艾浴器是個寶，經常洗身體好，艾草艾灸和艾浴的用法有哪些？ 35

艾浴器是個寶，經常洗身體好，艾草艾灸和艾浴的用法有哪些？

1樓：網友

唉，這個是一箇中藥的配方，可以煙燻，可以辦傻，可以塗摸各有各的方法，主要是餓，提高人的免疫力，提高身體素質，從而得到健康的身體。

艾水洗澡的好處有哪些呢？

2樓：生活暢談者

可以去除寒冷，可以使體內的身體溫度公升高，有利於人體抵禦風寒，在冬天非常適合。可以有助睡眠，艾水洗澡（特別是在晚上睡覺前），可以有助於消除疲勞、寧心以及促進睡眠，同時可以提高睡眠的質量。

健康人群用艾草洗澡，最好每週二至三次為佳，建議睡前洗澡，風溼人群，隔一天洗一次一次為宜，也可以每天洗一次，需要注意的是用艾草泡澡需要長時間堅持，才能達到期望的保健作用。

艾水洗澡注意事項

1、艾葉泡澡最好是在飯後三十分鐘後使用。

2、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。

3、艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據自身的適應性適當下調1—2℃，老年人可以根據自身的適應性適當上調1—2℃。

以上內容參考百科-艾草浴。

洗艾水澡有什麼好處

3樓：suzy鬱

艾葉煮水有一定的溫經通絡的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫裡面來說，艾葉有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效，特別適合有月經病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水燻鼻子的話還會對呼吸系統疾病有一定的防治作用。

泡艾葉——防溼疹。

把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。

4樓：在巴黎象牙塔上

洗艾水澡的功效和作用：

祛虛火、寒火：洗艾水澡可以**口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反**作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

驅寒：洗艾水澡具有驅寒作用，天天用洗艾水澡本來就有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

治感冒：當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾水洗澡。