1樓：白日夢製造家
首先慢慢的減少每天吸菸的根數，其次想吸菸的時候用口香糖代替，慢慢的就會戒掉煙。
2樓：公主請暴富
時刻提示他，吸菸的害處，告訴他吸菸等於慢性自殺，不要抱有僥倖心理；關於菸草方面的東西都要丟掉；準備些零食，犯煙癮了就用零食代替。
3樓：足球大話壇
語言上去勸解抽菸者，行為上抵制隨地抽菸減少抽菸次數。戒菸是乙個很長的過程，我們要慢慢的去勸解抽菸者，而不是果斷不讓抽菸，這樣很難做到。
4樓：網友
俗話說，過猶不及。所以你讓他每天在日常作息前都必須抽一根菸。比如說是在吃飯前，洗澡前，出門前等等，不出多久他就會厭煩抽菸這個事了。
5樓：無能為力大蒜
第一，可以讓他每天都減少次數，然後慢慢就可以戒了。第二，可以用電子煙代替煙，電子煙不容易讓人上癮。第三，可以讓他嘴裡含著東西，他就不想吸菸了。這些都是比較快速的方法。
6樓：教育知識之家
轉移注意力。
尤其是在戒菸初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸菸的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽雷射唱片，上網際網路衝浪，或與朋友通**討論****。
如何勸親人戒菸？
7樓：網友
二手菸中的有 害 物 質 含量要遠遠高於一手煙，所以經常被動吸二手菸的危害很大。大家都知道二手菸對身邊的人危害有多大，那麼如何勸阻親人戒菸？
1、要告訴吸菸者要想戒菸，也是要付出努力的，並且告訴吸菸者在戒菸的過程中會遇到哪些挫折以及困難，並且只要吸菸者按照正確的方法就可以克 服。因為很多人已經成功了，同時也將這些症狀產生之後，正確的處理方法告訴吸菸者，讓吸菸者有充足的心理準備，增加戒菸成功的幾率。
2、要讓他明白戒菸的好處。可以分為長期的好處以及短期的好處。這個好處最好是和吸菸者息息相關的，可以含迅明顯感受到的好處。
例如戒菸之後，可以明顯的感覺到身體健康了，食慾增加了，而且節省下來的煙錢積攢起來也是一筆不下的收入，可以做自己想做的事。
3、要讓吸菸者明確的知道吸菸則賀對於身體的傷 害，對於和自己有關的人事物的負面影響。吸菸者的家人可以通過分析香菸的成分讓吸菸者瞭解到吸菸的危 害。
4、讓吸菸者明白戒菸和他的生活息息相關。例如他現在的身體情況，已經不允許他再繼續吸菸下去了。結合吸菸者本人的身體情況告訴吸菸者，現在戒菸已經是迫在眉睫的一件事情了。
如果不戒菸，那麼病情會更加孫老派嚴重，而且針對病 症，要進行詳細的分析，讓其瞭解這種病 症如果不及時得到控制的後果。
如何勸親人戒菸？
8樓：怒凝潤
我覺得如果想勸親人，那麼最好的方法就應該用感情這套牌去讓新人知道，這樣做對自己的危害，對家人的危害讓他明白，這一切都是為了他好，為了家人好。
如果有人給你，可以客氣地跟他們說，希望他們不要在家裡抽菸。千萬記住，這個時候不要覺得難為情，怕傷面子，家人的健康高於一切。客客氣氣地說，一般人都能理解的。
但是在正面溝通之前，還可以有幾個避免尷尬時刻，減少吸入二手菸幾率的小辦法：
1. 把話說在前：在家門口貼上小標籤，在我們家裡請不要吸菸哦！
2. 收起或乾脆扔掉家裡所有的菸灰缸和打火機，不給製造機會；
3. 告訴看護孩子的保姆或者親屬，請不要讓吸菸者靠近孩子，同時也告訴孩子，讓他們學會拒絕他人在自己跟前吸菸；
4. 春節期間，外出旅遊時，儘量選擇待在無煙區。乘車時，選擇無煙車廂；住酒店時，選擇無煙的房間。
也許，在一些人的眼裡，吸菸會得癌症是危言聳聽，而拒絕二手菸也是小題大做，那麼我們就來看看吸菸和二手菸，甚至三手煙對人體的危害。
如何勸阻親人戒菸呢？
9樓：帳號已登出
