粉蘋果跟脆蘋果哪個營養價值高？
1樓：感冒了阿嚏阿嚏
兩種蘋果的營養價值一樣高，只是口感不同而已。
粉蘋果和脆蘋果其實從外觀上來說並沒有顯著差異。不過以前常見的粉蘋果品種「黃元帥」是果皮黃色的（現在少見了），而常見的脆型品種「紅富士」著色就比較好，紅彤彤的。
蘋果粉和脆的本質實際上是蘋果在成熟期果肉細胞的不溶性果膠及纖維素的含量和性質差異造成的。
蘋果在成熟後，由於乙烯的作用，果肉細胞間的不溶性果膠含量下降，可溶性果膠含量上公升、纖維含量下降，細胞間粘連性下降，果肉逐漸由不成熟時的硬、脆逐漸軟化（即變粉）。在成熟期，細胞間的粘連程度適中，因此不會有未成熟時的硬、也不會像快壞的時候那樣「軟」。但是，由於蘋果品種的不同，細胞間粘連性下降的程度和速率不同，因此造成了蘋果間脆、粉的差異。
而果皮顏色則主要是由花青素合成含量不同決定，二者是兩個不同過程。
2樓：匿名使用者
都有不同的營養**…只要是新鮮的…
3樓：匿名使用者
一樣的，只是口感不一樣而已。
粉蘋果有營養嗎
4樓：帝都小女子
蘋果的功效：
1、補血：鐵質必須在酸性條件下和在維生素c存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。
2、保養肌膚：蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性。
3、保護心臟：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。
4、減輕腹瀉：蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。
5、寧神安眠：蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是**抑鬱和壓抑感的良藥。
研究發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
6、美白養顏、降低膽固醇：蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使**細潤有光澤，起到美容**的作用。
5樓：餘長青威書
脆的貴，很貴！！就像冰糖心蘋果，是脆的，很貴，而且脆的蘋果口感很好，比粉的要好吃很多！！營養這塊脆的也要好點，脆的可以吃皮，蘋果皮的營養價值是可觀的，粉的皮比較厚，很少有人吃，所以營養也就浪費了！！
6樓：文木
水蘋果的水分多 糖分適量 含有大量的維生素 水蘋果比粉蘋果要營養的多。
7樓：網友
蘋果成粉劑後，保留原有營養的同時，使用用途和範圍也會相應更廣泛。可做固體飲料，代餐粉等。
粉蘋果和脆蘋果營養有區別嗎
8樓：清清清清喵
粉蘋果和脆蘋果的營養成分割槽別不大。蘋果出現粉和脆的口感差別主要是由於蘋果熟度及品種的不同。不成熟時的蘋果質地脆硬，待蘋果成熟後，其歲信可溶性果膠含量上公升，細胞間的粘連性下降，於是果肉逐漸變軟、變粉。
蘋果的品種多樣，不同品種的蘋果果肉細胞粘連性察雀銀的下降速度也有所不同。因此，有的蘋果敗宴放置一兩週還有脆硬的口感，有的則變得粉糯。
粉蘋果和脆蘋果的營養都是一樣的，只是口味不一樣，像咀嚼能力下降的老年人就比較適合吃粉蘋果。
很多人都喜歡吃蘋果，蘋果營養價值到底有哪些呢？
9樓：受莫和
蘋果是很多人都喜歡吃的水果，紅彤彤的外形，香甜可口的味道，最巨集巨集主要的是蘋果富含很多的維生素以及營養物質，對人體的身體健康非常有幫助。
一天乙個蘋果醫生遠離我這是很多人都聽過的，但是大部分人吃蘋果往往忽視每天吃蘋果的時間，在正確的時間吃蘋果，才能夠讓蘋果中的營養成分對人身體健康起到最大的作用。
有三個時間段吃蘋果最好，希望大家能夠牢記這三個時間段。
第1個時間段，早上。
也許大家都聽過這樣俗語，早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，想吃爛蘋果。也就是說早上吃蘋果是最好的，尤其是早起空腹的時候吃乙個蘋果，可以幫助人體補充所需要的糖分。
早晨起床的時候大腦的肝糖耗盡，此時吃乙個蘋果對人體健康非常有幫助。當然大家也要注意，患有胃病的人千萬不要空腹吃，那樣會對腸胃有所損傷。
第2個時間段，飯前半小時。
為什麼建議飯前半小時吃蘋果呢？蘋果中含有蘋果酸可以起到消化的作用，如果大家在飯前吃蘋果，可以更好的促進腸胃的消化吸收，並且這個時間段吃蘋果還有助於**，因為蘋果中含有很多的水分，且熱量很歲絕中低，在飯前吃乙個蘋果容易有飽腹感，這樣一來吃飯的時候就會有所控制，從而達到**的目的。
第3個時間段，睡覺前一小時。
睡覺前一小時吃蘋果的好處有兩點，首先可以消除口腔內的細菌，其次就是有助於睡眠，蘋果可以改善腎臟功能，提高睡眠質量。但是請大家千萬注意，睡前吃蘋果不是為了防止飢餓，如果因為餓了而吃蘋果，那麼非常容易傷害腸胃。
這三個時間段都非常的適合吃蘋果，選擇最好的時間段，才能夠讓蘋果中的營養物質得以充分的發揮，才能夠更好的吸收養分，讓身體狀況更好。
現在大家對於吃蘋果的時間是不是有了新的認識呢，如果你還在錯誤乎山的時間點吃蘋果，請及時的改正，嘗試在以上說的三個時間段吃蘋果，會讓蘋果的營養更好的吸收，也會讓你的健康狀況更好，睡眠質量也會得到改善。希望通過這篇文章的分享，大家能夠讓吃蘋果這個事情變得有「儀式感」，這樣大家的身體健康才會越來越好。
