1樓：知19449賦越
害怕鬼，也可以是乙個人的孤單難以入眠，深夜是最安靜的，也有很多人同在一片夜空下都是失眠的狀態。
2樓：離11677汕曝
因為害怕黑，害怕乙個人睡覺。總覺得會有鬼，很害怕睡不著。
3樓：鬱悶中
會因為家神租伍裡就我跟乙個老型春人。會很害怕，晚上睡不著覺。晚上家裡很安靜，安靜的讓自己感覺不舒服，所遊或以就會害怕。
4樓：夏至
因為之前初中班裡一起看恐怖汪碧片，所以看多了就導致閉上眼睛就想象銀兄到鬼，乙個困搏舉人就不敢睡覺，有人在旁邊才安心。
5樓：影子
害怕鬼，家裡從來沒有留我乙個人過。聯想能力太豐富了，什麼都可以立馬聯想到，然後就會特別害怕。
6樓：影子
看了鬼故事，害怕，感覺走到**都有鬼，自己睡覺不安心，必須要有人陪在身邊，給我壯膽。
7樓：三熙
看恐怖片晚上乙個人不敢睡覺，感覺一閉眼裡面恐怖的場景就出現在了眼前，直到天亮才敢睡覺。
8樓：消化
看完恐怖片之後，自己就不敢乙個人睡覺了，總是會帶入角色，但是其實什麼事情也沒有，都是自己嚇自己。
夜深了，為什麼乙個人睡不著，你知道原因嗎？
9樓：遊醫明達
在夜深人靜的時候，為什麼很多人睡不著，這是為什麼呢？特別是單身的人，究竟是什麼樣的原因呢，乙個人是煩惱的，乙個人是苦惱的。當你真正地去想到這個時候，就知道愛情的價值在**了，愛情的甜蜜在**了，這就是事實的問題了。
生活就是這樣的，因為我們很難真正的懂，也很難真正地明白的。
我們來看看，乙個人睡不著的原因到底是什麼，因為我們要知道，乙個人睡不著其實很多原因，我們來說一下幾個原因。第乙個原因，是自己工作中的煩惱，因為在工作中也有很多不容易的地方，不如意的地方。
畢竟事實是這樣的，因為我們要知道現實中很多事情都是這樣的，當你完全地去想到這方面的時候，就是真正的理解和懂的時候了，因為工作中的煩惱很多，各種不愉快更多的。當你完全知道的時候 ，就知道生活的價值是什麼，生活的魅力是什麼了。當你完全想到的時候，就知道為什麼睡不著了。
一切看似很平淡的時候，就知道生活中那些美好的往事是什麼，生活是什麼。因為單身的生活很難找到快樂的，很難找到真正的樂趣，因為這樣的生活不是我們所能想到的，也不是我們可以去追尋的。因為遇到事情沒辦法去訴說，這是事實。
無論男女最孤獨的就是關於 情感 的事情了，因為單身是很難有快樂的，畢竟我們要知道沒有快樂，單身很難找到快樂的。當你完全可以理解和明白的時候，這就是事實的問題了。生活中點點滴滴的美好，就可以想到有愛才會更幸福，有愛才會獲得一切美好的可能。
所以寂寞的時候，最想的就是自己喜歡的那個人，愛的那個人，這樣才是夜不能寐的。
為什麼晚上乙個人不敢關燈睡覺?
10樓：乙安寒謬江
關燈睡不著是典型的因為恐懼造成的。肯呢個伴隨一些焦慮和不安全感。
你可以從幾個可能性上找原因。
其一：對黑暗的恐懼。所有的人都是有對黑暗的恐懼的，有些人在成年後克服了，有些人沒有，你可能屬於這一種。
其次：你是否喜歡看或者無意中看了恐怖片，鬼片等讓你產生害怕聯想的事情。
第三：你開臺燈之所以睡不著，是因為你的注意力轉移到檯燈上了，所以不能放鬆就會導致睡不著。
解決的辦法有兩個：
其一買乙個有定時關閉功能的檯燈。開著睡覺，然後睡著後讓它自己關。
其二，如果是和恐怖片或者恐怖經歷有關係，遠離這些東西。並且開著燈睡一段時間，等自己放鬆了在關燈睡覺，也沒有關係的。
11樓：費閒酒寶
你在問這問題的時候已經說明你感覺苦惱。
你是對最近的生活感到些須的迷茫。
還是對你現在的情感感覺有些把握不住。
相信你自己吧。
你是堅強的。
不要因為這些迷茫了你的心。
勇敢的向前衝吧。
不要害怕失去什麼。
看看帕運會的運動員吧。
即使他們生活的如此艱難。
但他們的心依舊嚮往著美好的。
依舊在奮鬥。
生活中充滿了坎坷。
但這些都算的了什麼呢。
坦然的面對人生。
用愛去感受這個世界吧。
去留意平時被你刻意忽略了的。
周圍對你的愛。
溝通交流心情才會好起來。
自己乙個人不敢睡覺怎麼辦
12樓：廉崖欣
乙個人睡害怕的時候怎麼辦？這裡不管男女老幼都可能出現這種情況。其實第1步就是是不是在自己家裡？
