1樓：e家政
富含鈣和鐵的食物是生活中經常可以見到的，除了木耳、動物肝臟，還是有紅棗、雞蛋黃等，這些也都是非常容易可以用來給寶寶製作輔食的。所以，可以有針對性的多食用富含鈣和鐵的食物來給寶寶們製作輔食，達到補充鈣鐵的目的。
當嬰兒出現了一些身體因為缺乏鈣鐵的典型症狀時，可以通過攝入一些鈣鐵製劑來補充。這樣有針對性的補充鈣鐵，可以在很短的時間內達到補鈣和補鐵的效果，從而避免對身體的生長發育帶來不良影響。但是不同年齡的嬰兒鈣鐵製劑會有所不同，要在醫生指導下服用。
2樓：漫閱科技
嬰兒體內的鐵是從母體帶來的，其數量僅夠維持3個月的，4個月以後的嬰兒體內貯存的鐵已經耗盡，母乳中鐵的含量也減少，所以，應新增含鐵豐富的輔食。按照我國營養學會修訂的「每日膳食中營養供給量」要求，6個月以後的嬰幼兒，每日膳食中需供給10毫克鐵，因此，僅靠牛奶供給鐵元素顯然是不夠的，應該在嬰幼兒的輔食中新增含鐵豐富的食物。含鐵的食物很多，可根據嬰兒的消化功能選擇易於吸收的食物，如豬肝、瘦肉、黑木耳、海帶、紫菜以及胡蘿蔔、黃瓜等。
嬰幼兒補鐵怎麼補
3樓：滕哥鐘意你呀
動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。
肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。各種瘦肉：雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。
雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用儲存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。動物血液：
豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。黃豆及其製品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較公尺、面中的鐵吸收率高。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，新增在嬰幼兒食品中，深受孩子歡迎。
鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和**兒童缺鐵性貧血的食品。補鐵食譜1.豬肝瘦肉粥原料：
鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大公尺50克，油15毫公升，鹽少許。製法：將豬肝、瘦肉洗淨，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大公尺洗淨，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
用法：每日1劑或隔日1劑，1次或分2次吃完。2.
菠菜豬肝湯原料：鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫公升，鹽少許。製法：
將菠菜洗淨，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用，鍋中加清水500毫公升，煮沸後加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。用法：喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，1次吃完。
可長期食用。3.芝麻花生糊原料：
黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。親子畫中畫02製法：將芝麻、花生仁洗淨，炒熟後研成粉末，每次各取15克，加入開水1000毫公升至1500毫公升，調成糊狀，再加入白糖調味即可。
用法：趁熱食用，每日1劑，1次吃完，可長期食用，但出現腹瀉者應停用。4.
黑棗桂圓糖水原料：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克。製法：
將黑棗、桂圓肉洗淨，加清水500毫公升，再加入紅糖，煮熟或隔水燉40分鐘即可。用法：趁熱飲糖水，食棗及桂圓肉。
每日1劑，1次吃完，可長期食用。功用：養血補血，適用於各種貧血。
4樓：e家政
母乳中含鐵量是很低，1000毫公升母乳含鐵量僅有毫克～毫克，但吸收率高達50%。因此到了後期，如果媽媽喂寶寶母乳的話，可以適當新增一些含鐵高的奶粉。
6個月以上的寶寶，要及時新增含鐵豐富的食物。可以給寶寶喂強化鐵的奶粉、公尺粉、餅乾等。
8個月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、髮菜、大棗、芝麻醬及豆製品等。
如果讓寶寶吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素c多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。
5樓：森北吖
給寶寶準備的美味佳餚要儘可能選擇含鐵豐富的食物，像動物肝臟、精肉、魚、雞鴨血、鮮蘑、菠菜、蛋黃、黑木耳、大棗、乳類及豆製品等。但是卻缺鐵嚴重的話，還是要適當選擇補鐵產品，如補鐵公尺粉或者補鐵口服液。
6樓：網友
嬰幼兒最容易缺鐵，該如何才能正確給嬰幼兒補鐵呢？
7樓：紅桃k健康課堂
紅桃k的兒童口服液不錯，對小兒補鐵補血有很好的效果。
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8樓：笑笑果好看
導致小兒缺鐵性的主要原因是：生理需要量增加、飲食中缺鐵、鐵丟失過多及其它原因：如母親妊娠期有缺鐵性貧血、小兒長期腹瀉等。
當小兒出現煩躁不安、精神不振、注意力不集中、不愛活動、反應減慢、食慾減退及異食癖等現象時，就有可能缺鐵了。一旦發覺口唇、口腔粘膜、甲床、手掌、足底變得蒼白，則肯定有貧血。
患缺鐵性貧血的小兒，血紅蛋白往往下降，紅細胞訐數尚正常或稍低，提倡母乳餵養，及時新增含鐵豐富且容易吸收的輔助食品，如肝、瘦肉、魚等。注意膳食合理搭配。
對早產兒從生後3個月開始用鐵劑預防。建議服用乳酸亞鐵成分的補鐵劑，如鐵之緣片，性溫和，經過超微細化易於寶寶吸收補充微量元素，有效提高血紅蛋白量，針對性的改善寶寶貧血。
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