抑鬱越來越重 去意已決 乙個鮮活的生命就要消逝了？
1樓：網友
抑鬱症又不能算是什麼態源大病，只是思維模式出了點問題，人家認為可以開心的事情，自己反而不開心。這個也不是自己的緣故，也不是其他人的緣故，只是在成長的過程中哪些方面出了差錯，只要自己想改變，是完全可以改變，治好的。人活著多有趣，人活巖埋著本身就是一種快樂。
放棄生命很簡單，堅帆棗態強地活下去，才叫勇敢。
2樓：梨青月舟
不要衝動哦，多想想你的親朋好友們，要為他們考慮，如果你去意已決，該給他們帶來多大的痛苦，多與親友們和其他陽光堅強善良的人交往求助，並模仿心態陽光開朗者的心理活動和行為舉止，合理飲食，積極參加合適自己的體育鍛煉。建議你可以尋求專業心理醫生、心理諮詢師的檢查和幫助，如果是重度抑鬱症，除了聽醫生的吃抗抑鬱的藥外，要積極配合醫生或心理諮詢師的心理**法，包括認知**和心理動力學**，認知**是不要將不幸事件的原因歸咎於自己，過分自責。而且要找到使自己抑鬱的原因，開導勸慰，改變抑鬱者對這些事情的看法，如我必須要成功，我才是快樂的。
或只有被人愛我我正辯才會快樂等。要認識到就算不成功、不被人愛或有不好的事情發生等也可以答昌讓自己快樂不抑鬱。還要認識到自己活著的價值和要擔負起贍養父母，奉獻回報社會的責任。
和親朋好友失去自己的痛苦。人際關係**一是要使自己從與親人分離或與親友的缺乏滿意度的人際關係中走出來。或要學會適應社會家庭的角色轉換，要平常心對待生活處境變化給自己帶來的影響。
多參加健康陽光的人際交往，或主動尋求親友和其他人的幫助和看護。舉舉缺心理**和藥物**結合的雙重**在**重度抑鬱症的時候是有效的。也可以看看心理學專業書籍、教材自我調節**輔助專業心理醫生**。
自己控制不住自己的自傷行為時，立馬報警或進醫院到心理醫生處進行**和行為干預。
3樓：夏夏的文件鋪子
發現自己抑鬱情緒嚴重的話，建議要告訴自己的親人，並且在檔敏他們的陪伴下儘早到正規意願接敬蠢鋒受**。專業的醫生或者心理方面的醫生都會給亮晌你專業的**和開導，不要那麼悲觀，很多疾病都是可以通過藥物**和心理疏導達到很好的效果的。
4樓：匿名使用者
去意已決。。。
看到這幾個字我表示很同情，曾經的我也耐含一度以為自己已經沒有生活的意義了，可是沒想到奇蹟發生了，我遇了一些很好的人，自己也變得缺畝桐越來越開朗自信，學業上也取得了一定的成就，我發現在這個世界上有很多人愛我，需要我。我發現我的伏坦未來還有很多很多沒有經歷的事情，我對未來很有信心。
我相信你也會遇到的，人生本身就是乙隻向前走的，回不去，我們能做到的就是對自己好一點，努力奮鬥，然後追求自己想要的一切。
5樓：正能量
人生短短幾十年何苦跟自己過不去穗仿呢？ 父母家人圓神都不管了嗎？
你一擔做出傻事 那是更加痛苦橘族虧的開始 只是你不知道而已。珍惜生命。
否則想六道輪迴都難了。。。
6樓：流失歲月
抑鬱症應該好好的珍惜現在這個和諧社會生活，要多參加公益活動奉獻出自己的愛心，只要能夠這樣就會慢慢地改變自行神備脊己心情，也會得到檔滾虧利益最後就改變的沒有抑鬱症了。
7樓：莫家仙人
要**抑鬱症就要患者走出家門，到處走走看看，同時去做一些公益活動，參加朋友聚會。
我的抑鬱症是越來越嚴重了，越來越感覺到，生命快到盡頭了，我該怎麼辦？？
8樓：網友
建議及時到正規醫院精神心理科接受抗抑鬱藥物**。
9樓：百科知識儲物箱
可以去看看精神科醫生，開點抗抑鬱藥物。
10樓：茗香
念 南無大慈大悲觀世音菩薩 不要懷疑 想要好 就唸 每天念 慢慢就好了 再配合安神液喝一點 如果你念了感受到效果 還有個更比念更快速的辦法 到時候再來問我。
抑鬱深重 去意已決
11樓：網友
