1樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議用spf50的，spf是防曬指數(sun protection factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。 spf指數越高，對**給予的保護能力就越大。
spf值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：
spf 15 = 15* 10 = 150分鐘。
pa代表防曬產品對uva的防護效果（uva是肌膚老化的**），這是一種日本防曬指數測量標準，測試標準為2 - 4小時陽光照射後**永續性黑色素沉澱（ppd）的穩定指數。pa保護程度為pa+，pa++,pa+++字越多， 防止uva 的效果就越好，有效防護時間也就越長。
2樓：飛奔健康的小可愛
塗抹防曬霜技巧。
為了讓**得到有效地保護，防曬霜是夏日必不可少的護膚品。但防曬霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防曬的效果。
首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、spf值多高的防曬品。
普通型別**的人，spf值以8-12為宜；對光敏感的人，spf值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者最好選用spf超過30的防曬霜，防止斑點的產生。
**偏深者，平日可採用spf值為15的防曬品。
其次，出門了才想起來塗抹防曬霜，這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹，出門前再補充一次，這樣**才能有效地吸收，防曬霜才能充分發揮自己防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果；並且應儘量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點);同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。
您可以點選圖示進入我們官網進行詳細的諮詢和交流。
3樓：匿名使用者
絕對夠了，spf值太高的話會對**有傷害。
軍訓防曬霜spf多少合適
4樓：羊咩咩咩
如果太陽非常大，在室外軍訓，防曬霜spf一般在spf30以上，且pa有幾個++，防水的，這樣才不會被汗漬給沖走。尤其是長時間暴曬，對防曬指數要求更高，常用的是spf50的。當然，如果沒什麼太陽，又或是在室內，那spf指數也要相應降低的。
所以在軍訓的我們選擇防曬霜的時候一定要視情況而定。不一定防曬霜防曬係數越高就越傷害**，是否對**有傷害是要看防曬霜的成分構成的。如果選擇購買的防曬霜是劣質品牌，而非正規品牌，則防曬係數越高可能傷害**的可能性越大。
如果選擇購買的防曬霜是純物理防曬霜的話，即使防曬係數高也不會對**有很大的傷害。
所以如果是軍訓在室內比較多的話的話，防曬霜的指數不用太高，使用spf15-25pa+的防曬霜即可。
如果是在操場上，室外的話，防曬霜防曬指數應該比室內高一點，應該使用apf25-35pa++的防曬霜。
防曬太重要了，軍訓的時候防曬可太重要了，乙個不注意就可能被曬成包青天，這樣的話，大學四年擇偶權就率先一部喪失了。
適合軍訓用的防曬霜，spf值是30還是50好呢？？？
5樓：乾萊資訊諮詢
新碧防水防曬霜spf30的就可以了，我上學一年都用曼的spf15的都沒黑，軍訓用30的絕對可以，還有太高的對**不好的，容易堵塞毛孔，長痘痘，那些5060的一般是去日光浴的用，你軍訓還是要穿衣服的吧，30的絕對可以了，何況你才15歲，新碧的那款30元左右，超市就有，應該很適合你的。
防曬霜，是指新增了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。
防曬霜需要根據具體的物件來選擇不同spf或pa值的產品，以達到防曬的目的。防曬霜的作用原理是將**與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。
一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。
防曬霜20倍軍訓能用嗎
6樓：櫻桃青衣
軍訓的時候，隨便買了支防曬，隨便塗一塗就完事，沒有遵循每兩小時補一次防曬的原則。結果軍訓結束，回到家中，照鏡子發現自己黑了一臉，簡直像變了乙個人。防曬霜20倍軍訓能用嗎？
可以的，但還是建議使用高倍數一些的哦。想不曬黑，戶外就要勤補防曬！一般兩到三小時就要補一次。軍訓什麼的，隨身帶著一休息就馬上補吧。
spf，是指在塗有防曬劑防護的**上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的**上產生相同程度瞎正紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是**抵擋紫外線的時間倍數。乙個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後**會變紅，當他採用spf15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後**才會被曬紅。
1、看成分。
防曬霜有化學防曬、物理防曬、物理+化學防曬三種型別。
物理防曬劑，通過物理折射、反射光線而達到防曬的效果，常見的成分是氧化鋅和二氧化鈦。
化學防曬劑，吸收紫外線，並通過化學反應將光能轉化為**表面的一種熱能而釋放出去。
成分超多種類，大家記住物理防曬之外的都是化學防曬。
2、看spf值、pa值。
spf是防uvb能力的體現，簡單講就是防曬紅的。比如說：不塗抹產品差遲時，在太陽下曬1分鐘就會發紅，塗了spf30防曬霜後，在太陽下曬30分鐘後才會出現**發紅。
pa針對的是uva，簡單講就是防曬黑的。pa和spf一樣，也是一種防護能力的標示。
3、看包裝量。
50g的如果每天用一月內能用掉，75ml的兩月左右，130g的每天用用兩個月左右，看自己用多久，防曬霜頭年的是不能用的，開封后保質期只有半年，如果是從未開封的話可以繼續用。
4、看油分。
油分這塊，只能是乙個經驗談。油性肌膚本身就很容易出油，所以選擇滲透力強的防曬品比較實用，而乾性肌膚要選擇水潤度高點的防曬霜。混合肌膚兩者都可以看自己是需要更多保溼效果，還是更多的防曬效果來決定。
5、看使用場合。
軍訓、游泳等選擇spf30以上防曬指數。
日常：spf15足夠用。
3月份的酸奶與5月份的酸奶質量有區別嗎？
當然有區別，酸奶的保質期有的是三個月，有的是個月。酸奶的保質期越短越好喝。月份的酸奶和月份的酸奶質量一般區別不大。區別的只是保質日期，月份的酸奶可能梨酸奶過期還有很長時間，而月份的話可能臨近過期。因為酸奶是有一定的保質期的，所以大部分人在挑酸奶的時候，也會選擇日期比較新鮮的酸奶購買，因為這樣可以儲存...
五月份什麼星座 5月份的是什麼星座？
5月份的是什麼星座？5月份有兩個星座，一個是金牛座，一個是雙子座。5月1號 5月20號之間出生的星座是金牛座，5月20號 5月31號出生的星座是雙子座。金牛座最大的特點就是懂得理財，他們會算計每一筆花銷，特別是買東西的時候會貨比三家。我的朋友就是金牛座的，和他一起去買東西的時候真的很累，因為他會計算...
俄羅斯的6月份穿什麼，5月份去俄羅斯穿什麼衣服
俄羅斯的六月份比較涼爽，熱的時候應該在八月份左右。所以你應該以春天和秋天的衣服為主，當然時間長的話還是要準備一些稍微能方寒的衣服 俄羅斯大部分地區處於北溫帶，氣候多樣，以溫帶大陸性氣候為主，但北極圈以北屬於寒帶氣候。溫差普遍較大，1月平均溫度為 18 10 7月平均溫度為11 27 年降水量平均為1...