1樓：小張侃侃美食
鐵皮石斛為我國傳統滋陰名貴中藥，其保健價值為人們所共識。根據中醫藥古籍中石斛功效的論述，具有"補五臟虛勞贏瘦，強陰益精，久服，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，補腎益力，壯筋骨，暖水髒"等功效，不過，鐵皮石斛也畢竟是中藥的一種，任何東西吃太多反而會給人的健康帶來危害。最好能諮詢一下醫生，根據自己的情況，按照一定的克數，健康食用。
鮮品石斛富含水分汁液，味道甘甜，幹品咀嚼仍有糖分，嚼一粒粘牙感明顯，富含水分的中藥多可補益津液，血液，中醫認為津血屬陰，本品有養陰之功用就源於此。金釵石斛含石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼、石斛星鹼、石斛因鹼、6‐羥石斛星鹼，尚含黏液質、澱粉。細莖石斛含石斛鹼、石斛胺及n‐甲基石斛鹼（季銨鹽）。
羅河石斛含石斛寧鹼。
鐵皮石斛對生長環境要求苛刻，不耐寒，喜歡溫暖並且溼潤的環境，主要分佈於我國的雲貴、廣西、浙江等地。鐵皮石斛味甘、微鹹，性寒，入胃、腎經。鐵皮石斛就被國家列為重點保護的珍惜瀕危藥用植物，然而隨著近年來鐵皮石斛開始大量種植，鐵皮石斛的吃法也多了起來，特別是鐵皮石斛鮮吃也開始成為養生一族的新選擇。
腎陰虧虛，有眼睛乾澀，昏暗，視力減退、筋骨萎軟沒力氣或者陰虛火旺出現潮熱、盜汗、五心煩熱、骨蒸潮熱等表現的人適合吃石斛。從中醫藥理論來講，鐵皮石斛性味甘，微寒，歸於胃腎經。具有益胃生津，滋陰清熱的功效。
用於胃陰、腎陰不足常見有口乾煩渴、胃痛喜乾嘔、腰膝痠軟，舌質紅苔少者。石斛水煎對晶狀體中的異化變化有阻止及糾正作用，對半乳糖性白內障不僅有延緩作用，還有一定的**作用。
2樓：小百科花女士
1、平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人；
2、鐵皮石斛有對**有滋潤營養作用，可用於滋養**，減緩衰老，因此愛美女性皆可食用；
3、鐵皮石斛含有多種多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，對增強體質有很大幫助。體質虛弱者，可用於強身健體；
4、鐵皮石斛能健脾開胃，促進胃液分泌，增強胃腸功能，對工作壓力大、熬夜加班、以及生活不規律造成的腸胃虛弱的上班族，有很好的調理作用；
5、鐵皮石斛適用於由於菸酒過度所導致的肝、肺功能受損的人群；
6、鐵皮石斛可清虛熱，能減輕由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，口乾舌燥等問題。同時鐵皮石斛也能清咽利嗓，對教師及長時間用嗓的人有很好的護嗓效果；
7、鐵皮石斛能滋陰養目，是護眼佳品。對中老年朋友而言有防治白內障的作用，對學生朋友和少兒有保護視力效果明顯；
8、鐵皮石斛含有鐵皮石斛鹼成分，實驗表明：鐵皮石斛鹼對於腫瘤細胞有抑制和滅殺的作用，對於腫瘤**有輔助療效。能減輕放療和化療對身體造成的***，增強免疫力；
9、鐵皮石斛富含微量元素鈣、鐵、鋅、硒、鈉，《神農本草經》將鐵皮石斛贊為「輕身延年」的藥中聖品。能夠延緩衰老，健康長壽。
3樓：邂逅浪漫
平時精神萎靡，消化不良的人。或者需要美容養顏的人。以及可以提高身體抵抗能力提供營養物質的人。而且是可以促進食物的吸收和消化，預防便秘的人。
4樓：lingpao王
1.日常滋陰保健、輕身延年 2. 女性美容、滋養** 3.
中醫診斷為陰虛體弱者 4.壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康 5.長期飲酒、吸菸導致的肝肺受損 6.
生活不規律導致的胃腸羸弱 7.傳染性肺炎、流感引發的呼吸道急症 8.上火引起的咽喉疼痛 9.
