1樓：火鍋醬料醋
樓梯腿腳痠軟的話，第一次缺乏乙個運動，第二個有可能跟缺鉀有一定的關係，建議平時多吃一些含鉀的食物。
2樓：有事木事常聯絡
爬樓梯腿痠軟無力常見以下幾種原因：第。
一、平時不鍛鍊下肢肌肉，鍵謹肌肉力量嚴重不足，爬樓梯時需要股四頭肌以及小腿三頭肌持續發力，因此會造成腿部早渣肌肉痠軟無力症狀，常見於老年患者以及女性患者。第。
二、患有腰椎疾病，如稿睜基腰椎間盤突出、腰椎管狹窄。
腰椎滑脫。等，患有此類疾病會使肌肉失去神經支配，可導致肌肉繼發性萎縮，進而可引起爬樓梯時出現腿痠軟無力的症狀。
3樓：月園之夜的星空
在爬樓梯後出現腿痠的現象。其原因主要是由於在爬樓梯時，導致股四頭肌肌群過度勞累、勞損，導致區域性乳酸堆積過多，不能及時代謝出去而出現痠痛的現象。出現這種痠痛現象後，首先應該囑咐病人臥床休息並禁止活動，腿部可以進行熱敷或者理療儀烤電。
其次還搭此可以外塗扶他跡爛林噴劑，以緩解區域性痠痛症狀。同時還可以囑咐病人口服活血類藥物，比如可以口服跌打丸、骨傷靈等，其姿枝漏目的也是為了加速區域性血液迴圈，使損傷的股四頭肌肌群儘快恢復。所以病人在出現這種現象後最好及時就診，在醫生診斷後及時採取正確的**辦法，才能儘快緩解這種現象。
走路爬樓梯腳痠軟是啥問題？
4樓：網友
爬完樓梯後出現腿部肌肉痠痛的現象，首先應考慮可能是由於日常生活中不運動或是不鍛鍊或是由於爬樓梯過程中損傷了膝蓋，從而導致出現肌肉痠痛的情況發生。
平時不注意體育鍛煉不運動，突然進行爬樓梯這種高強度的運動，腿部乳酸也會大量堆積無法排出，從而就會產生腿部痠痛的情況發生。出現腿部肌肉痠痛後日常生活中要注意多做一些有氧運動，如打太極、慢跑等運動。出現腿部痠痛後，夜晚可以採用熱敷或是按摩腿部的方式來緩解腿痠的情況。
上樓梯腳痠軟是什麼原因
5樓：梧桐老師為你解答
如果說腳部經常性出現痠軟，尤其是一些中老年患者，腳部出現痠軟無力，這首先需要排除一下，是不是骨質疏鬆，骨質疏鬆的患者，往往會表現為下肢痠軟無力。針對這種骨質疏鬆，往往見於一些中老年人，另外可以配合做一些檢查，像是骨密度檢查，另外也可以行x線平片檢查，這些都可以確診骨質疏鬆。針對這種骨質疏鬆所出現的腳步痠軟無力，可以考慮口服一些鈣片，另外也可以用一些防治骨質疏鬆的藥物，像是鮭魚降鈣素。
另外腳部經常性的出現痠軟，還可見於一些經常站立工作的人群，這類患者經常性的站立，往往會導致下肢靜脈瓣的病變，在前期患者會表現為雙下肢的乏力，並且伴有雙下肢的水腫。針對這種情況，可以考慮做乙個雙下肢靜脈彩超，排除一下有沒有靜脈瓣的病變。
爬樓梯腳痠有可能是因為長期勞累或損傷而造成的肌肉勞損，從而導致乳酸堆積現象造成的，在爬樓梯過程中受涼就會出現痠痛現象。也建議平時要多注意自己的休息，加強自己的鍛鍊，合理安排自己的活動時間。
上樓梯問題求解，急急急
分析 當有1級臺階時，只能跨一級，有一種走法 當有兩個臺階時，可以1級1級的走，也可以兩級一次跨，有兩種方法，依次推理可知，一共有3級臺階時有4種走法，一共有4級臺階時一共有1 2 4 7 種 走法 以後每增加一級就是他前面三個數的和，由此求解 解答 解 假設共1級臺階，則只有1種走法，2級，有2種...
上樓梯腿發軟是怎麼回事？
根據您的描述，您的這種情況與您長時間不鍛鍊有關，也不排除缺鈣的可能，建議您平時加強飲食中鈣的攝入量，多喝牛奶，多吃豆製品，蝦皮等含鈣豐富的食物，多曬太陽，同時合理增加運動量。據您的提問，考慮有可能是由於缺鈣引起的，建議您可以化驗一下，查明原因，再進行針對性的 飲食應增加營養，可以喝骨頭湯，多曬太陽，...
上樓梯頭暈是怎麼回事醫療健康
你好，貧血常見的症狀有頭暈乏力 心慌氣短 食慾不振 粘膜蒼白 指甲扁平等。建議在醫師的詳細檢查後，在用藥 飲食要規律，營養要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素c片，多吃含鐵的食物，如魚 肉 肝 禽等。祝身體健康。上樓梯頭暈，是怎麼回事 您的情況可能還是血壓的原因引起的，您最好還是做個詳細...