1樓:娛樂1號
成為優秀籃球員的辦法:
勤學苦練。想打好籃球,提高自己籃球技術,勤學苦練是必須的,孰能生巧。訓練時最好找幾個好友進行對打,比自己單練更有用處,效果更好。
找個好師傅。
想學好籃球,打好基本功,找個專業的師傅很重要。籃球的技術好與壞,與剛開始接觸籃球時的學習密不可分,一般剛開始學的動作、習慣等,到後面很那改,因此一定要找個好師傅練習。
運球方面。運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。
良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球。
傳球方面。傳球時,雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外託著球,手腕後屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一後成弓步。重心要穩,眼睛平視前方,此外,傳球方向性很重要。
這一點看似簡單,其實不然,看準隊友方位後朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。
投籃方面。一般的投籃姿勢是右手為主,左手為輔。右手手掌託好求,五指自然分開。
腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,不要聳肩,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。
投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
配合方面。籃球比賽時,配合很重要,要提前判斷隊友的跑位,在反擊時尤其重要,如果能及時的傳球,可以打出很漂亮的防守反擊的。
2樓:年少無知
想成為籃球明星可不是一件容易的事,首先要有強硬的身體素質,靈敏的反應和籃球智商,不僅要有先天的身體素質,還要靠後天的不斷的努力練習,加內特在上高中的時候每次打球都是回去最晚的,來得最早的,別人在吃飯的時候他就在練習,還有更多的名人,詹姆斯、科比,卡特,麥迪、等等,他們不僅有先天的身體條件,更重要的是他們的後天的練習和團隊精神,切記籃球是5個人的,要團結你的隊伍,才能成就你的籃球星之夢。
怎麼成為籃球特長生?
3樓:浪小客
這個得考試,屬於體育特長生。體育特長生又叫高水平運動員招生,是指經過教育部批准的招生高校根據該校高水平運動隊專案的建設需要,推進素質教育,從參加全國普通高校統一招生考試的學生中特招有體育專案特長且又符合高等學校年度招生工作規定的學生。
具備以下條件之一且年齡不超過22週歲者方可報名。
1、高階中等教育學校畢業,獲得國家二級運動員(含)以上證書且高中階段在省級(含)以上比賽中獲得集體專案前六名的主力隊員或個人專案前三名者;
2、具有高階中等教育畢業同等學力,獲得國家一級運動員(含)以上證書者或近三年內在全國或國際集體專案比賽中獲得前八名的主力隊員。
凡以同等學力報考的考生必須提供與高階中等教育相當的學習證明和成績單,由省級教育行政部門協助招生學校對其資格進行認定。未經資格認定的同等學力考生不得報考。
4樓:_孫海標
現在國家規定,已經取消了各學校的特長班,自然也就不會再有什麼特長生。
如果只是愛好,籃球打得好,便可以自稱特長為「藍球」。
如果想讓社會承認,需要報考各地「體校」,專門學習「藍球」,也可以叫做「藍球特長生」。
可者報考正規大學,選擇體育系,專門學習藍球也可以。
5樓:更精彩的活
籃球第一 是有身高 ~ 要是沒有你就要嫩而過非常會 控球, 控球后衛 得分後衛~ 要想打進cuba 有點難度! 但是 就看你的決心 有多狠 要是 下決心 我相信沒有什麼做不到的~ 採納吧 謝了~
6樓:蝩ai一生
身高必須出色,身體素質優秀,球性不是特別差。
7樓:網友
練好三分球投射是最快捷的方式。
8樓:董小葡萄的萄
你現在是高中?你要參加體訓生,進籃球校隊。建議你先鍛鍊基本功紮實,比較出眾。進校隊,三個條件,身高,速度,技巧。
9樓:網友
出色的身體素質 加上高超的籃球技巧。
10樓:檸七丶檸樂
身高很重要!
其次就是喜歡運動鍛鍊等。
怎樣才能成為籃球明星?
