1樓：創作者
他是從事臨床護理工作的，並且從事教學，編寫過護理心理學基礎，獲得過南丁格爾獎章，獲得過協和護理榮譽稱號。
著名護理專家黃愛廉在醫院因病逝世，享年106歲，她長壽的秘訣是什麼？
2樓：昭桃吾刻火
在這個發達的年代，很多人都很關心該如何才能長壽。你會發現，現在的平均年齡雖然比之前的上公升了，可是平均年齡卻不高。我最近在網上看到了這樣一條訊息，著名護理專家黃愛廉在醫院因病逝世，享年106歲，她長壽的秘訣是什麼？
我們大家一起去了解一下長壽的秘訣。<>
一、長壽的秘訣。
雖然我國的平均年齡不高，但是，有些人卻能活到100歲以上，這種例子還是有的。所以，很多人就認為能活到100歲以上的人應該有一些長壽的秘訣。那麼，長壽的秘訣到底是什麼？
想要長壽，前提肯定就是要擁有乙個健康的身體。想要擁有乙個健康的身體，就必須要堅持運動，有乙個好的心情，還有，有乙個良好的生活習慣，飲食習慣，少熬夜等等。<>
你會發現，堅持運動和體育鍛煉的人往往能夠長壽，特別是科學的鍛鍊，因為科學的鍛鍊能使身體保持在乙個健康的水平。一定要有乙個好的作息習慣，不能熬夜，儘量養成早睡早起的好習慣。然後，合理飲食，該吃的就吃，不該吃的就別吃，通過合理的飲食習慣讓自己的身體更健康。
還有，一定要心情愉悅。不要長時間的處於憤怒的情緒當中，這樣就會影響氣血執行。所以，長壽老人能處事不驚，而且時刻保持平和的心態，即使遇到一些不愉快的事情，他們也會主動去調整自己的心態，忘記那些不愉快的事情。
還有，控制體重，我們人一到中年就比較容易發福，如果不及時**就會造成一些疾病。想要長壽，就必須要控制我們的體重在合理範圍內。長壽老人還會懂得在生活中找樂子，他們會做自己感興趣的事情，會去結交一些朋友，每天都保持乙個愉快的心情。
以上只是我的個人看法。
3樓：曾經也袛是曾經
長壽的秘訣應該是平時多運動，然後吃一些水果和蔬菜，然後儘可能清淡地吃。不要吃那些垃圾食品，這樣你可以長壽。
護理專業是由黃愛廉發展起來的嗎？答案是肯定的。在我國，起初沒有專業的護理人員。
黃愛廉是第乙個接觸到西醫**護理專業的人。在獲得學位後，她返回該國，並教育了許多優秀的護理工作者。她把自己的品質表現得淋漓盡致。
護理專業的開始也是由黃愛廉創立的。
她一生中獲得過許多獎項。2006年被暨南大學授予「終身貢獻獎」，2020年被授予「協和式護理百年傑出人物」榮譽稱號，她不僅是中國護理行業的領軍人物，也是一位有愛心的人。105歲時，她仍然成立了「黃愛廉護理教育發展**」，幫助了許多學生。
她在護理和教育方面的貢獻無與倫比，值得大家銘記。
雖然我國的平均年齡不高，但仍有一些人可以活到100歲以上的例子。因此，許多人認為能活到100歲以上的人應該有一些長壽的秘訣。那麼長壽的秘訣是什麼呢？
如果你想長壽，前提必須是擁有健康的身體。如果你想擁有乙個健康的身體，你必須堅持鍛鍊，擁有良好的心情，有良好的生活習慣，飲食習慣，熬夜等等。
黃愛廉從小就走上了學醫的道路。在突如其來的襲擊下，手中的病人停止了呼吸。周圍的醫生甚至想過放棄，但黃愛廉阻止了她。
她身材矮小，成績斐然。她帶著自己的護理團隊去搶救瀕臨死亡的人，這樣病人就可以呼吸了。這也是讓他復活的故事。
令人難以置信的是，她的醫療技能如此之好，以至於至今仍被人們所傳播。
4樓：無能為力大蒜
她長壽的秘訣就是堅持運動，她每天都會去跑步，風雨無阻，所以才造就了她的健康的體魄。
5樓：自己滴定
長壽的秘訣應該就是平時的時候多運動，然後吃一些水果蔬菜，然後飲食儘量清淡一些。不吃那些垃圾食品，所以就可以長壽。
6樓：花花就是我
應該就是擁有比較樂觀的精神，而且有健康的作息習慣。
7樓：網友
現在再也找不到像她們那一代護理人員了，致敬黃老！
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