1樓：小月愛你
如果自由選擇休息時間當然希望是週一休息，因為週一最堵車，上班基本上是要遲到的，休息在家就無所謂了。
2樓：寶55152雌永
如果可以自由選擇休息的時間，我希望是週三，因為這一天自己有很多的工作需要處理，真的特別累。
3樓：尹朶月
如果可以自由選擇休息我希望休週三週日，這樣感覺挺輕鬆的，週末兩天其實也過得很快。
4樓：小月有愛
我希望是週一到週日，雖然說不太可能實現，但是夢總是還要做的，畢竟每週都有四五天不想上班。
5樓：抽轉組
如果可以選擇休息時間，我希望是週一到週日，如果不是生活所迫，誰願意累死累活啊。
6樓：猴12523撾貪
要是我自己選擇休息的話，希望是周天，因為我的朋友們也是週末放假察桐侍，這樣就輪梁可以一敗吵起出去吃飯逛街，一起出去玩了。
7樓：暗受
我覺得如果讓我自由休息，我想選擇週三和週四，這個時間段出去哪交通都不會堵車。
8樓：名
我覺得現在這種，星期六星期天休息就挺好的，辛苦工作了一週，可以有兩天時間放鬆休息一下。
9樓：仙爽懂
我覺得應該是週一吧，就感覺現在一週裡面最痛苦的真就是週一了。
10樓：信揚蓮
我覺得週末出去就挺好，因返姿為街上人特別多，去**都很有氛圍，很有周末的感覺，碧此如果讓我選的話我還是選擇週末悔世迅。
你覺得工作一週休幾天合適？
11樓：爆公尺花時事新視野
在我看來，乙個禮拜工作五天，休息兩天的安排是最合適的。我覺得乙個禮拜休息兩天，這兩天就能夠讓自己調整好最好的狀態。第1天的時候可以好好的休息一下，然後在第2天安排打掃衛生，做一下運動，或者是逛街讓自己一週的壓力都得到釋放。
週一的時候又能夠以更好的狀態投入到工作裡邊。
但是如果休息的時間變得更長就會覺得懶散，再回到工作狀態的時候就不容易收心，也不容易把狀態調整到最好。相反只休息一天的話，也不能夠把乙個禮拜的壓力全部釋放。很多人休息一天都感覺自己根本沒有休息，這一天就過去了，等到再上班的時候還是很累，下乙個禮拜的時候也依舊是如此。
所以我覺得乙個禮拜休息兩天是最好的，如果能夠休息兩天半也可以，但是千萬不要休息再長的時間。如果休息的時間變得更長，那就會讓自己的心變得懶散。
有些人有一種假期綜合症，就是因為在假期的時候特別懶散，和上班的時候完全不一樣。有的時候早上根本起不來，一日三餐也沒有按時吃，等到上班的時候就覺得調整不過來。在上班的第1天根本就沒有辦法以良好的精力來工作，有的人會特別困，而有的人就踏實工作，所以我覺得乙個禮拜休息兩天就是最好的。
但是現在也有很多的公司讓公司裡邊的員工乙個禮拜只休息一天，那些只休息一天的人在這一天的時間又要打掃衛生，又要忙自己需要辦的事情，很多的時候根本就沒有過多的時間來休息，就要開始新的一週了，所以我覺得一週只休息一天肯定是不夠的。
最好的工作狀態就是一週上5天的班，然後放兩天的假，這樣的才是最合理的。
12樓：觀山看氣鬥
我覺得工作一週休息三天合適，這樣做四休三，一般的人都會不累，而且這四天的話也會保持工作的效率，但是隻能作為乙個美好的願望，想想就算了。
13樓：小池說娛樂
我覺得工作一週休息兩天比較合適吧！一天時間的話就會太短，而兩天的話就會剛好合適。
14樓：小情緒
一天星期工作五天，放假兩天，這一直是我理想的工作，不要說，天天休息，那是不存在的，學生都要上課，所以，乙個星期休息兩天就可以了。
如何合理安排時間
15樓：敬業籤
要想合理安bai排時間，就要明du
16樓：家庭教師張
可以按照輕重緩急來安排，將事情進行分類，在精力最旺盛的時候幹最重要最緊急的事情，然後以此類推。
請幫我翻譯！
17樓：網友
...全是繁體字的**。我瞧不起。咱華夏是偉大的！
樓上的 那翻譯太假了。白瞎了你是英語系的。
18樓：網友
呵呵，看看我的翻譯合適嗎？晚上翻譯，沒校對。可能有的詞語沒有推敲過。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333238646430
19樓：網友
等一等吧，星期六給你發。
20樓：偉和堅瑞彩