千萬別這麼想。抑鬱是病可以治，能夠治，治好了就沒有這種想法了。所以當務之急是趕快到精神衛生中心去看一下心理醫生，所有的心結都會開啟，你的心情會豁然開朗。
我們的生活越來越好，我們感覺越來越幸福。而你還沒完全感受到幸福的生活，卻對生活不如意 千萬別下此結論，美好的生活正在向你招手，渡過難關，就會還你乙個晴朗的天空。
12樓：網友
千萬不要這樣，抑鬱是可以治好的，相信我，生活會變得很好。
13樓：清雨隨筆
抑鬱是因為把心關起來了，活在自己的建立的世界裡，而且是個悲觀的世界。為什麼不試著敞開心懷，去接納另乙個真實的世界。這個世界雖然不完美，但是豐富多彩，又善良又有笑容，還有美好，多試著去接觸接觸，多看看陽光，一切都會好起來的。
14樓：網友
堅持每天長跑，把自己累的精疲力盡，沒有一點力氣了，沒有精力再想什麼了，回家睡覺；連續堅持三個月，抑鬱也好了，身體也好了，再回頭想想現在的想法，都是笑話，從今天做起，美好的將來在等著你！
15樓：fly小飛俠
我覺得吧，人生在世，活了那麼久，要是後面不好好的，總覺得自己虧了，我的建議是，好好的去放鬆下自己，畢竟要回本嘛。可以去做一些以前不敢做的事，比如笨豬跳，乙個人去旅遊，去結識一百個陌生人……等等，我們如果要走，也要把本玩回來，如果你最後還是想要離開，那你可以去關注一下你的親人對你的態度，意見，他們都是很愛你的，希望你最後可以堅持活下去，世界是這麼美好。
16樓：哆啦
什麼事都要看開點，有什麼大事能讓你去意已決，看開了就會覺得有什麼大不了的呢，不用給自己太大的壓力，多開導自己，換個地方，遠離身邊的人和事，給自己乙個好的狀態。
17樓：鳳振宇
或許你可以試試讀佛經，或許能開闊自己的思維，放開自己的心胸，介紹其中的一本《般若波羅蜜多心經》
18樓：可靠的
一死就蓋棺定論了，不死可上天入地，可為所欲為。好多人感嘆一生太短。死很簡單，然後呢？沒有然後了。
19樓：魏什麼啊啊啊啊
大兄弟，你想這麼多幹嘛？現在還想去死，你不知道現在多少人為了活命而多努力的活著。況且，等你死了有愛你的人，你的朋友，你的家人，他們會很傷心。現在為了一時的痛快而後悔。
20樓：網友
人生有痛苦肯定也有歡樂！本就是乙個探索的過程，很多東西很多人你還未見過你怎麼知道結果呢？也許就是安樂平和在等你！
彆著急下結論，再往前走也許就是陽光明媚！
21樓：扯淡獅
雖然死了形象不了地球，可你不想為自己而活？做些開心的事嗎？
22樓：魚遇山川
既然來這裡詢問，說明你還有所挽留，是自己強說愁，亦或是真正擁有不堪回首的過去，我不得而知，但那個在心底牽動你一根神經的人，一定不想看到你這般模樣。
23樓：山海孟姜
死比活著容易，但活著的dou
比你過的好嗎？拉倒去吧，有多少人羨慕死你了，你今天是不是不知足？把自己的目標定到了高不可攀的高度？達不到目的又要死要活的？
做任何事別不切實際，隨遇而安，你今天死了也就比你正常壽命早死那麼三五十年，死了也沒人看你轟轟烈烈，也就是別人茶餘飯後談論幾句。
反倒是活下去，力所能及，不求最好，只求自己過得去，今天這樣，一晃盪幾十年過去了。
你好好活著就是給父母給家人積德了。別目標達不到還帶缺德的好嗎？
24樓：網友
不要輕易放棄自己，誰沒個難處我也覺得活著很痛苦不也在堅持活著嗎，多考慮下家人。
25樓：網友
不管發生什麼事，不管你遇到什麼困難，好死不如賴活著啊。人來世上一趟很不容易，你的生命不是隻屬於你自己。你一去了之，你的父母，你的親朋好友多少人為你傷心。
不要灰心，辦法總比困難多！
26樓：小房東
世界是美好的，放下一切，給自己放個假，走出去，看看美好的一切。
27樓：白曉魚不吃魚