體液迴圈不佳引起的便秘、痤瘡、口乾舌燥。
適合食用鐵皮石斛的人，總結起來可分為哪幾類？
5樓：失著純小
鐵皮石斛是補藥中的陰藥，多生長在高溼的岩石上，它對人體有很大的好處，特別是對視力差、癌症患者、疲勞、久病不愈、免疫力差、胃腸功能紊亂、長期飲酒、經常用嗓的八種人使用，可以讓身體更加健康。鐵皮石斛莖是一種非常好非常好的百草，具有很好的藥用價值，它的裡面含有豐富的人體所需的營養物質，像多糖、生物鹼、氨基酸，還有鐵、鈣、鉀、鋅等微量元素，不僅可以直接食用，還可以泡茶喝，煲湯，非常方便，保持健康，那麼哪八種人適合吃鐵皮石斛呢？
視力不好的人，鐵皮石斛是保護視力、預防眼疾的很好食物。經常吃可以改善大腦和視力，還可以預防老年人的白內障和青光眼等眼部疾病。癌症患者，鐵皮石斛中的石斛鹼對癌細胞有抑制作用，所以可以幫助放療、化療患者減少併發症，提高生活質量。
容易疲勞、嗜睡、面色不佳的人，這些人往往是由於陰津不足，而鐵皮石斛可以調節身體器官，滋養陰津，長期食用還可以使人神清氣爽。臉上有痘痘，還出現斑點，**鬆弛乾燥的女性，鐵皮石斛多糖可以滋養**，延緩衰老，使**變得更加細嫩光滑。免疫力差的人。
經常食用鐵皮石斛可以提高人體的免疫力，減少患各種疾病的機會。
<>壓力大的人，壓力過大容易導致胃腸功能紊亂，而鐵皮石斛可以促進胃液分泌，促進胃腸蠕動，從而促進消化，使人的胃口變好，另外對慢性胃炎和胃病有**作用。長期飲酒者，鐵皮石斛對長期飲酒造成的肝損傷有**作用。第八類是愛發聲的人，鐵皮石斛能清嗓子、護嗓子。
這八種人都適合吃鐵皮石斛，可以對健康有益，但要注意適量，不能一次性攝入太多，會有不好的後果，人們最好把鐵皮石斛與其他食物燉著喝，或磨成粉吃，這樣效果會更好。
6樓：網友
患有高血壓，高血糖，氣血不足，頭暈目眩，精神萎靡，四肢無力，腸胃功能差，免疫力低下，長期飲酒，視力不好，壓力大的人等都適合使用鐵皮石斛。
7樓：f但是
一般包括孕婦，嬰幼兒，哺乳期的婦女，因為鐵皮石斛他是性寒的食物，吃多了婦女出現宮寒的現象，對孕婦的體質多好。
8樓：happy薛醜醜
精神萎靡不振的人，**比較差的人，體質比較虛弱的人，內分泌失調的人，肝臟受損的人。
很多人知道鐵皮石斛，但你知道鐵皮石斛哪類人不適合食用，這是為什麼？
9樓：橋海秋
風熱感冒的人不適合吃鐵皮石斛，因為鐵皮石斛屬於溫補性藥物，不會對感冒起到緩解作用，反而會使病越來越嚴重，體內溼氣重的人也不適合吃鐵皮石斛，食用鐵皮石斛會加重體內溼氣，青少年不適合使用鐵皮石斛，使用鐵皮石斛會導致青少年體內平衡失調，導致身體出現問題，孕婦也不適合吃鐵皮石斛，因為鐵皮石斛中的營養會通過胎盤被腹中的寶寶所吸收，從而影響到寶寶的正常發育。
10樓：停停停我去額
過敏體質，腸胃消化不好，有胃病，腹瀉患者，陰盛陽虛者，孕婦，這些人是不可以吃的；因為這些人吃了會對身體產生一定的影響，對身體非常不好。
11樓：雙子小黑嘿
孕婦，小孩子，腸胃不好的人，虛寒的人，容易拉肚子的人。因為這種東西吃的多了會導致腹瀉，這樣會影響他們的健康。
12樓：颯爽又潤澤的純真
脾胃虛寒的人是不可以食用的，因為這種東西長期服用，會出現脾胃方面的問題，也會導致病情加重的現象。
鐵皮石斛作為中藥，它主要適用於什麼樣的人群呢？
13樓：斐鶯
鐵皮石斛味甜，微寒。很多人會吃石斛來達到滋補的效果。民間有個成語叫「十人十色」，意思是：
十個人，每個人都不一樣。當然，十種不同的人吃石斛都會有不同的效果。誰適合種植鐵皮石斛？
鐵皮石斛具有多種常見的生長條件亞健康症狀、慢性疾病、術後恢復及輔助放化療；同時對過度勞累、夜生活、過度吸菸和飲酒所引起的各種身體不適有顯著影響；老年人食用鐵皮石斛可增強體力，強韌筋骨，延年益壽；女性消費可以補充身體血液，保持青春永駐；男性消費可達到補虛益精、強身健體、增強活力的效果，從而促進家庭溫馨和諧。
鐵皮石斛養生三部曲：愛漂亮的女人美麗，抗衰老石斛可調節女性分泌，使女性朋友由內向外轉變。石斛中含有豐富的有益成分，能改善膚質，提亮膚色，祛斑、疤痕，全面改善膚色。
石斛富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等營養物質，具有調節新陳代謝、恢復人體功能、延緩衰老的作用！誰適合種植鐵皮石斛？胃病脾開胃菜石斛具有促進胃分泌和改善胃腸消化吸收功能的作用。