住在自己家裡都基本上知道自己的房間安全措施，很多的有錢人都安裝了攝像。加之真正的防盜門窗，只要全部檢查一遍，我相信世界上是沒有鬼的，更應該絕對的相信建築裝修的質量。絕對沒有特異功能的小偷和強盜，所謂的見縫插針的壞蛋在他絕對不能進來的情況下也絕對插翅難逃，放心的睡吧！
在其他地方睡覺也一樣拴好門，在外面睡覺必定是臨時的。做好嚴格的防範措施高枕無憂的同時不要死豬般睡死。
13樓：情感導師王樂樂
乙個人睡覺害怕可以做心理疏導，或者是口服營養神經的藥物來**。1.乙個人睡覺如果是受到驚嚇引起的，需要到心理醫院配合心理醫生做疏導來改善，在晚上睡覺的時候可以選擇開燈或者是聽**睡覺，分散自己的注意力。
2.如果長時間精神壓力過大或者是過於緊張而引起神經衰弱，導致乙個人睡覺害怕，需要配合醫生吃營養神經的藥物來進行**，比如谷維素。乙個人睡覺害怕的時候要鍛鍊自己的獨立性，多和朋友交流溝通，還要多到戶外去鍛鍊身體，增強自己的抵抗力。
提問。我是小男孩，晚上睡覺總是胡思亂想該怎麼辦呢？
您是思念乙個人嗎。
還是事業上受到了挫折？
提問。沒有沒有我是乙個小男孩，就是晚上睡不著。
這邊您也許是有些氣虛。
從中醫角度分析。氣虛容易胡思亂想，失眠多慮。
建議補補氣血。
睡覺之前泡泡腳。
聽聽**。容易進入睡眠。
14樓：建皖清
您所說的不敢乙個人睡多是由於心裡害怕，所以引起的，對於這種情況，建議您，最好是去同學或者是，親戚家裡睡覺，以免引起自己的恐慌。等過段時間後自己適應瞭然後再自己乙個人睡，平時多注意休息，保持心情舒暢，多注意飲食營養的均衡希望此建議對你有所幫助，乙個人睡覺害怕首先需要進行自我調整，做自己感興趣的事情來轉移注意力，在平時多給予自己鼓勵，增強自信。可以在完成乙個人睡覺第二天給予自己一定鼓勵，來增加自己的期望值。
15樓：生活需要幸福感
如果要克服乙個人不敢睡的問題，可以使用以下方法：第。
一、一定要樹立強大的自信，不斷的給予自我正面的鼓勵和暗示，也就是不停的暗示自己是可以的，自己能夠乙個人睡覺，尤其是當自己恐懼、焦慮的時候，也應該積極轉移注意力，不能總是沉浸其中不能自拔。如果增加了乙個人睡覺的經驗，就會積累成功的經驗，最終樹立自信，變得更加獨立。第。
二、也應該適當的轉移注意力，適當的增加自己的興趣愛好，尤其是多做自己感興趣和更有價值的事情，比如讀書、看報紙、學英語，也可以和好朋友聊天，尤其是在睡覺之前有恐懼的情緒的時候可以做這樣的事情，就能夠有效的轉移注意力，讓自己不再畏懼乙個人睡覺的問題。第。
三、也應該適當的運動、規律的生活，尤其是總是乙個人不敢睡覺的時候應該喝一杯溫牛奶、聽**，白天的時候多一些運動，可以讓自己在晚上的時候更快入睡，減少睡前胡思亂想的問題，良好的運動有跑步、打球、瑜伽、游泳，這些都可以有效的緩解焦慮、緊張的問題。
16樓：一人一板一世界
把臥室門鎖上在躲進被窩裡就好了 這樣你就不會焦慮恐慌安全感能大大提公升。
17樓：後暄妍
找個人陪你睡就好啦，慢慢就敢乙個人睡了。
18樓：我的幸福就是陪伴著你
和父母睡，男朋友睡，同學睡就行了。
晚上不敢人睡，有什麼方法嗎，晚上不敢一個人睡，有什麼方法嗎
找人陪你聊聊天 或者睡前聽聽歌 先開臺燈睡幾點 習慣後就好 一個人睡很舒服的 一張大床吖 看看佛經或許對你會有所幫助.無掛礙故無有恐怖,遠離顛倒夢想.找點兒事情做 分散下注意力 把家裡弄得特溫馨特溫馨的那種 和朋友 聊聊天什麼的 只要不想就行啊 你應該是一個缺乏安全感的人，晚上儘量不要看一些比較刺激...
怕黑，不敢人睡覺該怎麼克服，怕黑，不敢一個人睡覺該怎麼克服
怕黑，不敢一個人睡覺，建議你嘗試這樣做 一 開燈睡覺。怕黑，不敢一個人睡覺，是因為對黑暗有一種恐懼症，因此在你臥室的床頭上安裝一個光線不是很亮的燈，晚上睡覺就開著這燈睡覺，這樣就不用擔心怕黑，不敢一個人睡覺了。二 不讓大腦受刺激。平時不要看一些比較恐怖題材的影視劇，特別是晚上臨睡覺前，更不要看類似的...
人不敢去酒吧 為什麼，一個人不敢去酒吧 為什麼
不要bai選擇人太雜 的酒吧du。其實跟我有點像，喜 zhi歡喝酒，我就是胃不dao大好回 還在剋制自己。喜歡答醉後虛無的感覺.別人可能會覺得我這個人很孤僻，但我覺得我是在享受孤獨.每個人內心都是空虛的.但我希望mm能多交幾個知心朋友.畢竟一個人去也不太安全,祝你好運.妹妹 bai平時生活過得太壓d...