為什麼越到考試的時候越看不進書啊

1樓：匿名使用者

在考前複習階段，常有一些考生反映：自己想複習，也有時間學習，只是一拿伍基掘起書本就犯困，並伴有厭倦、煩躁的情緒。這是複習迎考過程中產生心理疲勞的具體表現。

心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除主要靠心理調節腔核來實現。

首先，要有明確的學習目的。動力**於目的，只有樹立正確的學習目的，才會產生強大的學習動力。許多考生的經驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。

其次，要培養濃厚的學習興趣。興趣的形成與大腦皮層。

的興奮中心相聯絡，並伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學習興趣，是克服心理疲勞的關鍵所在。

有了興趣，學習才會鋒手有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處於一種良好的競技狀態。

第三，要注意學習的多樣化。書本學習本身是枯燥單調的，如果多次重複學習某門課程或章節內容，易使大腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進行復習。

另外，如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞，就應該考慮暫時停止學習。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這時候，考生不妨停止複習，可聽聽**、打打羽毛球，這樣對於消除心理疲勞也是非常有益的。

考完試就不看書了這是什麼意思

2樓：

你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：這句話的意李爛思是，考完試後不再看書，這是一種不良的學哪鍵漏習習慣。原因：

1. 對於知識的理解不夠深入，只把考試當作是知識的目的，只為考試而學習，沒有深入系統的學習，沒有把知識徹底地消化吸收。2.

不注重學習的習慣和規律，沒有把學習當作是一種習慣，不堅持每天學習，不能建立良好的學習習慣和規律。解決方法和做法步驟：1.

改變對學習的態度，把學習當作是一種習慣，把學習當作是一種樂趣，不僅僅是為了考試而學習，而是要把它當作是一種全面提公升自我的過程。2. 加強學習的亮兆規律性，每天都要有一定的學習計劃，充分利用時間，把每天的學習當作是一種習慣，堅持每天學習，把學習當作是一件自然而然的事情。

3. 注重對知識的理解，把學習的目的放在深入理解知識上，不僅要把知識學會，還要把知識徹底地消化吸收，把它積累起來，不斷提高自己的知識水平。相關知識：

學習是乙個持續的過程，需要堅持不懈，要有規律、有系統地進行，要注重對知識的理解，不僅要把知識學會，還要把知識徹底地消化吸收，把它積累起來，不斷提高自己的知識水平。