1樓：開心兩輩子
你現在的心理狀態明顯不正常，應該是抑鬱症前兆，或者已經得了抑鬱症。你應該及早去醫院檢查**，治好了抑鬱症，就不會有這種想法了。
2樓：溪浣妮
三十多歲什麼都體會過了，只是你的乙個個人感覺什麼都體會過了，如果你去接觸一些平時沒有接觸的東西，你就覺得這個東西是沒有體會過的，而且生老病死，還有你當爺爺這種事情，你也沒有體會過。
3樓：空先生
你體會過孩子帶來的快樂嗎？你體會過一家人有老有小奇樂融融的感覺嗎？你體會過兒孫滿堂的感覺嗎？
4樓：網友
之所以會有這種念頭，最主要的原因是因為太閒所致！
試想一下——
假如一天到晚、一年到頭都忙得不可開交，一天比一天過得更有意義，一天比一天過得更加充實！
不要說什麼死不死的，連不小心浪費哪怕是一秒鐘都覺得對不起自己，不小心浪費一秒鐘都覺得心裡有愧！
5樓：網友
你有這個想法就錯了，活著的人要好好珍惜，好好活著，要珍惜當前，現在的生活多好啊，能吃飽穿暖，哦。
6樓：竹林戀清泉
30多歲應該是努力拼搏掙錢養家，怎麼能說人生沒意思呢？
7樓：愛好晚風
什麼都體會過了就想死？難道到此就夠了嗎？世界各地都去了嗎？父母都在你細心的照料下善終了嗎？組成美滿家庭了嗎？
死不是結果，活得有意義才時最難的。請永遠保持對生活的挑戰。
8樓：不月靈
這個社會除了生死別的都不是問題。
9樓：牧凌鑲
你有這種想法很不正常。應該去看心裡醫生。
如果你知道自己活不過30歲，你會想幹什麼？
10樓：餓著迪迦惹
把每一年當成是十年來過！這樣就能擁有我想要的，和心愛的人結婚，假設我們有孩子，然後看著孩子結婚生子，兒子的兒子結婚，自己的父母享受晚年！應該沒有什麼遺憾了！
那我就擁有112歲的高壽，在生命逝去的時候，我已經是乙個飽經百年的老人了！自己膝下已兒孫滿堂了！如果人只能活到30歲，那我會更早的學會享受生活，這麼短的人生假如全部用在奮鬥上，那也是有缺失的，會感受到人生無趣。
還不如做個知足常樂的人，多花些時間花在家人朋友身上，一起做些輕鬆愜意的事當乙個人知道自己剩下不多的生命時，應該開開心心的去做一些這輩子最想做的而且很有意義的事，當然我覺得最應該做的事就是好好陪陪家人和最要好的朋友，不要跟家人發脾氣，失去你他們比誰都痛苦。不管是結婚了還是畝汪沒結婚，都要好好坐下來跟家人朋友好好談談，談談你的人生感悟，談一下你們之間曾經有沒有什麼誤會或者是善良的謊言。
之類的，有什麼需要去安慰他們的話。可以陪家人一起出去放鬆一下！不管生命長短我們都曾來過，不管命運怎樣我們都曾精彩過，不管什麼時候離開這個世界都要去坦然去微笑，好好珍惜剩下的生命，並褲開開心心絕耐簡的直到走到生命的盡頭！
11樓：生永光
我會坐上一葉扁舟，奔向無邊的大海。
我想死，我覺得人生沒有任何意義了？
12樓：難京神經病院院長
孩子，生活不只有眼前的苟且，還是要向遠處張望張望，想想你以後長大了，就再也不會受限於你的家庭條件，你與親人之間的關係也成為了你所可以調控的，對於自己以後在社會上闖蕩的模樣，你難道不會有所期待嗎？
生活事實上本來就是沒有意義的，但是如果我們去不斷體驗，不斷尋找，自己去尋找它，感受它，你會發現這世界上還是有許多許多支援著我們所活下去的動力與希望。
對於這個問題採不都已經無所謂了，但是你一定要撐下去，生命誠可貴，試著讓自己有一雙能發現人間美好的眼睛，而不是侷限於惡劣的家庭環境之中，加油孩子，祝你長大後能過上自己理想的生活，早日脫離這樣的管控之下！
