1樓：匿名使用者
是的，【頸椎病的預防】 (1)不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。
2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
3)如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部禪耐按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。
4)如果您是必須長期基襲孫工作沒有多餘的時間做頸部運動的話，也可以藉助一些在網上的頸椎病預搏鏈防和**的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重複的動作。
5)防止頸椎的損傷 做好勞動、運動、演出前的準備活動，防止頸椎和其它部位的損傷。
6)保證良好的坐姿。
7)糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。
8)防止頸部受風受寒 防止頸部受風受寒，積極**頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環。
9)加強鍛鍊，增強體質：我國古代有「流水不腐，戶樞不矗」的成語，《內經》有「導引按躍」，華伯有「五禽戲」，均說明全身性鍛鍊，可以強身防病。
10)合理用膳口。
2樓：匿名使用者
是的，這樣的說法正確，應該在低頭工作乙個小時，就要活動5分鐘。
經常低頭會有頸椎病，如果經常抬頭會怎麼樣？
3樓：教學先生
劉光祁老師解讀雹敏頸椎病，分埋肆拆析肌彎棗肉問題，學習技術15130314645
4樓：天啟
會得另一種頸椎病。
在生活中長期低頭易引起頸椎病嗎？在生活中該如保護好頸椎？
5樓：小可情感諮詢師
是的，長期低頭，會給脊椎造成負擔，引發頸椎病。活動、頸枕，日常多活動頸椎，做一些保健操，讓頸椎保持輕鬆狀態。將頸枕墊在頸部，改善頸部僵硬。
6樓：可追憶
在生活中長期低頭易引起頸椎病。保護頸椎要從平時的生活中注意，養成一些良好的生活習慣。電腦工作者或者長期伏案的人員每隔30分鐘左右進行一次頸椎活動或全身活動，這樣能使肌肉放鬆，緩解頸椎肌肉緊張。
7樓：黎昕科普知識小屋
我認為是會的，所以平時一定要做健美操，要活絡一下脖子。可以做仰臥起坐，也可以去跳繩。
經常低頭容易誘發頸椎病，有哪5個行為是主要誘因，需要儘量改正？
8樓：網友
比如說經常低著頭玩手機或者是長時間保持同乙個姿勢不動，又或者是經常坐在電腦前，長時間保持站立的姿勢，經常刷短**，經常低頭有可能會出現頸椎病，有可能會導致區域性出現充血或者水腫的情況。
9樓：曉丹學姐
比如說在平時經常會低頭玩手機，或者是經常會保持一種姿勢，還有可能是因為久坐所導致的，還有可能是因為缺乏運動所導致的，還有可能是因為學習和寫字的坐姿不正確，還有可能是因為睡姿不正確受到指導。
10樓：金牛愛仕達
經常保持乙個動作不動，或者是一直站著一直坐著，經常玩手機或者是枕頭太高，經常穿高跟鞋，而且還會盲目的按摩。
頸椎病會引起脫髮嗎，容易脫髮跟頸椎不好有關係嗎
一般不會的，頭髮的脫落會受到外界因素的影響，情緒的變化和營養不良或者不規律的飲食生活作息都是導致脫髮的原因，頭髮需要健康的生長環境，以下是對於脫髮者的一些建議，希望有些幫助 心情樂觀少思慮。飲食上注意補充蛋白質和維生素。不要熬夜，保證充足的睡眠時間對身體和生髮都有利。這些都是生髮的基礎，堅持用繕絲緣...
頸椎病會引起頭暈症狀嗎？我這經常頭暈啊。
操可改善患者頸部的血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病 操中不少動作對頸椎病有獨特療效 無頸椎病者可起到預防作用。姿勢 兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 雙掌擦頸 十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦次。 左顧右盼 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好...
幹加工中心有職業病嗎，經常幹車工容易得什麼職業病？
幹什麼工作都有職業病的。只不過職業不同對身體傷害也不同。有的對身體沒影響，有的不做好防護工作就有危害身體。這個不存在有職業病！經常幹車工容易得什麼職業病？長期吸入生鐵灰肯定會影響人的健康。長期吸入生鐵灰及其他粉塵能造成塵肺，儘管這些粉塵絕大部分可以被排除，但仍有一部分長期滯留在細支氣管與肺泡內。塵肺...