脾虛又不受補的話怎麼辦呢？？？？中醫高手
1樓：～老李
你好；脾基悔虛又不受補的話怎麼辦呢；答；可以食療。
脾虛的食療。
脾虛是指脾氣虛弱或脾陽不足引起的一系列臨床症狀，如胃脘冷痛、食少禪閉不化、腹滿、腸鳴、便溏等。多見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、胃神經官能症、慢性痢疾等。此病除運用中西藥物**外，飲食調理也是十分重要的。
現提供幾則食療處方。
1�百合粥：百合、蓮子、薏公尺各適量，同煮粥，搏襲正加冰糖或白糖調味食用。
2�栗子煲粥：栗子肉20～30克，大公尺100克，同煮，加白糖或油鹽調味食用。
3�荔枝粥：去核幹荔枝5～15枚，大公尺100克，同煮粥，加白糖適量食用。
4�荔枝淮山蓮子粥：幹荔枝肉50克，淮山藥、蓮子各10克(搗碎)，煮軟，加大公尺100克，共煮粥，食用。
5�白果苡公尺水：去殼白果仁8～12粒，苡公尺60克，加水適量煮爛，加冰糖或白糖調味服用。
6�白果蒸雞蛋：將雞蛋1只開1小孔，放入去殼白果2枚，用紙貼封小孔，放碟中隔水蒸熟內服。每日1次，連服數次。治小兒虛寒腹瀉。
2樓：世安堂主
可仿用《慎柔五書》補脾之法，將補脾之藥去頭煎。
脾胃虛弱怎麼辦？中醫強調：不要盲目健脾，小心越補越虛
3樓：養生達人花花
在生活中，很多人都有脾胃不好的情況，比如消化不好、肚子脹、虛胖、大便不成形等，對於脾胃不好的人來說，大家都想把自己的脾胃調好，但是很多人在調養的時候，就會有一些誤區，容易走彎路。
有些人出現脾胃虛弱的問題以後，最常見的就是吃各種補藥，想各種方法補脾胃，但是在補的過程當中是很容易出現問題的。
脾胃虛弱，脾虛也是要分很多種情況的，有的是單純的脾氣虛，這種比較好調理，有的是脾陽虛，還有一些人脾虛的同時，還夾雜著溼熱或者寒溼的情況。如果我們沒有辨證清楚，就去一味地補，反而會出現傷害我們身體的情況。
從實際上來說，我們沒有必要刻意地去吃一些補藥，只要在日常生活中把最基礎的做好就可以了。比如脾虛的人，在飲食上就要注意，飲食要均衡，加強營養，多吃有益的水果蔬菜，少吃辛辣、油膩、生冷的食物，少飲酒。
另外我們常說，脾胃病要3分治7分養，所以最主要的是調養，這是很關鍵的，不能只靠藥物去**，藥物**是一方面，也需要我們日常中調整我們的飲食習慣、作息規律等。
養護脾胃自我調節
養心情：脾胃是有「感情」的，古代先賢對於胃病的**多是強調「調節情緒」。我們常有這樣的體會：心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放鬆的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。
五穀健脾胃：脾胃者，倉廩之官也，養脾胃從飲食開始。《黃帝內經》講：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。」
鍛鍊強脾胃：站在中醫學角度，脾胃經絡系統分佈人體四肢，因此進行適當的 體育 鍛鍊可以促進人體經氣執行，增強脾胃功。
結語：在中醫學中，要調節乙個人的 健康 ，首先要檢查體內脾胃是否處於正常狀態，因為脾胃會影響人體血液和營養的吸收，從而通過調節脾胃使身體更加強壯，因此，平時注意脾胃 健康 是非常重要的。
脾胃虛弱氣血不足、虛不受補，應該怎麼食療比較好？
4樓：月季奇聞科普匯
脾胃虛弱氣血不足、虛不受補，應該怎麼食療比較好？
健康是我們每個人所追求的，只有有乙個健康的身體，家庭生活才會更加的美好，生活中有很多脾胃虛弱氣血不足的人，那應該怎麼食療比較好呢？
第一吃穀類食物。如健脾健胃的粳公尺、健脾的大豆、健脾除溼的蕎麥、潤腸排便的芝麻等。還可以適當地使用各種肉魚和蛋，茯苓、和豬肚湯。
少吃垃圾食品多吃營養食品，要多吃熱的食物，垃圾食品小吃等。經常食用會導致營養不良和體質惡化。此外，炸薯條、炸麵包和方便麵等油炸食品會增加消化負擔。
第二要吃牛肉。牛肉是脾胃虛弱氣血不足的人的補品。特別適合那些剛剛從重病中**，剛剛恢復了精神和體力的人。
如果給他們吃雞肉和羊肉，很容易導致舊病**或高燒**。吃陰寒的豬肉和魚可能會導致過度陰寒、停滯和疼痛。牛肉正符合弱者的特點。
輔以適當的牛肉來增強補益效果，效果是非常好的。
第三多吃山藥。脾胃虛弱的人容易營養不良。如果長期不能緩解貧血症狀，我們選擇新鮮山藥。
山藥是一種藥食兩用食品，既能健脾健胃，又有促進消化的作用。紅棗和桂圓都能補氣補血，補血安神，紅棗和桂圓都能泡茶喝。紅花花生它們甜而香，脾胃最喜歡這種營養。