11樓:懷舊心情
不但要練,還要有伯樂才行,否則就要有特別的地方。
怎樣成為乙個真正的籃球后衛
12樓:匿名使用者
這 沒 問 題 的。
莘 譽 褆 關 踺。
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根據不同的分類標準,可以把光纖聯結器分成不同的種類。
1.按傳輸媒介的不同可分為常見的矽基光纖的單模、多模聯結器,還有其它媒介如塑膠等為傳輸媒介的光纖聯結器。
2.按連線頭結構型式可分為:fc、sc、st、lc、d4、din、mu、mt等等各種型式。
3.按插針端面形狀分有fc、pc、upc和apc型。
fc端面為平面,結構簡單,操作方便,製作容易,但光纖端面對微塵較為敏感,且容易產生菲涅爾反射,提高回波損耗效能較為困難。
pc(即physical connection)端面成球面,是採用的物理接觸研磨法,介入損耗和回波損耗效能與前者比較有了較大幅度的提高。當曲率半徑為20mm時,回波損耗可達40db。
13樓:匿名使用者
好 噠 哋 汸。
嘟 哊 哄 哃 點。
木急 碇 ,芢 哆。dkaes
切削刃附近的前刀面上會出現一塊堆積物,代替切削刃工作,把這個堆積物稱為積屑瘤。
2)由於積屑瘤會改變刀具工作時的實際前角,3)當其變化與脫落時,又會影響已加工表面粗糙度、刀具磨損等。
4)因而積屑瘤也常作為切削時乙個重要物理現象進行研究。化學性質與工件材料相同;
5)與前刀面粘結牢固;消失或脫落具有一定的臨界切削溫度;不穩定,成長、脫落反覆進行。
怎樣快速成為籃球高手
14樓:亮亮40sp丄
請問你想多快成為高手呢?關鍵在於自己,籃球這東西不是說看到nba球員打球厲害你也想厲害,那是不可能的,如果說我現在說你可以成為高手肯定是騙你的,要提高自己關鍵還是和朋友像比賽至那樣玩球,而且還要整場整場的打!那樣才能對自己有所提高!
如果你和朋友不像比賽至那樣玩,對自己沒有什麼提高的,關鍵要像比賽那樣練習對自己提高很快的。
15樓:小顏
練習+模仿+實戰+學習 你說你要快速成為高手?別說什麼天賦、別說什麼人才。 籃球、沒練習、你能把握好投籃的多大力度麼?
你說要快速成為高手、建議你從搶板子開始、做個內線的好藍領、別想著出風頭、只要抓到板子就丟給後衛、再慢慢的通過比賽磨練實戰技巧、模仿你所喜愛的明星的技術、打法、風格、那麼別人就可以叫你小xx了。
16樓:繡專用粉
找教練不斷訓練!要吃的苦!這樣很快就成為高手了!謝謝採納。
17樓:謹傑
快速是不可能的。。還是好好練吧。
如何成為籃球教練
18樓:西外北橋
1、教練員的職稱分為二級教練、一級教練、高階教練和國家級教練等四個層次,教練員可以根據自己培養運動員的成績等任職條件申報相應的任職資格,由稽核組評審通過後頒發資格證。
2、你可以通過參加籃協或者相應的籃球培訓班,通過培訓考試來獲得籃球教練證書。
3、一些體育大學在畢業時經參加相關考試是可以發籃球教練證。
19樓:焉秋陽空謹
要想成為乙個教練首先要了解籃球規則,然後心中有幾套成熟的戰術和訓練的方法,最重要的是擁有一群聽你指揮的球員。當然你要有籃球裝置和一些必須的東西!
