1樓：星碎痕淚雨
保持乙個良好的心態。
想要控制情緒，那麼在這之前最佳的方法就是保持乙個良好的心態，這是很重要的一點，如果我們可以保持乙個好的心態，這樣就能讓我們更好的懂得生活，要知道生活本來就是很曲折的道路沒有一帆風順，因此，要提高自己的承受能力，對於挫折的打擊以及不如人意的生活都不要氣餒，這是我們每個人都會遇到的情況，所以說乙個良好心態就顯得很關鍵。
閱讀積極向上的書籍。
平常的時候，可以多看看積極樂觀向上的書籍或者雜誌文章，讓那個自己有乙個良好的心態，如果我們總是每天都悶悶不樂、心事重重、唉聲嘆氣。這樣自然就會導致我們出現負面的情緒，那麼心情是很難好起來的，自己心情不好的時候看看笑話，這樣可以很好的緩解負面情緒的影響，從而有效控制情緒。
2樓：sunny職場加油站
如果你想讓自己變得理性，成熟冷靜，首先你要分析自己為什麼想要變成這樣的人，這會在多大程度上讓你的人生變得更好。如果你確定了這樣可以改變你的人生，那麼你內在才會有驅動力想要改變自己。
你可以開啟改變自己100天的行動計劃。每天記錄自己情緒化時刻，分析對於哪些事情容易情緒化，而這些事情可以如何改變成理性的態度。在第二天第三天就開啟改變自己這個小缺點，逐步改進。
在一百天後你就會看到自己的變化。
3樓：v**芭比
句話的時候，儘量的轉移自己的注意力，其實每個人的心情都是有不好的時候，但是你不應該把這件事情放大話也可能說過多的事情讓自己壓力變大了，那就好好的調節一下。
4樓：惰性豆哥
控制自己的情緒。首先不冷靜，比較情緒化，還有嘻嘻哈哈可能和你的家庭氛圍也有關係。沒事兒，可以多讀書，多出去看看大千世界。
可以和朋友談談心，儘可能的避免那些讓自己嘻嘻哈哈的現象出現。自己在出門的時候，可以注重著裝打扮，一定要注意自己的形象，時刻提醒自己。心裡要能承受更大的壓力，就像有人說的一樣，天塌下來又能怎樣？
有個子高的在頂著呢。
5樓：kiki狂愛小毛驢
多讀書學習，加強自我修養，遇事學會冷靜，不能放任過去的習氣，剋制過去的情緒化，多向成熟穩重的人學習，只要有心改變過去的自己，學會自律慢慢會轉變的。
6樓：嘉航
成熟冷靜的人都是經歷過大風大浪的人，或者是飽讀詩書的書；事情經歷的多了，人的稜角就會被磨平了，自然就成熟冷靜了；書讀多了，揣摩著別人的經歷，感同身受，自然也會成熟起來。
7樓：自在而活
我覺得年輕人有些情緒化也屬於正常，給人天真爛漫的感覺，等到年紀漸長，自然就成熟了冷靜了，閱歷就會讓你成熟，到那時你就會懷念年輕時候的活潑了。
8樓：旅遊最攻略
這要經歷多了，才會有成熟的表現，你經歷的少，永遠都是嘻嘻哈哈的，其實這樣挺好的。
9樓：網友
隨著年齡的增長，經歷的事情越多越好成熟。
10樓：網友
如果想要變成成熟冷靜而且不是要情緒化我覺得這個應該是調整自己的心態自己的心態調整好了就是可以的。
11樓：網友
讓自己變得成熟冷靜，不要總是情緒化的，關鍵還是在於日常的生活中，能夠學會讓自己的內心強大起來，更加的全面思考問題。
12樓：網友
你說的這個其實就是一種成熟的標誌，其實這些就是看透事物的表象，然後看到事物的本質才能夠做到的，你需要的更多的去接觸這些事情思考還要明白你自己想要什麼需要什麼，追求你自己想要的目標。
13樓：買慧雲
如何讓自己變得成熟冷靜，不要總是情緒化不也不要動不動就嘻嘻哈哈，這個肯定啊，你可以直接通過自己的工作經驗或者自己的裙子，我態度中個磨鍊自己的性格。
14樓：花語花馨
乙個人的性格脾氣，是根據他的成長環境，經歷，所形成的，一下子也改變不了。只能隨著時間，人生閱歷的提公升而去改變，從而變的成熟。
15樓：善古龍鑲
經歷的事情多了，自然就好了。多學習為人處世，會好的。
16樓：帳號已登出
如何讓自己變得成熟冷靜，不要總是情緒化，也不要動不動就嘻嘻哈哈告訴你，這是長期練就而成的，時刻緊繃自己就可以。
17樓：帳號已登出
如果要想徹底的改變自己，就要努力的剋制自己，讓自己變得成熟，這樣才能從根本上改變自己。
18樓：來自石蓮洞溫厚的檜柏
讓自己變成熟冷靜，不要總是情緒化，也不要動不動就嘻嘻哈哈。讓自已變成熟長大一些，人就成熟。
19樓：白墨
因為得到之後就感覺得到的太輕易 而且你再也沒有神秘感了1.這種情況一般都是得到你後發現你並沒有想象中那麼好2.而且你在他心目中已經沒什麼秘密可言3.
