1樓：匿名使用者
人生就是乙個自我成長的過程，學會讓自己慢慢沉澱下來，對自己多一些信心，不要讓一件不開心的事去造成了更多的不開心。無論如何，愛自己，讓自己開心最重要。
1.可以把自己的思想轉移，讓自己慢慢的忘記一些不開心的事情。
2.可以做一些自己感興趣，或者是可以讓你感覺到輕鬆的事情，比如，購物，學習一件新奇的事物，去旅遊領略大自然的美好等等。
3.可以與值得信賴的人傾訴，與他們說說你的心事，或許他們還會有一些好辦法幫助你解決一些問題。
4.可以適當運動，累了之後就好好的休息，相信這個世界上一直有人愛你。
2樓：麥小粒
一段感情讓你如此糾結，讓你覺得不開心不幸福，但是你又捨不得放不下，建議你，趁早捨得，及早止損。
3樓：網友
即便是你再捨不得，你也要學會放下，有的時候放下意味著放手。意味著讓自己解脫。即便是再捨不得，也要有舍有得。
4樓：肖非飛
得不到自己想要的，所以不開心，不幸福，如果沒有那麼多的慾望，就不會被慾望所左右。
5樓：南風七月
幸福是需要自己爭取，自己努力去創造的，既然放不下，就再努努力，誰知道明天是不是就柳暗花明又一村呢。
6樓：逍遙王超會
如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，捨不得、放不下，那就痛苦吧。
7樓：摩卡楠楠
還是得自己想開點。
放不下，所以不會幸福麼？
8樓：東楚鈔子
或許當初他要你離開他的時候，並不是因為不愛你了，而是因為他太愛你了，所以他不想心愛的人跟著他一起吃苦……這樣的人是偉大的！
離開後，他的心也不會好過，他也在想念你……
或搜彎氏許你們彼此都覺得很累很累了，雖然你們都還是愛著對方，卻都無法像從前那樣相愛了……或許怕歷史重演，或許……
是的，你還是有愛他的，但應該已經不是從前的那種愛了。你放不下！你放不下是因為你還留戀著從前！
既然你們在一起是不幸福的，那就不要因為從前的愛而重新在一起咯！因為我們都不可能回到過去。唯有走向未來！
你找到另乙個他，你就會很自然地把他放下！自然得你自己也不知是什麼時候放下他的！
不要再迷茫了！把視線轉移一下！不要再沉浸在這種痛苦了世散！好好鬧櫻活著吧！！你會找到你真正的幸福的！！
請點評，謝謝。
放不下就是捨不得。
9樓：ha嘟嘟啦
的確是這樣的，其實並不是放不下，完全是自己不捨得，如果自己捨得的時候一切都沒有那麼難，因此歸根結底還是自己捨不得放下，所以說才會這樣。
10樓：網友
人為什麼放不下還捨不得，一句話就是沒給你傷的徹底，說明你們兩個還有感情，既然有感情就別分開了，也是一種折磨，你覺得分開是一種痛苦何苦還呢 ，你再想想你放不下他，他有沒有放下你，這他要是放不下你的話他肯定回頭來找你，或者有沒有再找新歡，這樣你就能放下了，人這一輩子緣分到了就是盡了。
11樓：小黃鴨打怪獸
放不下不一定就是捨不得。
很多時候摻雜著不甘心，不甘心自己付出那麼多卻得到這樣的回報，不認可我把一切都做好了卻發現很多人的沒有按照正常的流程去進行。
很多時候我以為我做好自己該做的一切，照顧到所有需要照顧的人就是好了，我們不是常說做好自己嗎？結果並不是，我把一切都做好了，別人會得寸進尺。
所以我是不甘心大於捨不得，但是並非捨不得。
12樓：來自鳳鳴山有衝勁的賈詡
是的，是這個意思，乙個人沒有放下那就是捨不得和他分開。因為那是你的真愛。
13樓：ppt製作的小仙女
是的，放不下就是捨不得。
因為還喜歡，還愛，所以放不下。
14樓：開心點哦耶
所有的放不下，都是因為捨不得。
有些感情明明已經沒有希望了，卻還為了一絲奢望獨自堅持。
放不下自己執著的付出。
捨不得曾經美好的溫存。
總有乙個人，讓你咬牙切齒卻恨得不徹底。
總有一段情，讓你撕心裂肺卻痛得不死心。
有多少忍讓，不是低頭認輸，而是放不下。
有多少包容，不是卑微廉價，而是捨不得。
明明說好攢夠了失望就離開，但直到被絕望折磨得遍體鱗傷，卻依然對甜蜜的過往念念不忘。
捨不得的回憶有多漫長，放不下的心緒就有多悲傷。
曾經的幸福也不過是在提醒自己，已經含著淚苦苦堅持了這麼遠的路，怎麼忍心走到這一步就輕易放棄。
捨不得失去對方，甘願放下自我，把那些傷痛都原諒。
顧不上心疼自己，只因比起驕傲，對這段感情更珍惜。
