1樓：匿名使用者
基本的護膚程式：每天堅持早晚洗臉，洗完後用化妝棉沾爽膚水擦臉，然後用乳液均勻的塗抹槐仿全臉（夏天用乳液冬天可選擇乳霜），這是最基本的護膚。
如果你是比較勤快點的可以加以下程式：洗臉後鉛搭纖用按摩枝簡膏按摩十分鐘，完後用水沖洗乾淨，敷上**。每週去死皮兩次。最重要是每天都面帶笑容，那就人見人愛戀！
**日常護理的程式？
2樓：
摘要。護理程式有五個護理診斷，護理問題，護理目標，護理措施及護理評價。
護理程式有五個護理診斷，護理問題，護理目標，護理措施及護理評價。
護理問題：**完整性公升掘受損護理目標：保持**完整性護理措施：
1.日常護理：保持區域性的衛生乾燥潔淨，定吵滲核期對患者進行翻身，勤換衣喊做物，使用氣墊床2.
飲食護理：飲食應該以清淡、易消化的食物為主。
每天的**護理步驟？
3樓：刑巧苼
根據**看，你屬於混合偏油皮，鼻頭上有凸起的白頭粉刺和閉合油脂粒。
我建議你：1. 首先是平時隨身帶包吸油麵紙，感覺油的時候，特別是中午，用吸油麵紙擦下t區和兩頰。但注意一天不要超過4~5次，只是控制下油光。
2. 晚上用洗面奶，最好是泡沫型的，先洗鼻頭t區，再洗兩頰下巴，避開眼周，反正就是那裡油先洗**。我覺得你可以再準備個磨砂膏或者含磨砂的洗面奶，重點按摩鼻子的粉刺區域。
每週做個深層清潔**，就是選擇有高嶺土/白瓷土一類的膏狀**，可以控油控制粉刺。
3. 洗完臉後，你用清爽的爽膚水倒在化妝棉上，由下至上擦拭，可以讓**通透一些也可以控油。
4. 擦完化妝水後，用啫喱狀的乳液薄薄的敷一層在臉上即可。
5. 白天晚上都堅持：洗面奶→化妝水→乳液，但白天還要再塗防曬霜，防曬是一年四季必須的。
你現在21還很年輕，把這幾樣最基本的保養做起來，護膚品選擇成分簡單保溼效果的即可。
我覺得你可以先不要用精華這些成分多的，畢竟你的**還很年輕又有些敏感偏油，沒必要用精華。至於粉刺的問題，可能還是內調比較好，但千萬不要用含激素類的藥品祛痘。
ps: 黑眼圈如果不是天生的話，多睡覺少熬夜是最好的辦法。眼霜祛黑眼圈的效果不是很好，但可以避免長細紋，你也可以試試質地非常薄的著啫喱狀眼霜，在化妝水後用。
4樓：網友
一般來講，護膚的完整步驟是這樣：洗面奶、眼霜、爽膚水或化妝水、精華（夜間）/乳液（白天）、保溼霜、隔離霜、防曬。
根據你說的，7年多的粉刺，應該**偏油或混合偏油皮吧？這樣的話，護膚品要儘量選擇水潤保溼成分的，要多補水和鎖水，要避開偏油的配方，早晚注意清潔**。黑眼圈的問題比較複雜，除了一瓶具有除黑眼圈功效的眼霜，規律的生活起居也很重要，儘量少熬夜，多補水，還可配合眼周按摩，相信能很快改善。
平常的**護理的步驟是什麼？
5樓：網友
首先**日常護理的基本步驟：洗面奶—爽膚水—（精華，眼霜）—乳液（面霜）—防曬霜。周護理：
洗面奶—去角質—潔膚後再使用爽膚水—**。（其中去角質因膚質不同週期不同）。不建議使用帶磨砂的去角質產品，會讓你的痘痘表面受傷發炎。
**護理最主要的就是補水，很多人因為**油性就忽略了**補水，一味的追求控油，造成**自我調節能力失調，水油平衡嚴重破壞。**最完美的狀態就是水油平衡，可以選擇一些清爽補水的產品，切記一味的選擇控油的護膚品。**含水量高了，**暗黃的狀態也能自然而然的解決了。
至於長痘痘可以敷消炎的**和補水**交替使用，切記使用油膩的產品，最好使用植物成分的護膚皮，**容易吸收不易堵塞毛孔，一週去一次角質。
6樓：為________你
手要儘量不去摸臉，有痘痘也不要用手去擠，如痘痘已熟透可用棉花棒擠出，擠淨後要立即作消炎處理。
如果嘴唇過於乾燥有脫皮現金，切記千萬不能用手去撕，要多用潤唇膏。
多運動，流汗是身體排毒的好方法。
護理品使用順序由稀至稠 早：潔面－爽/柔膚水－眼霜－潤膚乳/霜－隔離－防曬 晚：潔面－爽/柔膚水－眼霜－精華素－潤膚乳/霜－潤唇。
**基本護理的步驟？
7樓：累得像豬一樣
第一步：清潔。
每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及汙垢。用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。細緻的眼圈部位則以無名指輕柔運作。