他對你沒有之前那麼好奇 也沒有什麼興趣4.慢慢的你會成為他可有可無的人。
20樓：繁葉三秋
不要讓自己麻木啊啊啊啊啊！！！我反而覺得有情緒相當正常！
真正的成熟，要學會控制情緒
21樓：感情大使
每個人活著都要面對很多問題，生活永遠不會讓你一直稱心如意的。你我皆是凡人，哪能事事如意呢？
在面對諸多問題的時候，不受壞情緒左右，不被壞脾氣所影響，保持好的心態，才能駕馭生活，感受生活的美好，成為乙個有魅力的成熟者。
同一件事情，不同的人可能會產生不同的情緒。
情緒的好壞既影響工作和生活，也影響身體健康。所以，學會控制情緒變得尤其重要。
張飛因兄長關羽之死，鞭打部下，最後被部下範疆與張達刺殺而死；驍勇善戰的張飛不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的「情緒」所殺。
人非草木，孰能無情。面對挫折誰心裡都會不舒服，但越是這樣越要控制住情緒。
愛迪生面對一次次失敗沒有灰心，最終成為了「發明大王」；從一定程度上說，很多人的成功都是學會控制情緒的結果。
在日常生活中，我們最常犯的錯誤，就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近的人；反而把最好的脾氣和自以為完美的一面給了「外人」，這是乙個人不成熟的表現，也是「軟弱」的表現。
乙個人真正的成熟起來，要學會控制情緒。
善於與人溝通，善於與人合作共事，善於學習他人的長處，勝不驕、敗不餒，調整心態，穩住陣腳，減少負效應，激發正能量，把更多時間和精力向目標聚焦，才可能成功。否則，說話做事全由著自己的性子來，很可能物極必反，即使距成功只有一步之遙卻也猶如千里之外，如水中花、鏡中月，遙不可及。
自信的人，是不靠情緒表達自己的。
那些快樂的人，也不是沒有痛苦，只不過他們都懂得控制自己的情緒。不管發生什麼事情，永遠不要放棄臉上的微笑，以及對生活的熱愛。
如何讓自己堅強起來，不要總是被情緒所影響？
首先練自己的心性，讓自己遇到事時告誡自己不要害怕著急，冷靜思考後去解決問題，當自己情緒波動和情緒不穩時，首先想到我行，這樣時間長了，自己就會堅強起來，也不會被情緒所影響。如果要讓自己堅強起來，首先自己一定要有這乙個堅定的目標，至少確定這個目標之後，自己才能奔著目標前進，然後可以使自己多積累一些經驗和...
怎樣讓自己變成熟，怎樣才能讓自己變成熟？
有責任心 敢做敢當,言而有信,穩住不衝動,做什麼事都能考慮是否對別人有傷害,很少浪費時間,關心別人,稍微有點深沉,有神祕感,但是不故弄玄虛 差不多了 我也想不出了 但是我覺得年齡不能用來評價一個人是否成熟 成熟是心裡成熟 當你自己經歷了一些事以後你才會變得成熟,那些事也可以不是什麼轟轟烈烈的,但是是...
怎樣才能顯得自己更加成熟，如何讓自己變成更加成熟？
成熟 漢語詞語 一是泛指生物體發育到完備的階段 生理成熟 二是指事物或事態發展到完善的程度 時機成熟 三是指個人的思想 意識成長到能夠比較全面 客觀地理解一般社會規律的程度 思想成熟或稱心理成熟 從普遍意義上來講成熟對於 個人 而言一般是指 個人 的思想成熟與心理成熟，而 人 思想成熟與心理成熟則是...