1樓：剛巧趕上
沒有動力和目標！找個比你成績好的，要求自己在一定時間內趕超他。試試看哦。
我太能睡覺了為什麼
2樓：匿名使用者
大腦細胞不活躍，堅持幾天少睡或做些活動量大的運動。
3樓：匿名使用者
為什麼？因為你愛睡覺，因為你懶？
愛睡覺怎麼辦
4樓：網友
有句話叫做 「瞌睡越睡越猛」 ，這個是靠自己的習慣改過來的，習慣早起了就好了`
喜歡睡覺怎麼辦
5樓：戰火l紛飛
如果經常出現想睡覺的情況，應該檢查體內的血氧飽和度，最常見的因素是血氧飽和度下降而導致的機體乏氧，會產生睏倦、想睡覺的症狀。此時如果家中有條件，有製氧機或者氧氣袋可以立即行吸氧**，即可緩解想睡覺的症狀，還可到醫院行遮蔽氧療或者行高壓氧的**，都可以緩解想睡覺的臨床症狀和表現。2、如果想睡覺是因為高脂血症而導致的，可以到醫院做血脂的檢查，如高甘油三酯的時候，可以服用一些貝特類降脂藥，如果膽固醇增高可以服用他汀類降脂藥，都可以緩解因血脂過高導致的想睡覺。
3、想睡覺還可能因冠狀動脈供血不全性心臟病導致，此時可以應用例如丹參、紅花和紅景天等改善心肌缺血的藥物，即可起到緩解想睡覺、嗜睡的情況。
患者如果總是想睡覺的**非常的多。
有一些可能是在睡眠剝奪以後出現嗜睡的情況，比如患者因為夜間睡眠質量差，出現失眠，或者出現打鼾的osa；有一些患者可能是因為一些基礎的疾病，比如說有腦出血的患者出現疼痛，患者因為休息不好，也可能總是想睡覺；
還有一些患者是因為一些基礎性疾病。比如患者存在肺部的疾病，比如慢阻肺哮喘的患者。因為患者存在缺氧的情況，大腦缺氧患者可能總是乙個昏昏欲睡的狀態，總是犯困想睡；
還有就是中樞神經系統的病變。比如說廣泛的腦梗死，多發性的腦梗死，因為大腦存在缺血缺氧，患者也可能老是想睡覺。假如出現這些情況，需要針對**進行**。
6樓：冷煦星三詩
要集中精力，休息好，調整好作息時間。
7樓：撒合英蘭昭
人在長時間睡眠的情況下，深睡眠並不增加，只是延長了淺睡眠的時間。很快能進入深睡眠的人，即使淺睡眠的時間相對少一些，也不會影響到精神狀態；相反，只是延長了淺睡眠時間，睡眠質量並未改善，起來後依然會感覺「不盡如人意」。
睡眠時間過長不利於。
8樓：華彬告淳美
多運動．健康第一，成績第二．
9樓：尤微向冰潔
找個女朋友。
貫著你不就行了。
10樓：守俏歷採南
晚上多睡會。
上課多聽講。
11樓：玉潤釁振凱
找點事做就不想睡覺了。
12樓：向葳答書易
一直睡一直睡，不吃飯，喝點水，睡到打死你都不想睡了為止。
13樓：營笑駱茂實
只有不影響正常的生活就行。
14樓：一直
我也喜歡睡覺的話沒有關係，我還喜歡睡覺，很正常，我自己也非常喜歡睡覺，因為我覺得睡覺特別的幸福，無憂無慮的，什麼東西都忘記了，完全就放空了自己，放過自己，特別的安靜，特別的舒服，我就要睡覺是很爽的一件事情，整個人都非常放鬆，整個人特別的舒服。像在這個海洋當中泡澡一樣非常的不錯。因為喜歡睡覺並沒有任何的錯誤，也不需要改變，因為我認為是一件很好的事情，真的想要改變喜歡睡覺的話，那就多鍛鍊身體。
15樓：網友
愛睡覺的情況，最常見的原因是由於夜間睡眠差或者睡眠時間過短、夜間有阻塞性睡眠呼吸暫停症候群及鼾症情況，影響了夜間睡眠質量。時間長了，使得白天沒有精神愛睡覺，生物鐘出現紊亂。而早期神經衰弱病症也會造成嗜睡、疲乏、頭腦不清，甚至有頭昏腦脹的症狀。
長時間的營養不良，能量攝入較低之後會導致睏倦、愛睡覺。其他問題如肥胖、抑鬱狀態、甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝性疾病也會導致白天過度睏倦。日間嗜睡的可能性是普通人群的2-3倍水平，需要綜合考慮，及時糾正。
特愛睡覺怎麼辦
16樓：網友
病情分析：中醫稱嗜睡為「多寐證」，其特點是：不論晝夜，時時欲睡，喚之能醒，醒後復睡。中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等**所致。
意見建議：脾虛溼重型：主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食慾不振，食後睏倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。
方用平胃散合三仁湯加減：蒼白朮各10g，厚朴6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，貝母10g，木香6g，車前草15g。 陽氣虛衰型：
年老體弱或久病之後，神疲乏力，食慾不振，懶言多汗，畏冷肢涼，舌苔白潤。方用附子理中湯合補中益氣湯加減：制附子6g，黨參15g，白朮10g，乾薑6g，黃芪15g，當歸10g，公升麻6g，陳皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。
並可用針灸或耳針等綜合**之。
另外有一種說法就是 ：
您這是由於體內有溼，溼氣過重所致的，，你可以選用霍香正氣膠囊來解表化溼。
希望對你有用，其實還有一種特別有效地辦法去改變這個**，不過做起來挺艱苦。相對於像你這樣的女孩子來說，那種方法不適合你。
愛睡覺怎麼辦？
17樓：網友
每天g睡眠超過6小j時容易得老年痴呆，你不g想吧。。。一q個h字忍著找事幹n幹l
ookㄏlθ┞yェqgǔゎon取r妲。
18樓：匿名使用者
愛睡覺只是壓力不夠。珍惜吧 等你想睡懶覺卻睡不著的時候 你都明白了。
19樓：網友
如睡眠時間不少於8小時了，即使想還想睡覺也就不要籠著自己了，找點事情活動活動！
20樓：網友
不要睡得太長時間，做多些運動吧。
21樓：網友
看書，邊喝咖啡邊看！
我總愛睡覺，怎麼辦啊？
22樓：小雨
(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長； 嗜睡表現。
2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反覆睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。 (3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。
其次，生活要有規律，要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
最後是飲食調理 ，嗜睡與人體蛋白質缺少、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此春困時調理飲食應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等食物。希望可以幫助到你！
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