愛仕達
也有可能是因為缺少黑色素或者是身體出現了問題，也有可能是因為白化病，所以才會導致這樣的現象，或者是因為壓力太大了。
有白頭髮是缺少什麼營養？
5樓：公西晗玥母彩
不，不是缺少營養，而是牛奶喝得多，蛋白質的東西吃的多，千萬不要去拔白頭髮，會長得更多的。不是缺少什麼，而是營養夠多充足。我還能知道這些。
6樓：輝運發秘項
一種是人天生遺傳，一種是後天的，後天的是頭髮缺少黑色素，你應該多吃一些含又黑色的食物，例如黑芝麻等，並且你應該有良好的作息，做人樂觀些就行了。
7樓：禹鳴都寄真
吃黑芝麻。
把芝麻炒熟。
如果有條件可以把熟芝麻炒熟。
放涼裝瓶子裡每天吃一勺。
堅持就可以了。
8樓：求迎天區瀾
營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
9樓：招奇輝芮佳
我不知道缺什麼，但是我知道可能用腦過度。
多吃黑芝麻。
10樓：健康養生世界
白頭髮增多，有可能是缺乏營養，多吃幾種食物，頭髮黑亮氣色好。
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