二手菸的有害物質含量遠高於一手煙，所以被動二手菸往往危害很大。我們都知道二手菸對身邊人的危害有多大，那麼如何勸阻親人戒菸呢？
1.要告訴菸民戒菸要努力，告訴他們在戒菸的過程中會遇到哪些挫折和困難，只要按照正確的方法去做，就可以接受。因為很多人都成功了擾櫻，所以也在這些症狀產生後告訴吸菸者正確的**方法，讓吸菸者有充分的心理準備，增加戒菸成功的幾率。
2.讓他明白戒菸的好處。可以分為長期效益和短期效益。
這種好處最好是與吸菸者密切相關的，可以明顯感受到的。比如戒菸後，你能明顯感覺到身體健康了，食慾增加了，省下來的煙錢可以積敬李困累成一筆收入，可以做自己想做的事情了。
3.讓吸菸者清楚地知道吸菸對身體的危害，以及對與自己有關的人和事的負面影響。吸菸者的家屬可以通過分析香菸亮唸的成分，讓吸菸者瞭解吸菸的危害。
4.讓吸菸者知道戒菸和他的生活息息相關。比如他現在的身體狀況不允許他繼續抽菸。
結合吸菸者的身體狀況，告訴吸菸者，現在戒菸迫在眉睫。如果不戒菸，那麼病情會更嚴重，要對症狀進行詳細的分析，讓你明白這種病如果不及時控制的後果。
勸別人戒菸有哪些方法呢？
10樓：人文漫步者
勸別人戒菸的方法是非常多的，可以通過用打賭的方法來有效的勸別人戒菸，也可以通過使用話語說服的方法來勸別人戒菸，勸戒菸的效果還是比較理想的，但是具體情況也是因人而異的，最好應該進行合理的引導。
勸諫別人戒菸，應該列舉出尼古丁對人差世的危害，或者煙霧中的有害氣體對人大腦的傷害，這樣可以有效的避免出現的經常吸菸的搭滑現象，別人戒菸的時候應該根據患者的身體狀況進行勸諫，要早日戒菸。
勸別人戒菸的方法是非常多的，可以有乙個良好的榜樣進行學習，可以使人改掉吸菸的不良的習慣，也可以通過列舉出香菸的不方便來勸諫別人戒菸，而且有的人如果經濟條件不允許的情況下，越吸菸越虛枝肢沒錢。
吸菸有害健康，所有人都知道吸菸對人的身心健康會有不同程度的影響，甚至會打人的患者出現了咳嗽痰多的症狀，經常吸菸還可能會導致咽喉炎症的產生，但是還會有大多數人會經常的吸菸，勸諫別人戒菸的方法也是非常多的，可以根據基因的一些不良影響進行一一列舉，可以使吸菸的人感覺到香菸的壞處，也可以通過使用言語溝通的方法來勸別人戒菸。
如何勸家人戒菸
11樓：周蕊娜
其實我們身邊的人可能也會有這種習慣，平時也很難改變，但是他對其他人危害，對自己的危害，其實也是非常大的，所以我們在更多的時候應該用情感去讓他進行改變。
一，關於擔心。
這要求我們向這些抽菸的家人不斷的傳達我們對他們身體健康問題的擔憂，讓他們知道，我們為了他們終日擔驚受怕，從而使他們產生愧疚感，感覺自己的抽菸習慣連累了家人。
二，關於耐心。
這要求我們要長期耐心的向這些抽菸的家人做思想工作，除了要向他們宣傳吸菸的危害有多麼的大，還要告訴他們戒菸的好處有哪些。
三，關於用心。
這要求我們對家人的抽菸問題不能只停留在口頭，而是還要落實到實際行動中，比如教導他們具體的戒菸方法和技巧，給他們買些輔助戒菸的產品，如鴻門宴戒菸貼，甚至是給他們更多的陪伴等。最後，還要監督他們的戒菸進展情況。
四，關於狠心。
如果在上述三方面的工作都做到位的情況下，還是達不到預想的效果。可以相應增加一些「懲治或制裁措施」，通過這些措施，威迫或誘騙他們，從而達到讓他們願意接受戒菸的目的。比如：
每天靜悄悄的「偷走」他們幾根香菸，讓他們變相減少抽菸；在他們抽菸時，其它家族成員齊心協力把他們趕到屋外面抽；當他們有事需要配合時，一概拒絕； 夫妻的，可以以分房睡相威迫等等。
總的來說，只要認真做到以上說的「四心」，基本上都能成功勸家人戒菸的。
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