13樓：網友
你好。首先，還是要常規的說生命寶貴，「即使你死了，也無法改變任何事，但如果你活著，就能改變些什麼。」這句話送給你，希望你能積極調整心態，無論遇到什麼困難都該嘗試面對、解決，珍惜生命。
而且極端情緒問題並不僅僅是人們常說的「心病」，相反很多極端情緒的產生都是病理性的，即因身體激素腺體故障原因導致，可以到相關的醫療機構接受檢查**。衷心的希望你能早日恢復良好的生理及心理健康。
但從另乙個角度來講，能夠想象某些人某些情況下，生命或許真的要比死亡更加痛苦，絕對不支援你選擇極端的解決方式，但能夠充分理解你正在經歷的折磨。因此，也向你在此提供另乙個解決建議：如果你年滿18週歲，已經能夠非常確定自己的極端意向，可以直接回復或私信與我聯絡，或許可以通過另一種非常規途徑來嘗試解決你的問題。
另因每個人產生極端想法的原因不同，也可能同時有較多的人需要幫助，能力有限無法顧及到每乙個人，僅能選擇部分非常符合的個例嘗試，事先說明請你諒解。
宣告：以上提及的解決途徑為非常規，帶有實驗性質，提前向你告知，具體資訊屆時將會再向你詳細說明。）
14樓：保穎焮
每個人的心裡都有陰暗的一面，也有不為人知的秘密或者難以啟齒的柔弱，做好自己就好，大方面 不犯法，不失禮，小方面，關注自己內心的想法，凡事要學會自愈，尤其是心裡上的創傷要剋制自己不去往壞的方面想，其實有些事情發生是在所難免的，發生後直觀的面對就好，不要誇張的想象才是最重要的，記住即便狂風暴雨再如何肆虐終有彩虹出現的時候，所有的苦難都是暫時的，做個內心強大的人，不被自己經歷的苦難壓倒，不被自己的情緒控制，那個時候你就什麼都不怕了。
我今年才三十歲，總感覺活著沒什麼奔頭，不是人生也才剛剛開始嘛，該怎麼調節？
15樓：雨菲
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
16樓：兔牧馬人
你今年30了沒有什麼奔頭，只能說你的生活不是特別如意，肯定沒有什麼成就感，還沒有享受到生活中的快樂。
17樓：ben向幸福
30出頭正是一生中最好的年紀，可能壓力會大一些，但是也不必這麼悲觀。給自己減輕一些壓力，尋找一些人生中的趣事。高高興興的活著吧。
18樓：曇彼赤血
我跟你一樣一樣的，不想安慰你，其實大道理我們都懂，凡是能想開就不會在這個平臺來回問了，很奇答怪，有著滿腔的目標就是不想使勁，說白了就是沒毅力，有可能是這年齡段的人普遍的乙個現狀吧，所以就賴嘰的先活著吧，有可能過了今年就好了。
19樓：如你所願
首先bai你要找到你感興趣的事du
20樓：匿名使用者
是你心態的問題，可能是最近壓力比較大，如果一直這個狀態確實不太好。
需要調版整一下。比如換乙份工作，每權週末選擇一天讓家人幫忙看孩子，然後自己找朋友一起逛逛街放鬆一下，或者和老公一起約會過過二人世界。如果實在沒人看孩子，就一家三口帶著孩子去做短途的親子旅行。
不要總是想不開心的事情，在和家人孩子共處的過程中尋找快樂，嘗試把傢俱換個位置，重新佈置一下房子，學習做新菜，買件**的衣服，一家人一起看看電影，和孩子玩玩遊戲。每個人的生活都是平淡的，只能靠自己努力過得不一樣。
21樓：網友
尋找自己感興趣的事情開始做吧。
22樓：網友
先給自己一點信心，這個年代，每個人都很不容易，大家都差不多。
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