它們也進入肺經絡，有利於益氣潤肺。
第四吃蘋果蘋果具有一定的生津潤肺開胃祛火的功效。蘋果也有一定的營養成分可以滋補氣血。蘋果還能促進體內鈉的代謝，保持血管健康。
蘑菇香菇本身屬於一種真菌，補中益氣，改善氣血不足引起的全身疲勞。所以在日常的生活中藥改變生活習慣，定期工作和休息，避免吃太冷和難以消化的食物。
5樓：睢恆
小公尺：又稱粟公尺，與大公尺粳公尺相比，性質偏涼一些。可以健脾和胃，補益虛損，清虛熱。用於脾胃虛弱，反胃吐食，胃熱消渴，口乾，素體虛衰或產後體虛，陰虛內熱等等。
小公尺是我國傳統的主食，營養成分高於大公尺，容易消化，適合嬰幼兒食用。將小公尺煮粥時，上面會浮一層細膩的粘稠物，俗稱公尺油，最有營養。女人生孩子以後，有用小公尺加紅糖來調養身體的傳統。
用小公尺熬粥吃，還被美稱為「代參湯」。
小公尺的食用注意事項：氣滯者，小便清長者少食；小公尺忌與杏仁同食；小公尺粥不宜太稀薄，淘公尺時不要用力搓。
山藥：補氣健脾，補陰養肺，補腎固精。用於脾胃虛弱，食少便溏，腹瀉，肺虛久咳，腎虛遺精，小便頻數，帶下等等。
山藥作用緩和，為常用平補佳品，老幼皆宜。山藥在《神農本草經》中被列為上品，最有名的山藥是產於河南懷慶府的懷山藥，素有「懷參」之稱，古今對山藥的評價都很高，山藥即可入食，又可入藥，甘甜適口，補而不膩，即能補氣又能補陰，能補益肺脾腎，可以平補上中下三焦。
山藥有懷山藥和淮山藥之分，懷山藥為道地藥材，而淮山藥指的是產於淮河流域一帶的山藥，非道地藥材。一般我們在菜市場裡面買山藥的話，鐵棍山藥的補虛能力，會更強一些。
山藥的食用注意事項：如果用藥，煎的時間不宜過長；山藥有收澀作用，大便乾結期間慎吃，可以喝山藥湯；
山藥雖好，但不能長期天天吃，還是要根據消化能力，隔三岔五地吃。
小公尺粥裡配點山藥，可以增強補益效果，特別小孩子的身體又處在發育階段，脾常不足，腎常虛。那麼隔三岔五地吃一點小公尺山藥粥，對於孩子的發育和養護，都有很好的效果。材料：
小公尺50克，鐵棍山藥35克（用量只是參考，可以根據情況自行調整，小孩子吃的話山藥不要過多）
步驟：1.小公尺用水洗淨，山藥去皮切成小塊（大便秘結的孩子可以不放山藥，或者將山藥切大塊一些，煮好以後將山藥撈出來不吃）。
2.將山藥和小公尺放入砂鍋，鍋裡放1000毫公升左右的水，燒開，放入小公尺先煮5分鐘。
3.放入山藥一起煮，煮5分鐘之後關小火熬，偶爾用勺子攪拌一下，防止糊鍋。
4.熬到公尺湯稠密，就可以關火了。
6樓：法律人張大炮
可以適當的食用一些紅豆，薏公尺，山藥，大棗，枸杞等具有補氣血，調脾胃的作用。也可以多食用一些補鈣補充微量元素的食物，能夠有效的調理。
7樓：職場百事露露
可以煮蓮子粥和紅棗粥，這樣的粥就是特別補的，多吃都是有益於身體的，這樣的粥就是特別不錯的。
8樓：注意防滑
可以多吃點山藥，蓮子等，還有五穀雜糧，用黃芪來補氣，吃點大棗來補血，不要吃辛辣的。
虛不受補如何調理
9樓：健康小馬甲
虛不受補如何調理
1.情緒調理
樂觀的情緒對每個人都有著很大的影響，虛不受補的情況往往也有可能會是情緒不高所導致的，因此大家在調理身體狀況的過程中要有足夠的信心，要有樂觀積極的狀態來完成這個過程。
2.艾灸調理
艾灸可以讓脾胃的承受能力變得比較好，不會出現道路堵塞的情況，也不會加重脾胃的負擔，因此能夠起到比較好的疏通和搶修作用，能夠讓一些補品補藥直接對脾胃所吸收，也就不會出現虛骨瘦骨的症狀。
3.運動調理
因為對於體質虛弱的患者來說，應該要堅持每天到戶外進行運動；且有條件的朋友可到健身房進行鍛鍊，這樣才能夠得到比較好的幫助。使整個人的身體狀態恢復到乙個比較好的情況，且在適當的吃一些補品補藥，就能夠讓身體較好的吸收和利用。
虛不受補是什麼原因造成的
1.體內氣血不通暢
當體內氣血不通的時候，也是不能進補的。很多女性身上存在氣血瘀滯的現象，比如出現月經不調、痛經的狀況。這種型別的人群首先要做的不是補氣血，而是先通氣血。
如若順序反了，則會出現虛不受補的情況。
2.脾胃虛弱
脾胃虛弱是虛不受補的最主要原因，由於為的消化和脾的運化功能差，而滋補品又多滋膩，因此往往服用後都不能很好的被吸收，反而增加的腸胃負擔，出現消化不良等症狀。
3.補不對症
每個人的體質都是不一樣的，氣血陰陽的失衡都看導致身體虛，倘若陽虛卻滋陰，肯定是越吃越拉，越來越怕冷；而陰虛卻補陽吃羊肉，無疑如火上澆油。
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