1樓：匿名使用者
富含鉀的食物。
水果 有：香蕉、蘋果、葡派態萄、西瓜。
蔬菜 有：菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、茄子、番茄、黃瓜、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。
糧食 有：蕎麥、玉公尺、紅薯、大豆等。
海藻 有：紫菜、海帶。
飲料 有：茶葉。
富含鈣的食物。
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、悶羨州豆腐乳等。
海 產 品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉 類與禽 蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬 菜 類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子螞蔽、南瓜子、花生、蓮子等。
2樓：匿名使用者
像粗糧、海帶、蔬菜、水果等，有降脂功能的食品有洋蔥、蒜、香菇、木耳、芹菜、魚油、大豆及各種豆製品等。
腦血管病患者多吃含鉀、鎂、鈣的食物有哪些好處？
3樓：漫閱科技
多吃含鉀、鎂、鈣的食物，控制食鹽攝入量，增加鉀、鎂、鈣等物質的攝入，對維持血壓正常，可起到積極作用。含鉀豐富的食物很多，如黑麥、燕麥、麥麩、可可粉等含鉀量最高；其次是海魚、海蝦、紫菜等；在蔬菜中有土豆、西紅柿、黃瓜、菠菜、洋蔥、生薑等；水果中的香蕉、柚子、柑橘、甜橙、葡萄、梨、荸薺以及花生、杏仁、葵花籽等。鎂可阻止細胞外的鈣流入細胞內，維持腦細胞內礦物質平衡而保護大腦。
含鎂多的食物有豆類、小麥、玉公尺、西紅柿、海帶以及綠色蔬菜。含鈣食品很多，牛奶中含鈣量高，且吸收率高，多飲牛奶有助平穩血壓。
4樓：宓清福文軒
、富含鉀的食物。
水果。有：香蕉、蘋果、葡萄、西瓜。
蔬菜。有：菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、茄子、番茄、黃瓜、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等。
糧食。有：蕎麥、玉公尺、紅薯、大豆等。
海藻。有：紫菜、海帶。
飲料。有：茶葉。
富含鈣的食物。
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。海。產。
品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉。類與禽。
蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。蔬。菜。
類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。
心腦血管疾病為什麼難康復，心腦血管疾病怎麼保養才好？
95 的心腦血管患者，都有不同程度的腎虛症狀，而幾乎百分之百的腎虛患者，都有明顯的血脈不通 血液迴圈障礙等心腦問題。心臟 大腦與腎臟任何器官發生病變都會引起另外兩大器官的整體衰退！因此，心腦血管病，不能單病單治，必須心腦腎同治！大部分心腦血管疾病的 都很複雜，致病機制有些到現在也沒研究透徹，只能針對...
心腦血管疾病吃什麼藥好，心腦血管疾病吃什麼中藥好
心腦血管疾病飲食宜忌 一。心肌梗塞 宜 補充維生素c和微量元素。以加強血管的彈性 韌性和防止出血，微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成 海產品含碘豐富 鎂可提高心肌興奮性，有利於抑制心律紊亂 鎂在綠葉菜中含量較多 宜進食粗糧及粗纖維食物，防止大便祕結對心臟產生不良...
如何有效防止心腦血管疾病，怎樣做到心腦血管疾病的預防？
預防心腦血管疾病需要做到 1，防止栓塞 血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮 痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。高危患者進行有效的抗栓 可在醫生指導下長期服用阿司匹林等。患者晨練應注意的問題 睡眠時，人體各神經系統處於抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛鍊，神經興奮性突然增高，...