20樓:格格巫
有些教練是從退役球員中產生的,因為只是打籃球,沒有什麼別的技能,就推薦到教練崗位上了。
這種途徑的教練很多,因為球員時代打球就好,像閔鹿蕾,阿的江,李群都是控球后衛退役後成為的教練,還有一些教練就是自己的個人興趣愛好,有的是從體能教練當起,有的就是從助理教練當起,甚至最悲慘的是從飲水員當起。
然後有些教練是體育老師,然後一步步的往上爬,而像大學的籃球教練,也多是退役運動員,或者是專門從體育大學,籃球系畢業的學生,進不了專業球隊,就只能當個教練助理,然後慢慢往上做。
在中國,教練的管理和認證其實還不健全,沒有相應的考試和認證機構。
21樓:唯一
教練員四大核心工作。
選拔人:重在選才幹,而不僅僅看經驗、智力或決心。
提出要求:重在界定正確的結果,而不是正確的步驟。
激勵人:重在發揮優勢,而不是克服弱點。
培養人:重在幫助他尋找最適合他的位置,而不是一味往上爬。 教練員專業素質:
一、熱愛自己的工作,有強烈的事業心和忘我的工作精神,一心一意撲在訓練上。
二、瞭解籃球運動發展的趨勢,掌握技術動作和配合方法,不但熟悉本專業的理論知識。而且也要學習其他科學知識,學會把其它學科知識運用到專業的訓練中去。
三、應具備組織訓練的能力,會控制訓練計劃,訓練進度,編寫教案。特別要學會根據隊員條件,比賽任務,訓練時間,器材裝置等具體情況,落實訓練計劃,掌握技術,戰術的教學訓練方法。
四、處處以身作則,嚴格要求自己,遵守各項規章制度,凡要求隊員做到的,自己首先要做好,教練員應做精神的模範。
五、一視同仁。遇到問題要沉著,冷靜,態度謙和。
22樓:網友
一些體育大學是可以批裁判證書的,您是業餘的可能要各省體辦才可以,可能也要分等級,先從基本的開始考吧,就跟籃球裁判差不多,分2級,1級,國家級,國際級,祝你好運!~
要不是為了當教練,我覺的你要為了彌補籃球知識,建議考裁判證比較好,因為教練證可能麻煩一些,比如訓練的種種方法,怎麼調整週期,飲食等等。
23樓:網友
1、學理論。
理論學習很重要,籃球這個東西,經驗和理論是同等重要的。
看一些相關的比賽錄影和書籍。
最起碼檔拆是什麼應該知道吧!
2、搞好和隊員。
分兩點:1)和隊員要打成一片,讓他們覺得你是自己人,為你打球是幸福。
2)在隊員中樹立威信。讓他們都服你,信你,讓他們覺得按你說的做是正確的。
3、拿成績說話。
再好的教練,沒有成績是什麼都談不上的。
做大這三大點,就基本上差不多了。
24樓:擺脫束縛
想當籃球教練,就別把籃球當作是運動。
就當是兵法。
多研究戰術和用人。
根據每個球員不同特點去運用他。
我不是教練,我也不懂,但是我是組織後衛,以前學校裡沒有教練,都是我做戰術安排的。
25樓:松無法拷貝
籃球教練員的職業化意識有助於教練員科學地組織訓練和指導比賽,是籃球教練員長期執教的重要保證。通過對籃球教練員的職業化意識的概念、組成和培養途徑的分析和**,表明學習和借鑑先進管理經驗,利用生理、生化指標監控訓練、比賽,職業道德意識和法律意識,將現代籃球運動理論與總結訓練競賽經驗相結合,以及不斷豐富提高自身素質的意識等綜合構成了籃球教練員的職業化意識。提出可以通過自主學習、參加進修、多方合作和參加教練員崗位培訓等途徑來培養籃球教練員的職業化意識。
怎樣成為乙個籃球高手,要怎樣快速成為籃球高手?
一 你運球時能做到不低頭運。隨時抬著頭看著場上形式,同時保證手裡的球不會丟 這裡說一下,控衛如果被對手成功斷掉球,那將是他最大的恥辱。二 傳球第一,得分第二。這個說的容易,你實際上場後基本上都會或多或少的忘記這點。這個主要靠你經驗積累,打的多了,你自己就能把這個度控制好,初始階段要求不高,控制點自己...
在未來,籃球可能取代足球成為世界第一大球類嗎?
相信很多年輕的朋友都喜歡運動來提高自身的身體素質,廣受年輕人喜歡的一項運動要數籃球運動和足球運動,這兩項運動也是全世界球迷最多的運動,所以很多國家都從小就開始培養年輕人喜歡上這兩項運動,那麼也有很多球迷和網友討論,在未來籃球能否超越足球成為第一大運動呢?其實對於我個人來說是很難超越,一方面是因為足球...
怎樣避免上大學後發現自己沒有愛好特長,成為只會學習
如果你還沒上抄大學的話,建議bai你不用操心這方面的問題。實際上du,學習也是一種很重要zhi的能力,你首先要保dao證你能考上一個好的大學,才有精力去談其他。其次,你所關心的問題 愛好 特長。大學的社團是比較多的,空閒時間也多,學習畫畫 彈吉他 跳舞等等有大把的時間和空間。另外,你大可以在上大學或...