建議您多出去透透新鮮空氣，要加強身心的素質，找朋友聊聊天，外出旅遊，平時可以通過運動，唱歌等方法排解自己的情緒，必要時可以看看心理醫生。
28樓：吹雨打芭蕉扇
如果實在到了無法挽留的地步，那就死吧，其實死也是一種解脫。因為你根本看不到光明。到不了彼岸。感受不到人間的快樂。不過有時候還要儘量活著，為了家人，為了孩子，為了你爸媽！
29樓：黃波
換個環境吧，跟家人溝通。沒什麼過不了的。都能過去。
抑鬱症已經四五年了 去意已決，生命的末尾留點什麼在世上才有意義？
30樓：離間戶
去意已決，那就要安排好去處，這個世界是痛苦的，不能去到比這還痛苦的地方，那就虧大了。所以不是要為這個世界留點什麼有意義，而是安排好自己的去處才有意義，那是你的切身利益的事。
我先給你乙個提示吧，你自己再去研究研究吧。眾生要去的最好的地方就是極樂世界，那個世界無有痛苦但受諸樂，只有到極樂世界去才是最好的去處。去的方法是稱念南無阿彌陀佛。
你可以去看看《佛說無量壽經》，佛在裡面說了。
31樓：體娛荒原
已經45年了，然後在這個時候想要留下一點東西，感覺到非常的有意義，比如有的博主，他就會留下自己的**剪輯，留下這些給親人一點念想。
32樓：菊子
我覺得吧，你這種想法是完全錯誤的。人生之中雖然有許多痛苦，但是也有許多的歡樂。酸甜苦辣這才是乙個完整的人生。
你不要老是想著那些不高興的事，多想一想生命中的美好。你就為這些美好的事情而活著吧！生命來到這個世界上很偶然而且人的生命只有一次，一定要好好的愛護自己的生命，珍惜自己的生命才行。
33樓：送你出去
留個孩子吧。起碼有人掃墓。
34樓：申屠仙
放下一切，出去走走。看看外面的世界其實很美好。多交點好友談談心，不要把 自己關在悲傷之中。
沒什麼過不去的坎，活著多好。或者去正規醫院看看心理醫生，**一段時間吧，慢慢就好了。
35樓：慢遊四海
離開本身就會讓自己的生命變得沒有意義，無論做什麼都無法彌補你對自己生命的虧欠，這個病又不是不能**，明白你的痛苦，因為身邊就有這樣的病例，積極**，吉利面對，你會走出去的，不信就試試，幹嘛不給生命一次機會呢？
36樓：庹珹
憂鬱症已經45年生命的末尾留點，我覺得你不要這樣想，應該從悲傷中走出來，因為只有活著才會更快樂的。
37樓：一笑
繼續進行正規**，按醫囑吃藥。
把自己留在世上最有意義。
38樓：網友
去到處走走，看看不一樣的世界。
39樓：在大熊山感受晴天
開車去自駕遊吧，看看祖國的大好河山，在每一處美景裡留下足跡，是一件很有意義的事情！
40樓：夏季的小草
怎麼說呢人想不開一些事就容易得抑鬱症，把事情儘量想開看開了，心情就好了，現在覺得活好自己才算得是一件比較有意義的事情。
41樓：海狸酥
抑鬱症是一種病。是可以**的。到市級以上的醫院去看醫生。有條件到省級醫院找專家看，吃藥效果很好。
42樓：珈藍歡欣
生命只有一次，好多人都身患疾病，但是仍然沒有放棄，人生是精彩的，吃喝玩樂都很好，任何時候都不要放棄，
43樓：後皖慧
既然有想留下痕跡的感覺，就說明你還是有留念，就應該好好感受一下生命的意義。
44樓：匿名使用者
你好，建議你到正規醫院的精神科看看，抑鬱症是可以**好的，我親戚就**好了。
45樓：網友
那就留下反抗抑鬱症的你吧。
已經那麼頹了，你不想最後帥氣一把嗎？
我已經和重度抑鬱症抗爭十多年了，現在我已經筋疲力盡了，決定放棄了！？
46樓：網友
不要放棄呀，你都有10多年的經驗了，也算是抗爭的很英勇了，你是乙個非常有意志力的人，堅持下去，你終究會勝利了，現在放棄你就徹底投降了呀，而且你是乙個勇士，你是最棒的。
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