然後用溫水衝淨或用溫溼毛巾試淨。
第二步：調理**紋理。
星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使**紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔淨的臉部，避開眼圈周圍和唇部。等待約10分鐘，再用溫水洗淨，或用溼毛巾試淨。
第三步：爽膚。
再次清潔肌膚，軟化角質、平衡ph值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾溼，依圖示方向輕拍臉部及頸部。重複擦拭，直到化妝棉上沒有汙垢及殘留化妝的痕跡為止。
注意：避開眼部）
8樓：琴仙俎安宜
基礎護膚步驟：潔面乳+祛角質+按摩膏+柔膚水+精華液+乳液+眼霜+護膚霜！
9樓：匿名使用者
1、用潔面乳先清潔** 2、用爽膚水 3、用眼霜 4、然後日霜，如果出門的話日霜後再用防曬霜或者隔離霜。5、晚上護膚日霜換成晚霜就可以了，如果有精華素的話要用在晚霜之前的。
10樓：最後的公尺兔
先給**補水啊，有的人不管喝多少水**都乾燥，可以補一些交元的一定是分子量小純度高的好呀。
那麼不妨試試花青宜的，這個算是比較經典的一款了原料產地技術都是一流的所以質量自不用說。
日常肌膚護理到底有哪些步驟?
11樓：韓成興燕窩行
標準護膚步驟：
第一步驟：徹底清潔(卸妝-潔面)
卸妝不當的症狀：1.色素沉著、曬斑、雀斑 2.**乾燥、粉刺 3.毛孔粗大、黑頭。
第二步驟：化妝水。
化妝水包括爽膚水、柔膚水、收斂水等起到二次清潔效果，同時進一步滋潤，起到軟化角質，疏暢毛孔，幫助後續使用產品的更有效吸收。
第三步驟：眼部護理。
掌握眼霜的正確使用方法：順內眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做環形按摩，使肌膚均勻、充分的吸收滋養。
第四步驟：精華。
精華呵護是針對肌膚的膚齡來的不分年齡的，精華液就像補品一樣，在我們體力虛弱需要進一步調理的時候，也需要補品幫我們補充缺失的營養成分。
第五步驟：乳液/面霜滋養。
乳液、面霜能有效形成一種天然保護膜，防止精華營養成分的蒸發，有利用持久滋潤肌膚。
第六步驟：隔離防護。
bb霜俗稱懶人霜，具有隔離防曬遮瑕護膚等效果，同時可以提亮膚色。如果你通常在室外辦公建議你可以選擇可以室內防曬防輻射 遮霞 護膚於一體的bb霜來打理。
12樓：對於愛
我平常是按如下步驟做基礎護理的：
1.潔面。水溫不能熱也不能冷，要適中，可以用手先感覺一下。
2.爽膚水。我不用毛巾擦臉，都是用面紙沾幹，不是擦這個動作。然後用化妝棉擦爽膚水。是乙個地方乙個地方的輕輕按。完了再用手輕輕拍臉促進吸收。
3.精華。我用的是保溼精華。因為出油的根本就是**很乾燥。
4.眼霜。說實話，這個東西我覺得是心裡安慰，但我還是用了。
5.面霜。先塗t區外的部分，再塗t區。這樣就不怕t區用過多的面霜而油膩了。再用雙手輕輕拍促進吸收。
6.防曬。如果你用了，那潔面前就該用卸妝油了，推薦dhc的橄欖油。
注意：塗眼霜之外的物品時，不能塗到眼周附近。因為眼周**較薄。
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懷孕後孕婦的 可能變得比以前更好 瑕疵消失，變得光滑 細緻。然而，也有一些孕婦可能會發現 變得很乾，或者更加油膩。建議 不要過於頻繁地調換護膚用品的品牌，不要去嘗試新的護膚用品，以免引起過敏反應。護理方法 清潔 油性 的孕婦應經常保持 的清潔，並針對性地選用合適的護膚品。乾性 的孕婦需使用能給 增加...
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還是學生的話就不要給人家介紹那麼多理論和複雜的程式了，金錢和時間還有物質條件都有限制阿！我也是經過軍訓摧殘的，所以以上那些方法有效果的沒有幾個啦我保證。軍訓肯定會自十一長假之前結束的，十一才是你美白的時間啊，在這之前你要做的 1，保證充足的睡眠，損傷組織的修復大多是在睡眠時間完成的。2，保證充足的營...