我想成為一bai個老師，當我認真聽老師du的時候zhi。我認為自己dao長大了能成為老師。我可以。
專幫助很多學屬生學好。我也可以幫助他們。因此我們是好朋友。
當我看到醫生救死扶傷時，我又想當醫生。當醫生很棒，我長大後想成為醫生，幫人們擺脫困境。我會成為世界上最幸福的女孩！
一天當中最佳休息時間是什麼時候，為什麼？
21樓：網友
22:00-6:00
夜間安然入睡的重點在於始終如一地堅持每日至少8小時的睡眠。有些人說：那很好，週末我通常會睡12個小時。
但是，如果一週中的某晚，你只睡了5小時，平均計算，你的睡眠數量仍舊沒有達到最低標準。
儘管大多數睡眠專家認可，午後小睡能夠幫助恢復一上午緊張學習和工作而消耗的體力，但是，零星小睡或午睡無法彌補因長期缺少睡眠而造成的傷害。乙個警告：瞌睡達半小時後，人體進入深度睡眠狀態，當醒來時，人體將感覺到遲鈍懶惰。
所以，專家建議將瞌睡、小睡和午睡的時間縮短至半小時內。
大便——晨起最佳。
開窗換氣——8～11時和14～16時，氣溫公升高逆流層現象消失，利於新鮮空氣進入。
鍛鍊——15～16時或晚間。
洗澡——臨睡前。
刷牙——進食3分鐘以內。因飯後3分鐘口腔細菌開始分解齒間殘渣中酸性物質，易腐蝕溶解牙釉質。
睡眠——22時左右最佳。
護膚——睡前。
喝茶——飯後1小時，剛吃完飯喝茶，茶葉所含的鞣酸妨礙鐵的吸收。
喝牛奶——睡前半小時。
吃水果——飯前l小時。
吃蛋糕甜點——上午10時。
學習——晨起效果最好。
22樓：棗泥燒餅
晚上9—11時為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**。
晚間11時—凌晨1時，肝的排毒時間，需在熟睡中進行。
凌晨1—3時，膽的排毒時間，需在熟睡中進行。
凌晨3—5時，肺的排毒時間。此即為咳嗽的人在這段時間咳的最劇烈，因排毒動作 已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢物的排除。
凌晨5—7時，大腸的排毒時間，應上廁所排便。
凌晨7—9時，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者做好早吃，在6：30前，養生者在7：30前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9時吃都比不吃好。
半夜至凌晨4時為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
23樓：網友
記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
根據子午流注，21--23時 三焦經；23-1時 膽經 ；1-3時 肝經 ；
24樓：網友
按照中醫養生的觀點，晚11點到早晨點。中午12點到1點之間睡半小時午覺。
時間的多少，不同的人有很大不同。一天合計6-9小時都算正常，不會加速衰老。再少的話就不但會加速衰老，還對身體其他方面都有害了。
25樓：謝娘風絮
最好的我就不知道了。最重要的rg就是晚上的11c到4c是最重要的。11c_始人w肝經j_始循h工作……
26樓：yoyo彩虹堂
中醫理論認為，人體的生物鐘應當順應大自然的規律。健康的睡眠，不僅有賴於正常的作息規律，而且還要順應四季變化，適應四季生、長、收、藏的規律。
一般來說，春、夏季節適宜晚睡早起，每天需要睡5個小時至7個小時。秋季適宜早睡早起，每天所需的睡眠時間在7個小時至8個小時。而冬季則適宜早睡晚起，每天需睡8個小時到9個小時。
由於現代人工作時間的固定性，很難根據四季變化來嚴格調整作息，但對於工作忙碌的都市人來說，應該儘量規律睡眠時間。晚上9時到次日凌晨3時是人體細胞生長最快、也是人類生長荷爾蒙分泌的時間，錯過了這段睡眠的「**時段」，就會影響細胞的新陳代謝，從而加快衰老。最好的。
27樓：網友
從來沒有理論上固定的最佳休息時間，在你最需要休息的時候就是最佳休息時間！
睡眠過少，會加速衰的，同時還可能導致一系列的其他疾病！
