1樓：推文小萌新
跟舍友討論起來這件事情之後才瞭解到，原來我發負面情緒。
的朋友圈在他感覺看來就像是更新的頻率比較頻繁，因為負面情緒讓別人的印象深刻。他還告訴我說，最好不要把負面情緒暴露在朋友圈下，因為大多數人都在看你的笑話。
我陷入了沉思，因為一直以來我認為把個人的部分情緒發洩在朋友圈裡，這樣的個人才是完整而真實的。沒有暴露過負面情緒的人讓我感到惶恐不安，因為我不知道在他心底裡會隱藏著怎樣的陰暗面，或許他在心底裡狠狠的咒罵甚至於壓抑到情緒爆發掏出錘子對我的腦袋就像敲西瓜一樣錘爆，那時候就追悔莫及了。
2樓：佩佩
既然是朋友圈，那麼應該是把自己的喜怒哀樂都給分享出去。所以好多人現在不僅把自己的喜的一面發到朋友圈，而且把自己的一些悲的一面也發到朋友圈。也許他們這種方式也是一種釋放壓力的方式吧，朋友們應該是多乙份理解，多乙份包容。
很多人喜歡把自己生活的點滴都在朋友圈，乙個是可以做乙個生活的記錄，另乙個就是和自己的親朋好友分享。 也有的人遇到不開心時，會把一些負面情緒發到朋友圈作為一種發洩，還有那麼一些人的朋友圈不是分享自己生活，而是喜歡在朋友圈裡各種顯擺，每個人其實都有一些虛榮心，。
這些都是孤獨的表現，其實這樣也挺好，總比憋在心裡強，有些人不想對身邊的人發洩但是有難受，發洩完朋友圈心情就好點了，但是也不能總是這樣，畢竟讓別人感受到了你的負面情緒覺得要遠離你這種人，互相體諒吧，現在社會壓力大，抑鬱症太多了，發洩一下也未必是壞事！
3樓：王2一心觀天下
發在朋友圈裡面，是希望有某些人可以關注和幫助到自己，同時也是一種發洩情緒的方式而已，不用考慮太多，如果不喜歡這樣的話，可以把它遮蔽掉。
4樓：帳號已登出
很多時候不是人們願意沉浸在負面情緒中，而是不知道如何走出負面情緒，也就是缺乏情緒管理的能力。
一旦他們經常壓制情緒，所有被拒絕、逃避、壓抑的情緒最終都會在到達情緒抑制的閾值時，以更加猛烈和具有破壞性的方式爆發出來。
所以要學會管理情緒，你首先要了解情緒管理的本質：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動。
談到情緒管理時，人們往往有兩個很深的誤解。
第一，情緒管理基本只是「負面」情緒的管理。
人們只有在產生焦慮，憤怒，躁狂等情緒時才會想到需要管理自己的情緒。
實際上歡欣和憤怒是情緒的一體兩面，因此你要管理的是你自身情緒這一整體系統。也就是說，你如果控制不了自己的狂喜，那你同樣也控制不了自己的狂怒。
第二，情緒管理就等同於情緒「壓制」。
有不少的人將情緒管理理解為怎樣將自己的情緒給「壓」住。
有不在少數的人找我諮詢情緒問題時，希望我能夠告訴他們：當他們憤怒的時候怎樣才能不憤怒，當他們悲傷的時候怎樣才能不悲傷，當他們焦慮的時候怎樣才能不焦慮。
他們想要得到的是一種外在的、可以將他們自身情緒「打敗」的力量。
或是希望能夠有一種方法將他們的情緒消除。
但實際上情緒管理即如同治水，水非無根，自然不可能憑空消失；水不可堵，愈堵愈生災禍。你無法壓制它，你也不可能「堵」住它。
一旦你壓制情緒，所有被你拒絕、逃避、壓抑的情緒最終都會在到達你情緒抑制的閾值時，以更加猛烈和具有破壞性的方式爆發出來。
所以我在一開始就說：情緒管理的本質其實是在理解和完全接納自己情緒的前提下，依舊能夠用理性去思考和控制自己的行動。
5樓：万俟悌
這些都是孤獨的表現，其實這樣也挺好，總比憋在心裡強，有些人不想對身邊的人發洩但是有難受，發洩完朋友圈心情就好點了，但是也不能總是這樣，畢竟讓別人感受到了你的負面情緒覺得要遠離你這種人，互相體諒吧，現在社會壓力大，抑鬱症太多了，發洩一下也未必是壞事！
6樓：我是乙隻皮皮鴨
是啊，現在很多人他沒有發洩途徑，他要通過。朋友圈來發洩這樣人其實是不好的，他的那個。負能量特別重，這個人在一起的話會很痛苦的，不建議和在一起深入的交往。
7樓：萬爾佛
現在很多人總喜歡把自己的負面情緒發在朋友圈裡，我覺得這樣是不太好的，因為朋友圈是比較公正的東西，所以還是發一些正能量的東西比較好。
8樓：錢寶公司