10樓：是柒先生呀
蘋果營養價值很高，可以防治高血壓、預防冠心病、預防癌症等。蘋果具有生津，除煩，益胃，醒酒的功效，常吃世並派蘋果可以強身健體、防治疾病。
蘋果中含豐富的維生蔽頃素 a、c、e，以及鉀和抗氧化劑類黃酮，能預防冠狀動脈硬化；蘋果中的果膠還可以有效降低膽固醇。蘋果中含有豐富的鉀，可以消除體內過多的鈉，體內鈉過多容易引起高血壓，因此多吃蘋果對防治高血壓有一定的效果。蘋果中所含的多酚能抑制癌細胞的增殖。
水果是我們維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要**，對於健康不可或搜賀缺，有降低心血管、癌症和糖尿病等慢性病發病風險的作用。水果要天天吃，但不必天天吃蘋果。
11樓：沁香如蘭情感
蘋果的營養價值有，豐富的維生素c，水分，糖分，可以給人提供很多的營養物質，讓人補充水彎巖返分，增強**彈棗亂性，讓人可以減少埋飢口腔潰瘍的發生和口腔流血。
12樓：你的情感樹洞大叔
首先就是蘋果當中有祥圓備著一些水溶性的膳食纖維，能夠更好的幫助我們的腸道進行消化，就是能夠謹毀幫助我們的腸道進行一些腔大吸收，除此之外，蘋果當中還有一些其他的維生素c，還有一些果糖，那平常可以每天吃上乙個蘋果。
13樓：教育知識之家
蘋果富含碳水化合罩謹物、有機酸、物歲基纖維素、維生素、礦物質、多酚和黃酮類化合物，被科學家稱雀蘆為「全方位健康水果」。
蘋果中，那一種含的營養最多？
14樓：常淳靜嚴羲
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，，。
蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。
果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟公升驟降。
德國科學家研究發現：蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助於肝臟排出更多的膽固醇。
蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，吃熟蘋果，可**便秘。吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。
蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無***。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。
因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。
問:蘋果有哪些營養成分和特點，好吃嗎
15樓：賈春寶博士
蘋果含豐富的糖類，主要是蔗糖、還原糖以及蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀等塌圓物質；還含有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、果膠、纖維素、b族維生素、維生素c及微量元素可扒兄食用部分76%。
每100克鮮果含、熱量 52 (千卡)、硫胺素 (毫克)、鈣 4 (毫克)、蛋白質 (克)、核黃素 (毫克)、鎂 4 (毫克)、脂肪 (克)、煙酸 (毫克)、鐵 (毫克)、碳水化合物 (克)、維生素c 4 (毫克)、錳 (毫克)、膳食纖維 (克)、維生素e (毫克)、鋅 (毫克)、維生素a 3 (微克)、膽固醇 0 (毫克)、
銅 (毫克)、胡蘿蔔素 (微克)、鉀 119 (毫克)、磷 12 (毫克)、視黃醇當量 (微克)、鈉 (毫克)、團此塌硒 (微克)。
蘋果ipad國行的和港版哪個比較好
區別在於 1 機器的型號不同 以32g深空灰wifi cellular為例。國行版的型號是md792ch a 香港版本的型號是md792zp a 2 國行版的顧名思義機器背面的文字是中文數字加英文字母 港版的機器背面說明清一色是英文和數字 3 充電器國行版是兩腳的 港版的是三角的 4 包裝盒內部國行...
蘋果和桃子哪個有營養，桃子和蘋果誰的營養價值高？
桃子富含多種維生素 礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子素有 壽桃 和 仙桃 的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為 天下第一果 桃肉含蛋白質 脂肪 碳水化合物 粗纖維 鈣 磷 鐵 胡蘿蔔素 維生素b1 以及有機酸 主要是蘋果...
蘋果的籽能吃嗎，蘋果籽能吃嗎，我聽說還很有營養是真的嗎？
從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。蘋果中的氫氰酸只存在於蘋果籽，常吃容易中毒。6個可致死的食物6個可致死的食物，蘋果籽不能吃！食物 水果 蘋果 毒素 河豚 蘋果籽能吃嗎，我聽說還很有營養是真的嗎？蘋果籽不能吃。蘋果籽裡有苦杏仁苷，水解之後就會產生氫氰...