1樓：匿名使用者
肩周炎的**原則和方法是對肩周炎的不同時期，或是其不同症狀的程度採取相應的**措施。目前通用管用的**方法是中醫方法，通常可敷中藥貼濟愈堂肩周健骨舒絡貼，這樣採用內病外治，貼於肩部可刺及肩關節神經，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，堅持下去可以達到回覆的畝地，當然平時需注意鍛鍊才是：
l)體操練習：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然後反覆用力向上舉，盡向頭後部延伸在體後，雙手握棒，用力向上舉。
2)手指爬牆練習：側面或前面站立，抬起前臂，以食指和中指貼牆，然後沿牆向上慢慢作爬牆式運動。
3)患側手臂上舉，反覆摸後腦勺病側手於體後，上抬摸背部。如手臂活動不便，可用健側手幫助手上抬。
2樓：逢焱
用刮痧板在肩胛骨周圍刮，然後慢慢活動，用紅藥膏，慢慢的把筋拉開就好了，肩周炎就是長時間乙個動作或者是工作養成的習慣造成，還有就是在冷的地方導致的，多注意運動。
3樓：匿名使用者
經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意及時護理冶療，；鄉貢坊的透骨[貼；是比較好的外用藥。
注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
4樓：聊城寬達鋼管****
目前，對肩周炎主要是保守**。口服消炎鎮痛藥，物理**，痛點區域性封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合**。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。
當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
5樓：匿名使用者
1、肩部要保暖，不要受涼。我以前也有，是堅持外貼韓止樘貼才好，能緩解肩頸酸、麻、脹、痛，而且好了以後還能預防肩周炎，掏寶就有。
2、肩周炎發生後，最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛鍊，如彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬牆、側身爬牆、拉滑車等。
3、預防肩周炎要經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使區域性血液迴圈暢通，還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。
4、要忍痛堅持鍛鍊，無論是主動的或被動的活動，病人都會感到疼痛，而且肩部功能的恢復不會很快，但只要堅持下去，是可以痊癒的。若因怕痛，肩關節長期不動，肩部的肌肉，特別是三角肌就會發生萎縮，對肩關節正常功能的恢復是不利的。
5、保持肩關節的穩定性，增加肩部肌力練習，可減少肩周炎的發生和**。但發展肌力練習必須遵守循序漸進，個別對待，區域性和全身鍛鍊相結合的原則，以免引起肩部損傷，並提高鍛鍊效果。
6樓：匿名使用者
其實對於肩周的**是不分年齡，20多歲到五十多歲都是會有的，不管什麼年齡，是需要**，對這個一般早中期，採用保守的辦法，可以外用濟愈堂肩周健骨舒絡貼的純中藥黑膏藥，不反覆而且車底，另外平時也得注意：
1、在你可以承受的情況下活動肩部，也就是用手臂在體側做環轉運動2、找乙個高度在你直立時可以用手抓住而腳不離地的單槓，以雙手吊住單槓，雙腳著地，調整雙手的力度，由輕到重，慢慢來。
3、在鍛鍊的過程中，需要一定的強度，不過也得循序漸進，讓自己可以承受，別急於求成，避免進一步拉傷。
**肩周炎的特效藥 ？
7樓：匿名使用者
肩周炎的的**需積極及時，肩周炎的**配合肩周炎患者自身的調養，補充營養，增強筋骨抵抗力，特別是中老年人體質下降，自己改多注意自身營養充足。多鍛鍊，活動筋骨，別過於勞累，要適度的休息。保持良好心情和充足睡眠。
愉悅的心情，平常可以做一些鍛鍊肩膀的活動我就是這樣做的還有加上外用苗。冖。父樣。
丷。生。貼，還有平時注意家庭養護，進行功能鍛鍊，可以有效解決肩周炎的大問題，另外注意早起晚睡注意防寒保暖，不使肩部受涼，晚睡時可以用熱鹽水毛巾敷患病部位。
在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如儘可能地伸手摸高，兩手放後背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節內外能夠活動開來。
鍛鍊方法：1.甩手 站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組30次，每次3組。
2.畫圈 面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作，每組30下，每次3組。
3.爬牆 站立在牆前，患側手扶住牆，由低向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次20～30下。
8樓：匿名使用者
肩周炎是慢性症，所以**需要時間，一定不要著急，保持積極樂觀的**心態，外用中藥**是首選，去醫院打針口服雖然見效快，但是都是抗生素，只能止疼不能**，且***和依賴性大，手術風險大，不能**還有後遺症，且風險較大。可以外用中藥胡蜂醋達到**的目的，胡蜂醋經過嚴格的臨床驗證，**效果確切，並且沒有***和依賴性，胡蜂醋以胡蜂，蜈蚣、全蠍、百花蛇、水蛭、五蟲迅速打通經絡，讓受害處毛孔完全開啟，通過消炎解毒止痛，並把溼毒從骨骼中逼出並通過汗液、體液排出，快速消腫、痛、酸、麻等症狀，並且**後不**。
9樓：匿名使用者
**肩周炎沒有什麼物效藥的，平時一定要多注意，不要總是弄得自己肌肉痠疼了，才停下手頭的工作。一定要注意勞逸結合，還要多鍛鍊才能恢復的更快，這是自愈性的疾病，鍛鍊保養的好的話一般幾個月就能恢復。要是你平時還不注意的話就是兩年也好不了。
說句實在話得了肩周炎吃任何藥都沒用（我爸就是這樣的），想要**好全靠自己鍛鍊，平時多活動活動自己的肩膀，剛開始會很疼，堅持的時間長了自己就好了，動作很簡單就是慢慢抬你的胳膊，平時的話可外用外貼濟愈堂肩周健骨舒絡貼護理。
10樓：牛魔王嘻嘻
沒有特效藥，只能天天運動才能慢慢好。
**肩周炎的特效藥 ？
11樓：網友
肩周炎是沒有特效藥的，要經常動，前後左右的甩胳膊，前後左右的動腦袋，堅持每天一有空有動，乙個星期左右就能好。
**肩周炎的特效藥
12樓：網友
您好；肩周炎一種肩關節囊及其周圍韌帶，肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎症。
早期給予理療，針灸，適度的推拿按摩，可改善症狀。痛點侷限時，可區域性注射醋酸強地松龍，能明顯緩解疼痛。
首先，可以使用頭壓手心的辦法，操作很簡單，每天臨睡前還有在早上起床的時候進行，先伸直自己的雙腿，然後把手心枕在自己的頭下，如果肩周炎左肩比較痛，就把力度放在左手心，相反，就在右邊，每天堅持半小時左右，經過幾個月就會緩解了。
2其次，可以使用交叉的辦法來進行**，在平時洗澡的時候，可以把雙手交叉起來然後搓背，平時後背癢的時候也可以交叉抓，這種交叉的辦法可以很好的緩解肩周，因為長時間的一種動作肩周無法伸展而得到舒展，對緩解肩周炎有很好的療效。
3最後，得了肩周炎可以進行一些保守的藥物**，可以服用一些消炎鎮痛的藥物進行服用，可以減輕肩周炎帶來的疼痛感，平時還可以洗洗足浴，幫助全身按摩按摩，這樣就可以起到很好的緩解作用。
注意事項：肩周炎如果不進行自我**的話，情況會加劇的，這樣疼痛會一直增加，對自己的生活和工作帶來許多的不方便，所以平時應該積極的**。
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