我覺得因為有的人可能自己心裡不平衡，需要乙個宣洩的途徑，可能也是想要別人安慰，所以才會發在朋友圈。
9樓：思語新竹
這些人把自己的負面情緒發到朋友圈兒裡一是想宣洩一下。同時也是通過人發朋友圈這種形式讓自己的朋友看到。求得一種安慰。這種方法也是可以理解的，可以肯定的。
10樓：網友
可能是因為在現實生活中沒有可以發洩的地方，所以就會通過朋友圈來發洩，想要得到別人的關心與支援。
11樓：憶
很多人總喜歡把自己的負面情緒發到朋友圈，主要還是把朋友圈當做了自己發洩情緒的場所，其實朋友圈本身也就是分享的乙個平臺，無論是好的情緒還是不好的，都可以發出來的。有些人發出這樣的朋友圈，也是希望能夠有人來對他安慰。在周圍可能有些話不能和旁邊的人說，但是在朋友圈中發出來還是沒有問題的。
12樓：鉁樺垵鏌掆櫅
弟弟，球球，現在朋友圈兒呃也就是微信的使用是人們生活當中必不可少的一部分了，很多資訊都通過微信進行交流，而一些人也希望通過自己的微信來記錄自己生活的點點滴滴。包括成長而這樣就不可避免的會出現一些生活當中的啊不愉快的事情，她通過記錄，其實是大嘴自己這種情緒的一種發洩。嗯，也在一定程度上也讓能嗯看到他朋友圈的人引以為戒，別出現這樣的情緒上的問題。
在對方起到了一定的提示作用。當你看到這樣的朋友圈的時候，你完全不必為對方的情緒所影響，你應該看到五，上述我提的這種只是他自己內心情緒的乙個寫照，乙個發洩，乙個宣洩的過程。
13樓：善古龍鑲
我不認為現在很多人總喜歡把自己的負面情緒發在朋友圈裡，朋友圈分享最多的應該是**好玩，**有好吃的。曬自己做的美食，曬自己過的好物，等等，很少有把負面情緒發在朋友圈的。
14樓：士言文
因為自己內心不夠強大，想找乙個合適的地方宣洩自己的情緒，只有釋放出來，自己才能把痛苦減輕一點，這也是一種發洩的方式，只不過有時候不太可取，要注意方式方法，正確的解決自己的問題。
15樓：網友
你好！現在很多人總喜歡把自己的負面情緒發在朋友圈裡，我覺得他們也想讓朋友圈的人們知道自己，有很大的壓力，原想在朋友圈裡，告訴，他們自己的情緒，自己的壓力，所以也想讓朋友圈的人怎麼解決自己的負面情緒和壓力。
16樓：彬蒼沐
有一些人之所以喜歡把負面情緒。
發洩，在朋友圈。
17樓：仰鑲巧
為這樣的做法並不正確，應該把自己的正面情緒反映在朋友圈裡，這樣對自己的微信會有很好的，如果把負面情緒發在微信裡，別人會瞧不起你的，所以說不管做什麼事都要把正面面對？把好的一面面對展現在朋友面前。
18樓：嘉航
往朋友圈裡邊發自己負面情緒的人，其實是挺不理智的人，把自己的事情公佈於世其實是沒有什麼用的，而且也容易讓人誤認為你很心胸狹隘。
19樓：彩虹色的土
他們在等那個懂自己的人出現給自己一點安慰也是好的，很多情緒你不說就不會有人懂，乙個人傷悲是很難受的事情，說出來心裡就不覺得難過了。
20樓：春暖苳憨
這個是可以理解的。因為每個人的情緒多是需要發洩。而這些又不能當面和朋友發牢騷所以只有在朋友圈裡面。
21樓：半馬凡
可能這就是他發洩情緒或者表現情緒不好的一種方式。每個人都有每個人自己發洩情緒的方法。
22樓：逆亂到清明
極其不成熟，原因三方面：
一，只有幼稚園的小朋友才會四處撒潑，生活哪有容易的，誰沒有委屈的時候。
二，別人看到了你的難受也許別人更開心了，他們很少有人會真正安慰你，關心你。
三，把不好的情緒帶給別人本身就是不對的，讓別人也不舒服。
23樓：大漠
把自己的負面情緒發在朋友圈的做法不太好，這樣也解決不了問題。，應該把自己的正面情緒反映在朋友圈裡，這樣對自己的微信會有很好的，如果把負面情緒發在微信裡，別人會瞧不起你的，所以說不管做什麼事都要把正面面對？
24樓：龍寶寶與雪寶寶
是的很多人，我也是其中乙個，沒辦法啊，心裡實在難受，有些事不能讓父母知道，又找不到地方發洩，所以朋友圈是挺好的乙個發洩點。
25樓：宣鍾淨
發到朋友圈裡也是香，朋友圈裡有他想讓知道情緒不好的人，所以才會這樣做。
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