1樓：楠林楠林
忍唄，凡事別太計較 儘量保持寬容心態。
如何擺脫情緒控制好好說話的人
2樓：
摘要。針對這個問題，我們可以採取以下幾種方法來擺脫情緒控制，從而讓自己說話更加有條理：首先，要學會控制自己的情緒，不要讓自己的情緒支配自己，而是要學會控制自己的情緒，以便更好地控制自己的言行。
其次，要學會放鬆自己，放鬆身心，讓自己的情緒更加平靜，從而更好地控制自己的言行。再次，要學會控制自己的思維，不要讓自己的思維支配自己，而是要學會控制自己的思維，以便更好地控制自己的言行。最後，要學會控制自己的行為，不要讓自己的行為支配自己，而是要學會控制自己的行為，以便更好地控制自己的言行。
總之，要想擺脫情緒控制，就要學會控制自己的情緒、放鬆自己、控制自己的思維和行為，從而讓自己的言行更加有條理。
針對這個問題，我們可以採取以下幾種方法來擺脫情緒控制，從而讓自己說話更加公升晌有條理：首先，要學會控制自己的情緒，不要讓自己的情緒支配自己，而是要學會控制自己的情緒，以便更好地控制自己的言行。其次，要學會放鬆自己，放鬆身心，讓自己的情緒更加平靜，從而更好地控制自己的言行。
再次，要學會控制自己的思維，不要讓自己的思維支配自己，而是要學會控制自己的思維，以便更好地控制自己的言行。最後，要學會控制自己的行為，不要讓自己的行為支配山笑搏自己，而是要學會控制自己的行為，以便更好地控制自己的言行。總之，要想擺脫情緒控制，就要學會控制自己的情緒、放鬆自己、控制自己的思維和逗祥行為，從而讓自己的言行更加有條理。
您能補充下嗎，我有點不太理解。
首先，要想擺脫情緒控指胡森制，需要先了解自己的情緒，並學會控制自己的情緒。可以通過觀察自己的情緒變化，及時發現自己的情緒變化，並學會控制做巖自己的情緒，以免被情緒控制。其次，要學會放鬆自己，可以通過做一些有趣的事情來放鬆自己，比如做一些運動，聽**，看書等，以緩解自己的情緒壓力。
此外，還可以通過與他人交流來放鬆自己，與他人交流可以幫助我們更好地理解自己的情緒，並學會控制自己的情緒。最後，要學會接受自己的情緒，不要把自己的情緒當作一種負擔，而是要學會接受自己的情緒，並學會把情緒轉化為唯畝積極的力量，以此來擺脫情緒控制。總之，要想擺脫情緒控制，需要先了解自己的情緒，學會控制自己的情緒，學會放鬆自己，與他人交流，學會接受自己的情緒，並將情緒轉化為積極的力量。
只有這樣，才能擺脫情緒控制，好好說話。
怎麼控制自己的情緒啊？
3樓：陶陶學長
控制自己的情緒主要是通過一般**以及系統**的方式進行控制。
1、一般**：有時患者壓力大或者經歷了不開心的伏頌春事情，就很有可能會導致情緒暴躁或者壓抑，在此時患者可以適當的放鬆休息一段時間，可以出去旅旅遊，也要可以多參加一些戶外活動，放鬆心情，一般在休息一段時間後情緒會得到有效的控制。
2、系統**：如果患者在一般**後情緒沒有得到控制，就需要通過服用藥物的方式進行控制，比如可以通過服用奧氮平片、富馬酸喹硫平片等藥物進行控制，這兩種藥物都可以起到鎮靜、安撫情緒等作用，所以可以幫助櫻納患者控制情緒。
平時患者還要保證睡眠的充足，不可以熬夜，一般熬夜會擾亂體內的激素水平，也很容易會導致患者出現暴躁等情況，同缺耐時患者也可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果。
4樓：
真正會管理自己的人都懂得與自己的情緒相處。
1、不會把壞情緒帶給家人，身邊的人。
不知道大家有沒有遇到這樣的人：和陌生人聊天很歡樂，陌生人說了幾句不合適的話，笑笑而過。但是一轉眼就把情緒發洩到身邊的人身上。
笑轎神把寬容給了不熟悉的人，把壞情緒留給了關心你的人，可他們其實也沒有這樣的義務。
當你對於工作上的難題，頭疼時，回家卻因為家人的關心而言語發洩。當你對於工作方案一直煩惱時，父母一通**的關心卻讓你開始發怒。這其實就是把壞情緒帶給了家人。
有這些現象時，記得調整好情緒，不要讓情緒牽著鼻子走，然後事情沒做好，家庭氛圍很僵硬。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。
該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人帆巨集選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久，十五分鐘也夠了。
舉乙個例子，請朋友來家裡做客，朋友不小心把你正在養護的花朵花盆打碎了，兩個選擇，乙個大發雷霆，乙個明白自己的初衷，養花是為了開心，不生氣，不苦惱。
4、不會讓自己的情緒影響判斷。
其實就是不要讓自己在衝動的情緒下，說出讓自己後悔的話語，做出讓自己後悔的事情。
5、早一點戒掉玻璃心。
不要太在意他人的看法和評價，學會過濾。
當你因為別人的乙個舉動，乙個眼神，一句話而擔心自己做得不好時，你的情緒就不隨你自己控制了，你的不開心也就來臨了。
玻璃心，太敏感，真的會給自己增添很多煩惱。早點戒掉。
6、和性格樂觀，開朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心態樂觀的多，還是消極情緒的多。
讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友。長期和他們相處，生活氛圍都會變得不一樣。
想要身邊的朋友多是性格樂觀的型別，自己也要學會樂觀地看碰虧待身邊的人和事，知足常樂，自得其樂。
男人如何控制自己的脾氣，自己如何控制自己的感情，
好好說話能幫助你控制情緒 多吃泡麵可以降低雄性激素分泌 性格脾氣自然就好了 這不是很簡單麼 好好控制一下自己就行了，脾氣，沒有人能控制的了得，包括我的 只有自己才能控制，因為你發脾氣是因為你自己啊，保持良好的心態就行了.年輕人，血氣方剛。不過你連板磚和菜刀都動用了，這個就太誇張了。下次有這種力氣，不...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？...
如何控制自己憤怒的情緒，如何控制自己的憤怒情緒？
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙...