1樓：楊永龍心理疏導
這種念頭在青少年時代的一段時間我也有過，特別是遇到錯誤挫折困難障礙和碰壁的時候更為明顯，如果你把它當做雜念，根本不管它根本不理睬它，立即把心思和注意力放到當下所做的事情的行動上去，這種念頭也就逐漸意識不到了。
2樓：簡居
你這屬於已經有比較嚴重的抑鬱症了，應該儘快的去看心理醫生，做心理的疏導，然後再配合上藥物的**，只有這樣，才能夠儘快走出抑鬱症的困擾。
3樓：雨寶
親 為啥會有這種想法呢 是生活 還是個人 心裡狀態還是精神過於緊張 其實 我天天也活的累 沒什麼支撐力 但只要穿上漂亮衣服 心情立馬就不一樣了 精神就好了。
4樓：陽光下的少
很多人都會有這樣的時候，不是什麼大事兒？但是你需要去調整一下心態，還是去找心理醫生吧，進行一下心裡的干預，這樣對你來講絕對有有好處。
5樓：井囗之蛙
我覺得嘛，如果有這種思想的話，我建議是先看一下心理醫生，然後呢，再做最後的一不是看看是否精神上有麼疾病一或者是身體上有什麼疾病？再做下一步的**。
6樓：晚楓
這是重度抑鬱症的表現，建議立刻去看心理醫生，跟家裡人講，不要自己憋在心裡。
7樓：網友
你好。首先，還是要常規的說生命寶貴，「即使你死了，也無法改變任何事，但如果你活著，就能改變些什麼。」這句話送給你，希望你能積極調整心態，無論遇到什麼困難都該嘗試面對、解決，珍惜生命。
而且抑鬱並不僅僅是人們常說的「心病」，相反很多抑鬱情緒都是病理性的，即因身體激素腺體故障原因導致，可以到相關的醫療機構接受檢查**。衷心的希望你能早日恢復良好的生理及心理健康。
但從另乙個角度來講，能夠想象某些人某些情況下，生命或許真的要比死亡更加痛苦，絕對不支援你選擇極端的解決方式，但能夠充分理解你正在經歷的折磨。因此，也向你在此提供另乙個解決建議：如果你年滿18週歲，已經能夠非常確定自己的極端意向，且該意向確定是無法通過外部客觀物質能夠解決的，可以聯絡我，或許可以通過另一種非常規途徑來嘗試解決你的問題。
歡迎你通過私信聯絡我，或者可以直接傳送你的個人及情況簡介到郵箱。另因每個人產生極端想法的原因不同，也可能同時有較多的人需要幫助，能力有限無法顧及到每乙個人，僅能選擇部分非常符合的個例嘗試，事先說明請你諒解。
宣告：以上提及的解決途徑為非常規，帶有實驗性質，提前向你告知，具體資訊屆時將會再向你詳細說明。）
總是突然產生自殺的念頭，甚至控制不住自己？
8樓：情感導師小亦
題主您好。這個狀態持續好幾年了，那你是如何堅持過來的呢？
幾年都成功堅持過來了，說明雖然你會控制不住有自殺的年頭，但是你還是能成功控制自己不採取行動，你還是有一定程度的自控能力的，不是嗎？
所以，要相信自己還是能繼續堅持的，還是能好好活下去的。
只是不建議你乙個人獨自承擔，最好去看祥談數看心理醫生，獲取專業的心理幫助。
你說，害怕自己有精神方面的疾病，害怕別人知道你是這樣的人，其實沒關係的，並不需要害怕和擔心，有幾點原因：
第一，根據統計資料來說，有心理問題的人數比率，其實並不低，完完全全心理健康的人很少，謹首其實大部分人多多少少有一點心理問題。
第二，社會上對於心理問題的認識越來越普及，接受程度也越來越高，即使知道你的情況，也並不會太過排斥。
第三，心理方面的問題，與大家常說的「精神疾病」，並不侍慎是同乙個概念。你現在的這些症狀，只是說明你的心理方面可能有點問題，但並不是大家口中的「精神病」。
第四，即使他人會誤解，會不接受，那又如何呢？我們並不是為了他人而活，更重要的應該是為了我們自己。
心理和身體一樣，也會偶爾生病，出問題，有問題就去看醫生，積極**就好，並沒有什麼好忌諱的，畢竟，自己的生命和健康才是最重要的，不是嗎？
我是答疑館小耳朵惜文，抱抱你，世界和我愛著你！
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