1樓：仲天
這個應該是先天不足的原因 平時適當可以加強身體鍛鍊 適當進行補腎的食療 比如黑豆 黑芝麻 黑木耳 牛肉 羊肉 當然要根據中醫進行辯證** 如果比較怕冷，屬中醫的腎陽虛 冬天可以適當吃些桂附地黃丸， 如果不怕冷， 我下午或晚上容易出汗 屬中醫的腎陰虛 以適當吃些六味地黃丸。
2樓：厙燁爍
您沒說清楚…是20歲有時候的時候不小心尿床了 還是一直到20歲都在尿床。如果是前者可以說是腎虛或者那事做的太多了，如果是後者弄不好你一直患有腎炎等較嚴重的疾病。最好要去正規的醫院做下適當的檢查。
3樓：寒冬不算寒
你好。目前，按世界衛生組織統計中國約有八十萬人患有此症，而且並非危言聳聽。勸君及時發現，抓緊**。若錯過**時期，將遺恨終身，累及後世。
遺尿**湯可有效改善腎虛、膀胱虛寒症狀，提高尿路括約肌的控制力，從根本上**兒童尿床和成年人遺尿症，徹底療效可靠不**！
都二十歲還在尿床，怎麼辦
4樓：隨醫生
成年人尿床都是有誘因的，大多與晚上飲食不注意，思想壓力大，晚上睡覺晚，夜生活太激動，工作勞累，生兒育女之後體虛，哺育兒女晚上休息不好等等有關係，假如說偶爾一次出現尿床現象屬於生理不應期，不算病情，要是經常出現問題，那就是遺尿病了，一定要及時診治為好。
河北省石家莊健安中醫院遺尿科，我是隨主任。關於成年人尿床，特別是從小就有一直沒有完全**的病人，一般都與下面因素有關：1，白天憋尿狀況差，有尿急、尿頻，見到水或摸到水就想小便的情況，憋尿時間長一下，小腹酸脹感明顯。
這說明膀胱括約肌功能差所致。2，晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝點水晚上就會出現症狀，這種情況與大腦腦垂體分泌抗利尿激素不足和腎虛所致，個別的患者出現腰痠腰困，四肢疲乏無力，白天精神差，例假不規律，怕冷，手腳冰涼等。3，神經功能失調，晚上睡覺做夢找廁所，尿一點能醒或尿過了也醒不了，害怕膽小，對日常事務很敏感，自卑，不愛說話，愛發脾氣，愛激動，這都是植物神經功能和膀胱中樞神經功能失調所致。
4，有的患者還出現脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，愛拉肚子，容易感冒，面黃肌瘦等等。所以，只有明白其理，才能對症下藥，只有這樣才會早日得到**，雖然時間比較久了，但是完全是可以**的，只要從補腎健腦，調理脾胃，促進膀胱功能恢復，疏通營養神經入手全面綜合整體調理身體，缺一不可，我相信在我們共同努力下是完全可以**的。尿床病不算是什麼大病，關鍵是你要有信心才行，只有認真對待，積極配合**，我想健康幸福的生活永遠是屬於你的。
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