1樓：韓諾諾
當然不能，因為壓縮餅乾一般吃一到兩塊就會很飽，再也吃不下去了。
2樓：戶冰鑲
壓縮餅乾由於熱量比較高，且營養物質主要是碳水化合物、糖類等，沒有纖維素、維生素、蛋白質等人體必備的元素，所以不宜單。
一、長期使用壓縮餅乾。建議最多一週，不要長期作為主要食物**。食用壓縮餅乾可能會導致身體營養不良、便秘等症狀，長期食用更是會致結石。
對於一般的人來說，最好是不要吃壓縮餅乾的好，雖然壓縮餅乾比較壓餓，但是我們一般人的平時生活是不需要吃到壓縮餅乾。
3樓：半分清甜
可以一直吃，這樣的食物可以讓自己的腹部比較飽，也可以讓自己感覺很舒服，提供能量。
為什麼壓縮餅乾能讓人產生飽腹感?
4樓：紫丁平飄來
很多的人在爬伍弊歲山或者是出去玩，沒有商店的時候就會帶上一些壓縮餅乾，壓縮餅乾的口感並不是很好，但為什麼這些人會選擇帶上壓縮餅乾呢？
在出遠門的時候，特別是在爬山的時候，因為一路上都是沒有商店的，所以如果我們餓了的話，就只能夠吃一些小零食來維持自己的體力。但是有很多的小零食，不僅佔的空間非常大，而且也並不飽腹，所以吃了一會兒就會特別的餓。那麼正確的做法就是帶上壓縮餅乾，壓縮餅乾非常的小，只要放在乙個小的夾層就可以了，而且吃一塊壓縮餅乾就感覺自己像吃了兩碗乾飯一樣。
壓縮餅乾是屬於一種高能腔睜量的食物，裡面碳水化合物，蛋白質以及脂肪的含量都比一般的餅乾高尚很多，而且裡面含有很多的糖分和油，以及一些堅果來增加飽腹感。壓縮卜唯餅乾也是通過機器進行壓縮的，把所有的食材都壓縮成這樣一塊小餅乾，所以在吃的時候就會特別的管飽。而且我們再配上一些水，會覺得肚子瞬間就脹了起來。
其實很多的人都並不喜歡吃壓縮餅乾，因為壓縮餅乾的口味確實是不太好的。很多的人在外出的時候帶上壓縮餅乾，只是因為壓縮餅乾是比較方便攜帶的，而且壓縮餅乾能夠快速的恢復大家的體能。參與在平時的話還是不要吃壓縮餅乾，因為壓縮餅乾裡面的熱量非常的高，像很多**人群就不太適合吃壓縮餅乾。
總而言之，如果是爬山，不想帶太多的東西，但又不想在景區買東西的話，就可以帶上一些壓縮餅乾。如果自己做的是體力活的話，也是可以吃一些壓縮餅乾來維持體力。
5樓：happy薛醜醜
因為壓縮餅乾裡面有大量的五穀雜糧，還有一些糖分會壓縮成一小塊，熱量比較高。
6樓：劉心安兒
是因為這樣的餅乾營養物質是比較全面的，而且也是用粗糧製作而成的，也可以增加人們的飽腹感。
7樓：創作者
壓縮餅乾看起來非常的小，壓縮廳氏餅乾隱孫裡邊是有一種亞麻籽，這種東西遇到水就會膨脹，在吃到胃裡面以扮攜散後就會有飽腹感。
8樓：今天退休了嗎
因為壓縮餅乾有大量的食物成分，熱量特別的高。
壓縮餅乾是用什麼做的？為啥一吃就飽，吃了這麼多年，終於明白了
9樓：戴蒙崗居
小時候吃過一種餅乾，特別的抗餓，後來很長的一段時間就沒有再吃了。直到前些日子，朋友約我去水庫釣魚，他拿了幾塊讓我一塊當中午飯吃。吃這種餅乾我一直有乙個疑問，它到底是用什麼做的呢？
為啥吃下一塊以後就飽了。如果你也和我一樣，有這個疑肢餘問的話，不妨一起來看一看，它為啥這麼飽腹？
能夠吃一塊就飽腹的壓縮餅乾。它和其它的餅乾其實原料都差不多，都是用小麥粉、糖、油脂、還有乳製品為主要原料，再經過冷粉工藝調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，在製作的時候，可以夾一些乾果，或者是肉鬆之類的輔料，最後把它壓縮成餅乾。這種餅乾有乙個特點，它可以長期儲存，質地緊密，以前一直是軍需所用。
要搞清楚壓縮餅乾為什麼能這麼抗餓，最直接的就是看它的成分。
有資料顯示，在壓縮餅乾常用食用油脂亞油酸含量中，玉公尺油的亞油酸含量在，葵花油的亞油酸含量在芝麻油的含量在；其次就是壓縮餅乾的碳水化物含量，以進口壓縮餅乾還有國產壓縮餅乾為例，進口壓縮餅乾的葡萄糖、蔗糖、澱粉的含有分別是.15%；國產壓縮餅乾的數值則歲配是.48%。
此外，在壓縮餅乾水分含量與水分活度值表中，也有相關的數值。
通過這些資料，我們可以瞭解到，同樣是用麵粉製作的餅乾，壓縮餅乾它的質地會更加地緊密，從其水分含量還有水分活度中就可以看出來，壓縮餅乾在使用膨化劑讓它的含水量進一步降低，這樣就不容易吸水。
在相同的體積之下，壓縮餅乾的營養成分，比如說亞油酸含量，以及糖分還有澱粉含量都比較高，這些都是可以補充體力的成分，當這些被壓縮以後，整個的餅乾體積也會變小，這樣當你吃下去的時候，事實上可能是好幾袋餅乾的量，這樣一來吃起來就會變得更加耐餓。