捨不得的人總是愛得深，放不下的人總是傷口疼。
感情本不應該如此將就，不要輕易揮霍捨不得你的情，不要隨便傷害放不下你的心，珍惜那個為你百般遷就的人。
願我們默默付出的捨不得都有人懂，願我們無怨無悔的放不下都有人寵。
15樓：生活導師上官姐姐
世上所有的放不下，歸根結底，其實都是因為捨不得。
有些人，明明已經背道而行，卻還是一直牽掛著、忘不了；有些情，明明已經沒有後來，卻還是苦苦撐著、獨自堅持。
因為因為心中還有一絲奢望，所以帶著一種僥倖的心理，放不下過去美好的回憶，捨不得曾經相偎的溫暖。
這一生，我們會遇見很多人，會產生很多感情。
但總有那麼乙個人，讓你生氣、難過、咬牙切齒，卻始終無法真的去恨；
總有那麼一段情，讓你悲傷、痛苦、撕心裂肺，卻又甘之如飴、不能死心。
再多的勉強，還是選擇忍讓，這不是低頭認輸，而是因為心裡放不下；
再多的委屈，還是選擇包容，這不是自甘卑微，而是因為心裡捨不得。
嘴裡口口聲聲說著，「攢夠了失望，我就頭也不回地離開」，但卻總是做不到。
就算被一次又一次的失望折磨得遍體鱗傷，也依然放不下那些之前的過往。
回憶有多麼漫長，心情就有多少悲傷。
因為太珍惜那段情、那個人，捨不得放手，捨不得失去，所以只好安慰自己：再堅持一下，也許就會守得雲開見月明。
所以選擇把那些讓自己受傷心痛的人事都原諒，而顧不上心疼自己；所以心甘情願把自己放得很低、不再驕傲。
捨不得的人，總是被說心太軟；放不下的人，總是容易受傷害；這一切，其實都是因為愛得深。
只是，強扭的瓜不甜，強求的愛不長。感情不應該勉強，也不應該將就。
要走的人留不住，再捨不得，也終究要學著告別。
如果不幸福不快樂那就放手吧，如果捨不得放不下那去痛苦吧
16樓：匿名使用者
愛從微笑開始 用眼淚結束。
當你愛上乙個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛乙個人而卻沒有勇氣讓他知道你的好的朋友是那一種能夠讓你坐在鞦韆上，不發一言，然後靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
這是真實的 ~~
你永不知道你得到了什麼直至你失去了的時候；
而更加真實的是。
你永不會知道自己失去什麼直至他到達的時候。
要遇上乙個人只要用一分鐘的時間，要喜歡上乙個人只要一句話的時間；
要愛上乙個人只要用一天的時間，但要忘記乙個人卻要用一生的時間。
為自己的夢想而去想，到自己想到的地方，做自己想做的事，因為你只有一次的人生及一次機會去做這全部的事。
嘗試把自己放在對方的立場，當你感覺受到傷害時，很有可能他也在是被傷害。
最快樂的人並沒有需要擁有世上所有最好的事，而只需要令到大部份的事能沿著自己的人生而來。
人生中一件傷心的事是當你遇見乙個對你充滿意義的人，但你卻在最後才發現。
一句不小心的說話會令一場罵戰，一句殘酷的句子會摧毀你一生，一句話愛的句子卻會是無限的喜悅和祝福。
愛由乙個笑容開始，用乙個吻來成長，用一滴眼淚來結束。
當你出生時你乙個人在哭，而所有在旁的在笑，因此請活出你的生命， 當你死的時候，圍繞你的人在哭而你便是唯一在笑！
一直很喜歡這樣的一句話：
有些事是永遠無法回頭的，想念而無從回望。
有些話，不說出口，並不意味著不能瞭解。
有些人，不見，並不等於兩兩相忘。
17樓：匿名使用者
這句話如果是針對你說的，那麼是有些問題了，他感覺和你在一起並不快樂，並不幸福，這樣的愛還是放棄好，不想那麼痛苦的堅持下去。僅供參考，不一定說的對。
18樓：匿名使用者
你和他是戀愛關係嗎，如果是那麼他有可能對你沒有那種感覺了。
捨不得心裡放不下真的捨不得，分了捨不得放不下 不分又太委屈太心酸 愛而不得 才最傷是什麼意思
你太敏感！和你在一起她會覺得很累。或許你是因為愛她所以特別在意她。但是你也應該給她自己生活的空間，不能把她完全的拽到你的生活空間裡。她也有自己的想法，兩個人的生活就應該求同存異。愛情就像放風箏，不能拽的太緊，也不能放的太鬆。希望你好好調整心情，追求自己的幸福！她都已經挽回了兩次了 你一點都沒有體諒....
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