感冒了多喝熱水還是冰水好?

2025-03-12 08:35:25 字數 1211 閱讀 1513

1樓:怒凝潤

多喝熱水好還是喝冰水好,這個爭論由來已久,尤其是受到文化,一,的影響,每個人的看法都不一,但是我們要用事實說話。

一)保持腸胃健康:熱水通常指的是煮沸過的水,這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死,無形中就保持了腸胃的健康,減少了腸胃病的發生幾率。

二)改善迴圈、排毒:喝熱水幫助身體熱起來,可以改善身體的血液迴圈,特別是對於運動量比較少的人群來說,多喝熱水還能幫助多排汗、多排尿,這樣有利於身體將毒素及時的排出去。

三)防治感冒:人在感冒的時候,血液中的病毒或細菌的含量比健康時要高,如果多喝熱水就有助於促進代謝,幫助身體更快的運送廢物排出體外,有助於感冒病人的**。

四)減輕便秘:人暫時發生便秘很多原因是由於體內糞便過幹,或者腸道器官缺乏動力。這時除了醫生的建議以外,還需要通過喝熱水來幫助你,多喝熱水能幫助促進腸道蠕動,讓糞便更容易排出去。

不過,「多喝熱水」也並不代表著水越熱越好。水、湯、粥的溫度過高,不待降至適宜的溫度就飲用或食用,這是一種不良飲食。對於普通人來說,35-40°c的飲用水是合適的。

人體胃腸道的溫度約為,接近人體環境的溫度,這將使胃腸道更舒適。害怕感冒的人可以選擇喝稍微溫暖的水,但最好不要超過50℃。

感冒了喝冰水好還是喝熱水好?

2樓:囍囍看影視

多喝熱水可能有用也有可能會適得其反。一般情況下來講多喝熱水對人體健康通常有較好的作用,比如可以加速血液迴圈,增加腸胃蠕動等。但過量喝熱水可能會導致水中毒、脫水肆察灶低鈉症、腎臟損傷等。

1、熱水的吸收速度相比涼。

水要更快,可以使人體當中的水分增多,從而加快體內水分、熱量代謝排出。此外飲裂扮用熱水可以加速人體內部血液迴圈,擴張腸胃毛細血管,增加腸胃蠕動沒襲從而幫助消化。同時熱水還可以對人體肌肉,特別是腹部肌肉產生舒緩作用,從而緩解疼痛、痙攣等症狀。

2、如果喝的熱水過多,可能會導致人體體內的水分無法排除,出現水中毒、腎臟負擔增加等症狀。通常情況下,如果攝入的水分超過腎臟利尿速度,多餘的水分無法排出,便有可能會引起細胞膨脹等症狀,導致脫水低鈉症等病症出現。並且由於所有的尿液都要經過腎臟過濾後再進行排出,如果水分攝入過多會導致腎臟工作量大幅度增加,長期如此不僅不會讓人體充分吸收成分,還有可能會導致腎臟出現一定程度上的損傷。

一次少量飲用冰水不會對身體造成明顯危害,大量喝冰水對身體的危害主要是使牙齒敏感、影響消化等。此外,長期大量喝冰水還可能影響生殖系統或使人易感冒。對於老年患者,飲用過多冰水易誘發心絞痛。

自己去藥店買點感冒藥,多穿點衣服,多喝熱水。好好照我跟他是普通朋友關係怎

如果是朋友的話 可以回答謝謝 謝謝你的關心 有你的關心感覺很溫暖 1.對症 1 休息 病情較重或年老體弱者應臥床休息,忌菸 多飲水,室內保持空氣流通 2 解熱鎮痛 如有發熱 頭痛 肌肉痠痛等症狀者,可選用解熱鎮痛藥,如複方阿司匹林 對乙醯氨基酚 吲哚美辛 消炎痛 去痛片 布洛芬等。咽痛可用各種喉片如...

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