誰適合種植鐵皮石斛？失眠，睡眠質量差緩解失眠石斛具有滋陰補虛的作用，對頑固性失眠有非常明顯的療效。脾胃虛弱，差調理脾胃石斛具有健脾養胃產液、養脾胃陰虛、補腸液、益氣、運脾胃、促進腸壁蠕動等良好功能，有助於**脾胃虛弱引起的各種疾病。
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14樓：番茄味雞腿堡
體質比較差的人，身體比較虛弱的人，長期失眠的人，患有腫瘤的人，過度勞累的人，過度飲酒的人，這些人都是可以吃的，對身體是有好處的。
15樓：路邊的風兒
適合一些脾胃比較虛寒的人群。因為脾胃虛寒的人群往往是有一些氣虛表現的，服用這種中藥能夠得到一定的**效果。
16樓：造就保定國基
體質差的，經常失眠，患有腫瘤，疲勞過度，飲酒過度，有高血脂，高血糖的人群。
鐵皮石斛含有哪些營養成分？鐵皮石斛不適宜哪些人群？
17樓：24hous汽車
在這段時間內，堅持用它浸水和喝水的患者不能在持續飲食中發揮作用。相反，它會繼續加重風熱感冒的症狀，使疾病變得越來越嚴重。
<>風熱感冒後，你通常可以用澆水或煮沸。當然，還有其他的烹調方法可以滿足我們的口味需求，一定要注意產地對質量有一定的影響。目前，我國雲南省皮棉質量很好，市場**也比較合理，可以滿足普通民眾的消費需求。
體內水分過多，在生活中，高溼度已經變得非常普遍。但是，如果身體虛弱，體內有大量水分，建議在此期間不要吃鐵皮石斛。中醫相對論認為，人體內水分較高的人，其消化功能一般不是很強。
如果你盲目使用石斛，它會加劇體內的水分，使身體健康越來越差。
過敏體質的人，雖然它的保健作用和**價值較高，但也有一些人有特殊的身體狀況，使用後容易出現過敏情況。所以，千萬不要輕率地吃這類食物，否則會有引起過敏反應的危險。未成年人。
營養豐富，能增強免疫力，預防某些疾病的發生。然而，不建議未成年人使用。礦工體內陰陽平衡是最平衡的時期，如果在這段時間裡盲目食用石斛，正常的平衡可能會受到干擾，而身體卻有條件。
孕婦，它具有很強的補益作用，但也屬於中藥領域。另一方面，孕婦的狀況相對特殊，在日常飲食中需要特別注意。當孕婦食用時，胎盤也會被胎兒從腹部吸收。因此，胎兒的正常發育可能受到影響。
藥材的優點比較多，在使用過程中也沒有毒性或***。它可以用來煮沸而不是喝茶，也可以直接用在水裡。它有保護聲帶的作用，也可以通過氣味在身體中發揮作用。它甚至可以用來**某些疾病。
鐵皮石斛含有多種微量元素，有哪些人群不宜食用？
18樓：王躍鳳愛生活
序言：吃鐵皮石斛可以補益脾胃，也能夠起到明目的效果，對於體質比較虛弱的人是非常合適的選擇，但是鐵皮石斛並不適合所有人使用，對於青少年和兒童來說，身體處於平衡的狀態是不需要使用鐵皮石斛的。也有一部分人會對鐵皮石斛過敏，所以也要避免食用，脾胃比較虛寒，腸胃不好，以及風熱感冒的人群是都不能夠食用鐵皮石斛的。
因為兒童的體內營養比較平衡，平時都會吃一些食物來補充營養，所以體內的營養充足就不需要再使用鐵皮石斛了，這樣就會導致身體出現營養過剩的情況，也會給消化器官增加負擔。會有一部分人對於鐵皮石斛出現過敏的現象，所以也是要避免食用的，不然會給身體造成很嚴重的危害。平時有很多人在生活中不注意就很容易出現風熱感冒的情況，這個時候也一定要注意不要選擇吃鐵皮石斛，這樣只會讓感冒的症狀加重。
很多腸胃比較虛寒的人是不能夠吃鐵皮石斛的，因為鐵皮石斛屬於寒性食物，這樣只會讓脾胃虛弱的狀態更加嚴重。在懷孕期間也是要避免食用鐵皮石斛的，雖然鐵皮石斛是保健食材，但是含有多種藥用成分，在懷孕期間一定要避免食用，這樣也能夠避免對胎兒的發育造成不良的影響。很多孕婦在懷孕期間都會出現免疫力下降的情況，這個時候可以選擇在醫生的指導下適量的服用鐵皮石斛。
鐵皮石斛的營養價值非常的高，而且功效也是非常多的。因為鐵皮石斛護肝利膽，對身體的好處是非常多的。因為鐵皮石斛中含有多種微量元素，對於人體有著很大的好處，所以也能夠起到抗衰老的效果。
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