1樓：匿名使用者
別在自欺欺人了，你都付出這麼多他都無動於衷，那橋談你還有能奉獻的嗎？還是轉移一下物件吧！要是你把所有的付出都轉移到愛你的人身上，我想帆消大應該是你happy他也happy吧！
不要太累了！拿得起放得下，才會讓別人另眼態豎相看！也許你不對他付出那麼多，他就會在乎你了，有些人往往都是你越追他他越跑，你停下腳步的時候，他就不會再跑了，也許會好奇的回來，看你到底怎麼了！
2樓：匿名使用者
在這個世界上總會有那麼衡橡一些人將永枯攔豎遠坐落於年華的某個角落。
經過年華的洗禮後。
是啊 忘記只是沒大在騙自己 何必忘記？
難道在乎的只是結果？
其實在乎的是過程或許吧或許可以，可我想不必要`愛，過去了，就過去了。
何必單戀一顆草？
時間是受傷的人最好的療效，曾經的你受到過傷害，時間可以讓你慢慢撫平受傷的心靈…
3樓：匿名使用者
那就讓自己放鬆一下。
該怎麼放下這段虐心的感情？
4樓：找不著北
你想用最狠的方法，可見你現在有多難受痛苦。放下一段感情的兩種方法：1、日常自救當你情緒來的時候，想ta的時候，可以用深呼吸法，可以暫時讓你平靜一下：
鼻子緩慢吸氣，感受氣體從鼻子，進入喉部、肺部，最後到達腹部，你的腹部微微鼓起，停頓5秒，然後緩慢撥出，重複3次。平靜下來寬帆以後可以做3組「一分鐘行動：唱一分鐘的歌，做一分鐘的運動，跳繩，開合跳，閉上眼睛，做一分鐘做冥想，看一分鐘的書。
完成後監視一下鎮蘆自己的內心，是不是「感覺好些了」。2、專業求助如果實在是太難受了，找專業的心理諮詢師，或者情感諮詢師，進行心理干預和專業療愈。可是，當失戀後，人都是會非常痛苦的。
因為慎旅雹你和伴侶之間的依戀關係被破壞，那就會造成心理創傷。創傷的程度有輕有重，但都會讓你應激反應。所以你的痛苦、失望、失落，無助，無奈，無力……這些負面情緒，其實是人心理的一種自我調節手段，一種自我療傷的方式。
只要讓這些情緒過去，你的心理創傷就會得到療愈，感情自然也就放下了。放下一段感情，就要放下乙份乙份的情緒，讓情緒過去，最終讓這段感情真正成為過去。我是周小鵬，一名情感諮詢師，如果你有情感困惑，歡迎私信留言~
5樓：春風得意為人來
不要帶著情緒離開，給彼此保留美好的回憶以及說出心裡話，不留遺芹改憾。
告別時的情緒把控是很重要的，過於悲傷或許在別人看來體現了你的深情，但是在尺首譽失去了信任的伴侶心裡，只是一時的悔恨，這樣的行為反而會顯得虛假。
留有一定的餘地，把剩下的交給時間和下乙個相遇，給彼此留下一定的美好回憶，才是好好的告別。
心裡的話是對對方陪伴的感謝，也是和過去自己的好好告別，所以好好的陵段坐下來談一談，和平告別。
怎麼忘了一段破碎的感情
6樓：晴天便好
如果想忘掉一段感情，就不要再糾結，不要想太多，把過去的全部忘在腦後，不要去想它。跟過去做乙個了斷轉移自己的注意力，提公升自己的興趣和愛好，時間會沖淡一切如果你不想忘記，你總是去想這件事情，那這件事情永遠都在你的心裡，永遠都維持不開，讓你痛苦，讓你難受，折磨著你，你又何必折磨自己，讓自己受傷，痛苦也是這樣，生活還不如忘記這件事情，讓自己快樂的生活，因為生活還要繼續，我們要面對未來，未來才是重要的，過去都已經過去了，再痛苦已經是過去了，也算是一端不開心的往事吧，既然是不開心的事情就把它忘了吧忘記過去才能夠重新開始新的生活。
其實許多人都存在依戀損傷，只是自己沒有發現而已。依戀損傷會給人們帶來很大的心理傷害，這種傷害會潛移默化地在生活中展現出來而不自知。
有的人心裡一直對某段感情、某個人耿耿於懷，在新的感情中不斷地尋找受傷害的影子，這樣的行為會傷害到對方，而自己也在不斷的折磨自己。
如果要忘記乙個人，可以嘗試用心理學中昇華感情的方式處理。在感情結束的時候人們往往認為自己受到傷害，心裡滿是痛苦。
有的人會掩飾自己的痛苦，不被人們發現。但是最應該做的是自己要勇敢面對這件事情帶來的傷害，要接受感情已經結束的事實。這裡你可以找到乙個自己足夠信任的朋友，將自己的想法和痛苦全部傾吐出來。
將彼此分開的原因都講出來，如果是你最信賴的朋友，那麼他一定會耐心地聽你講完。再將所有負面情緒發洩出來的時候，你會從心裡感覺輕鬆了許多，彷彿將這件事完全的丟擲去了，心裡也逐漸恢復了理智。
這時候的你就可以正確看待自己的這段感情了，因為放下了這段感情，才能放下這個人，從心裡的重要位置清除掉。
度過了這段時間後，人也會變得更加清醒。站在旁觀者的角度看待這段關係，會發現彼此失敗的原因，內心也會變得無比平靜。
人要想忘記一件事乙個人，首先要學會面對他，看清楚這件事看清楚自己的內心，才能真正地放下這個人，也能夠跟這個人、這段感情好好的道別。
愛過，痛過，放手了，卻不能遺忘，怎樣才能忘記這份情？
7樓：湯霞姝進越
最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻。
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待。
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候學會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變運殲的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進入。
於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實並不如自己想象的嚴重。如果，蠢巨集不把它當回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛。
你怎樣去看待一件事，其心態是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿。
你應該學會帶悄冊釋懷，跟自己說：有什麼呢？有什麼大不了的。
敢去面對的時候，就會開始忘卻。
因為你的心已經坦然了，哪些東西是不需要有記憶了。
心碎了我該怎麼辦，如果我的心碎了要怎麼辦？
心碎叫它碎吧，好好愛了一次，即使失敗也是完整的人生。不是嗎？p 我就是看不起這樣的女人 要是自己不想和人家交往 就說明白了之後保持距離 不要遇到事情了就想起來還有個能使喚的人。然後在有了新歡之後把原來默默幫助自己的人一腳踢開 還美其名曰 成全她的幸福 我呸啊 你有什麼資格來這麼說 知道人家愛你 還這...
真愛了，分手了，心碎了，如果可以回頭還會再走到一起嗎
你以為不可失去的人，原來並非不可失去。你流乾了眼淚，自有另一個人逗你歡笑。你傷心欲絕，然後發現 不愛你的人，根本不值得你為之傷心。今天回首，何嘗不是一個喜劇？情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。隨緣吧 分開之後要在一起，其實已經很難了 因為你們知道對方有多不適合自己 所以，要重新在一起...
看到前男友，我心碎了，我想找回他
愛不問資格 想愛就去 錯過一次，本已無機會，這第二次機會不要再錯過了我和男友經常吵架，他比我小4歲，又是異地戀，但是我依然努力堅持我不想放棄的 我不會給自己後悔的機會，希望你也是 你們曾經走在一起是緣份 希望你們可以一起走下去，那是幸福 勇敢去追吧 只要你確定自己對他的感覺.愛情本來就是不怕被傷害的...