28樓：安利福哥哥
22:00-2:00美容覺，修復**。
2：00-4：00修復肝臟，4：00-6：00修復腸胃。
29樓：網友
休息是休息，睡眠是睡眠~~~希望你把它分清~~~
一般來說，在你感覺累的時候，歇會，那叫休息，是對身體和大腦的一種放鬆。
而睡眠是對全身的身體器官的放鬆，就像是電腦重啟，它是對整個系統的恢復~~~
30樓：網友
晚十點到早8點，這是我感覺的，我喜歡每天睡10個小時，第二天早上醒來會感覺**好好的。真的，睡眠過少，你會老的很快哦，可不要這樣了。每天早晚喝點蜂蜜，會讓你看上去很有精神。願你漂亮健康。
31樓：1985的
晚上11到6點。
身體在2點到4點時處於睡眠的最佳狀態。
32樓：網友
睡眠不足會加速腦細胞死亡，而當人至20歲左右人的大腦腦細胞總量就開始每年遞減，所以有專家研究表明長期睡眠不足將影響智力。
33樓：網友
會 在傳統的道教**學中 人最好的睡眠時間是十一點到一點 也就是晚上和中午這兩個時間 這兩個時候是我們的腎排毒的最好時間 如果經常熬夜 體內毒素不能正常排出則會加速人的衰老。
34樓：網友
23點-4點。
體內免疫系統回覆的時機，如果常期這個時間段不能進入深睡眠，身體抵抗力會下降，容易患各種疾病。
睡眠少當然會老的快~~
35樓：忘卻的紀念
我也覺得是晚上10:00-6:00,晚上是身體的各種肌能在進行氣體交換和休息！中午可以小睡1小時左右為好！
36樓：網友
對，最佳睡眠是22:00-6:00,中午能小睡一會兒就更好了。
37樓：網友
晚10點到早7點，午休時進行閉目養神。
38樓：網友
沒天睡眠不能超過8小時要不然會哈欠連天也不能少於7小時。
39樓：泡沫女孩的心情
看你要怎麼睡了。21點至1點。和11點到13點一天當中最佳休息時間。電視上道家說的。
假如可以選擇，你期待什麼樣的生活方式？
40樓：獨狼也有春天
我希望能有乙份朝九晚五的工作，能有乙個在晚飯後陪我一起遛彎的人。
每個人生活在這個世界上，生活方式的選擇名義上都由自己來決定，可是在現實生活當中，每個人都必須承擔許多責任，也必須接受許多無奈。
我現在的生活一塌糊塗，讓人不知道該怎樣繼續下去。從大學畢業那年開始，我好像就已經迷失在了生活裡。這些年的事業一直都沒什麼起色，現在連工作都已經沒有了，每天都在為了經濟收入而發愁。
想有乙份自己的事業，可是又不知道該做些什麼，如果把心中的糾結比作海水，那我應該早就被淹死了。
經濟上的拮据，讓我在感情生活當中也沒有什麼底氣，有些明明不是很過分的要求，我在生活中也並不敢提起。雖然我很慶幸我已經找到了乙個願意陪我遛彎的人，可是我還需要抓緊時間幹活賺錢，根本沒有時間去。
我希望能實現財務自由，然後和愛人一起享受幸福生活。如果生活方式可以選擇，我肯定需要乙份事業，不需要多成功，只需要讓我有足夠的被動收入來面對生活就好。我愛的人我已經找到，只要經濟條件能夠支援，我想我會理直氣壯的在晚飯後提出出去遛彎兒的要求。
兩個人的生活會比現在更加幸福，我也不會像現在這樣如此疲憊。如果這個願望難以實現，那給我乙份朝九晚五的高薪工作，其實我覺得也能實現我想要的生活。
只是人生從來都沒有如果，我也只能想想而已，轉頭後依舊要不斷努力搬磚，繼續在生活中掙扎。
假如人生可以選擇，我不希望自己來到這個人世間；假如生活方式可以選擇，我希望自己能夠更快樂；假如一切都可以選擇，我想要一生的幸福。
幻想不會給生活帶來改變，踏踏實實做好你的工作，未來才更有希望。
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你覺得生育是乙個自由選擇嗎，生育是否無關他人？
我覺得生育不是乙個自由選擇，兒櫻橋女的性別是天註定，不是人力所能隨意改變。生育和其他人也有關係，畢竟孩子是三個家庭的核心，催婚催育的枯輪老人越來越多，孩子大部分都是老人急切期待的產物，年輕人是不得不生。在我的概念裡面，生育自由不僅僅表現在生育時間上面還是孩子的性別。我個人特別喜歡女孩子，但是我並不能...