壓縮餅乾的吸水性是特別差的，從另外乙個角度來講，吃壓縮餅乾不容易消化，這也是它能扛餓的原因之二了。感興趣的朋友，也可以把它拿到水中去煮一下看看，很難煮軟，即使完全煮軟也是很大的一鍋，它的密實感特別強，所以這也是為啥壓縮餅乾和普通餅乾完全就不是一種產品。
壓縮餅乾體積很小，卻可以一吃就飽，為啥它那麼抗餓，瞭解一下。我們簡單地總結一下，壓縮餅乾之所以一吃就飽。原因一：
糖分油脂澱粉含量都特別高，而且分子還被進行了壓縮；原因二：壓縮餅乾的吸水性特別的差，當我們吃下去以後，歷雀滾很難消化；原因三：壓縮餅乾用的是機器壓縮，裡面放了堅果之類的也可以增加飽腹感。
如果吃了小賣部裡的壓縮餅乾一中午都會感覺飽嗎
10樓：
摘要。吃小賣部裡的壓縮餅乾一整個下午，可能會讓你感到口乾舌燥，但不一定會讓你感到飽足。因為壓縮餅乾通常含有較少的營養成分和蛋白質，無法提供人體需要的足夠能量和養分，所以不能作為替代正餐的食品。
吃小賣部裡的壓縮餅乾一整個下午，可能會讓你感到口塌察干舌燥，但不一定會讓你感到飽足。因為壓縮餅乾通常含有較少的營養成分和蛋白質，無法提悉族供人體需要的足夠能量和養分，所睜衫弊以不能作為替代正餐的食品。
壓縮餅乾一般是公升仔將很多面層壓縮在一起製成，因此口感比較硬而且不太容易消化此銷。如果吃了小賣部裡的壓縮餅乾，可能會引起胃部不適、腹脹、消化不良等問吵扒汪題。建議儘量少食用或選擇其他更加健康的小吃替代。
壓縮餅乾怎麼吃 壓縮餅乾能當飯吃嗎
11樓：戴蒙崗居
壓縮餅乾是餅乾的一種，以小麥粉、糖、乳製品為原料，縮小體積，更容易人們消化和吸收。我們經常看到電視劇集用壓縮餅乾代替正餐，那麼現實中壓縮餅乾怎麼吃，它能當飯吃嗎。
壓縮餅乾怎麼吃。
1、幹吃。可以一口水一口壓縮餅乾，因為壓縮餅乾是一種壓縮後的膨化食品，遇水就會迅速膨脹，肚子很快就有飽和感，如果一下子把壓縮餅乾都吃了，再喝水，肚子就會漲的難受，對胃也不好。
2、泡水吃，這樣吃不會很乾，也比較容易下嚥，一般的壓縮餅乾熱量非常高，每100g含熱量大約是500kg，相當於一碗公尺飯，因此，**的人士就不宜吃壓縮餅乾。
3、熬粥吃。可以把壓縮餅乾放在鍋裡熬粥。壓縮餅乾營養價值比一般的餅乾要高，其主要的成分是奶粉、白糖、葡萄糖等。它能迅速為人體提供能量，並且易消化。
壓縮餅乾能當飯吃嗎。
我國系統地研究和製造壓縮餅乾是在1958年之後，壓縮餅乾的特點是高熱量，高脂肪，高蛋白，但不含維生素。所以營養專家告訴你，如果你要把壓縮餅乾當飯吃，而且是長期吃的話，是會引起營養不良的，所以說，不建議大家把它當作正餐飲食來吃，更不建議大家把它當早餐來天天吃。
壓縮餅乾熱量高嗎。
每100克壓縮餅乾的熱量約為460 大卡，而一碗公尺飯同樣的質量熱量的話僅有一百多卡路里，因此壓縮餅乾是一種高熱量食品。 壓縮餅乾的主要配方是小麥粉、油脂、糖、疏鬆劑以及乳製品、雞蛋、果仁、椰絲、巧克力、葡萄乾、五穀雜糧等。其碳水化合物含量最多，佔60%，蛋白質佔5%~10%，脂肪約佔5%，它能迅速給食用者提供熱量，吃一塊壓縮餅乾就等於吃上一頓飯，因此熱量是很高的，**人士不宜多吃！
壓縮餅一次吃多少合適。
以90式軍用壓縮餅乾為例，一包的重量是一斤500克，熱量在一萬大卡，這樣的熱量如果按常人進餐的方式去攝入對人體本身是有害的。所以，在選擇壓縮餅乾時，需要計算兩個熱量，一是你的勞動強度所消耗的熱量，二是餅乾一次定量所能供給的。 一般來說，即使是最普通的壓縮餅乾，以冠生園118克肉茸餅乾為例，它的熱量是每袋2021千焦，也就是480多大卡，足以支撐乙個普通人以均速步行七個小時(每小時約70大卡) 所以上下估計一下的話，普通爬山活動(有路的)每兩小時進食一次就足以了。
而且不建議一次性攝入，邊吃邊走是比較合理的攝入方式，或者是含著。
有沒有吃了很飽的 類似壓縮餅乾的食物
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軍用食物好吃嗎，軍用壓縮餅乾好吃嗎？怎麼能搞的哦
軍用食品是一種方便攜帶 熱量很高 吃的時候會讓你想起家 媽媽和親人的東西。每當你萬般無奈的開啟一包軍用食品的時候，心裡會泛起對和平生活的嚮往 對家鄉親人的眷戀，從而昇華為對祖國無限的熱愛與忠誠，有利於你鼓起勇氣抱起步槍衝向敵人的炮火，把對軍用食品的滿腔怨念轉化為怒火，狠狠的砸向敵人的狗頭。在吃過軍用...