1樓：匿名使用者
頭兄搭發掉是身體的乙個警報，你的生活作息或飲食出現了問題，不是太清廳嚴重可以調整一下生活羨正拿作息飲食衛生也要注意，很嚴重建議上醫院去看看，個人感覺還是自我調養，心態先放平下來，頭髮別洗得太多，傷頭皮的。
20歲掉頭髮很厲害怎麼辦？
2樓：關你
脫髮要先找原因。有可能是精神緊張、睡眠不好、營養不良引起的。也有可能是由於遺傳影響的。
脫髮分為雄激素性脫髮、神經性脫髮、營養性脫髮、物理性脫髮、化學性脫髮、感染性脫髮、症狀性脫髮、先天性脫髮、季節性脫髮，有了脫髮的症狀。
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔時間不要太勤。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
經濟條件允許，可以用一些知名的針對脫髮的產品。
3樓：網友
每天服用兩勺黑芝麻。另外，藥物像神應養真丸，二至丸，也都是養血生髮的，可以在醫生的指導下。
服用。適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
現在掉頭髮是很多年青人的普遍現象，精神緊張，壓力過大，營養跟不上，電腦輔射等，都可以使頭。
發脫落，建議您可以用生薑熬水洗頭髮可以防止脫髮，洗兩三次就會看到效果，您可以試一下。
4樓：網友
脫髮的現象看起來很嚴重，和你經常和冷飲有關係，因為中醫上講寒主收引凝滯，陽氣被寒涼之氣約束，引起陽氣生髮不暢，在你身上就表現為脫髮指導意見：建議放鬆心情，儘量保持情緒穩定，可以每天用木梳梳頭，早晚各一次，到頭皮發熱為止，還可以口服胱氨酸片。
脫髮是頭髮脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落。
隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫髮患者越來越多。脫髮患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。
掉髮嚴重怎麼辦，我才二十歲，要禿了。
5樓：匿名使用者
在日常生活中緩解嚴重脫髮的方法有很多，比如：
1、可促進頭髮健康的食物有：含有頭髮基本成分角蛋白根源的良質氨基酸蛋白質。包括魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳及乳製品等。
因為頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質，在動植物性蛋白質中含量很多，在日常的飲食中，一定要均衡攝取動植物蛋白質。促進血液迴圈，防止掉毛的維他命e、a、p維他命e含量較多的有糙公尺、胚芽公尺、芝麻、堅果類、小麥胚芽油。維他命a含量較多的有胡蘿蔔、南瓜、油菜、菜黃等綠色植物。
維他命p含量較多的有檸檬、柑橘、櫻桃、麥粉等。頭皮新陳代謝的維他命b群糙公尺、麥胚芽、瘦肉、鮪魚。能使頭髮充滿光澤，恢復彈性的含有膠原蛋白的食物野山藥、長芋、小芋頭、蓮藕等。
2、避免精神壓力：壓力並不是脫髮或白髮的直接原因，而是誘因。壓力堆積時，就會製造出容易引起脫髮或白髮的身體狀況或環境。
3、身體的體質：過敏體質，容易鼻塞，貧血，肝功能，腎功能，腸胃不好者，都和頭髮的生長有關連，因此應先將此類疾病調整好，從而有效的緩解脫髮現象。
如果出現嚴重的脫髮現象，可以到正規的醫療機構進行毛髮移植手術，效果非常不錯，在不影響日常生活和工作的前提下變解決了頭髮稀少的問題。
頭髮一梳就掉應該怎麼辦啊，頭髮一梳就掉怎麼回事
頭髮一梳就掉解決辦法如下 1 從頭髮與營養的關係來看，缺鈣，頭髮容易變粗，而且乾燥易斷 缺鋅，頭髮容易脫落。2 對頭髮生長有利的食物包括 穀類 薯類 幹豆類 動物性食品，如禽 蛋 魚等 大豆及豆製品 蔬菜 水果 糖類等。3 建議注意生活飲食和習慣的調整，清淡飲食，多吃蔬菜 水果以及黑芝麻等。最好的辦...
秋天老掉頭髮怎麼辦，秋天容易掉髮怎麼辦？
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頭髮髮根脆弱掉髮怎麼辦，老掉頭髮，感覺發根不牢固，怎麼辦呢？
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作 學習壓力再大，也要做到勞逸結合 有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。我頭髮也脆弱，量比較少 很鬱悶啊 挺說洗髮精不要只用一個牌子的，你可以多買幾種牌子換著洗洗 不...